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          如何告別倦??？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        為了讓我的員工回復(fù)以前工作的激情，我應(yīng)如何讓他們告別倦?。?      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              徐欣
              副主任醫(yī)師
              中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
              2018-09-19 20:13
            
      
            
      
              首先，改變產(chǎn)生倦怠的應(yīng)激源。其次，提高自身對心理健康的認(rèn)識能力和運(yùn)用心理策略的最基本的能力，而不僅僅是寄希望于應(yīng)激源的改變。這是告別倦怠的根本。這非常有效。把工作難關(guān)當(dāng)作挑戰(zhàn)，不要輕視自己，要多自我鼓勵。不懂就問人，或?qū)で笸庠?，唯有?shí)際解決困難，才不會累積壓力。“加油，我一定辦得到”跟“唉，我只要不被老板罵就好”的兩種心情做出的工作績效絕對不同，正面思考并非天生本能，可經(jīng)過后天練習(xí)養(yǎng)成。
            
      
          
      
        
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            神經(jīng)衰弱怎么治愈
            
    
                
    很多人士在患了神經(jīng)衰弱之后，總感覺體虛乏力，而且還出現(xiàn)了注意力不集中等現(xiàn)象，進(jìn)而感覺極其痛苦，神經(jīng)衰弱要想治愈，可以積極參加體育鍛煉，旅游、療養(yǎng)，調(diào)整學(xué)習(xí)、工作減壓等，其都可以讓神經(jīng)衰弱緩解，進(jìn)而擺脫神經(jīng)衰弱的煩惱，極大改善神經(jīng)緊張狀態(tài)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            神經(jīng)衰弱的癥狀有哪些
            
    
                
    神經(jīng)衰弱患者平時經(jīng)常腦疲勞，記憶力下降，工作效率也不高。到了晚上，睡眠質(zhì)量也比較差，難以入睡。其次，在為人處世上會更加敏感，也擔(dān)心自己患有多種疾病。最后，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、尿頻、陽痿早泄等等情況。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            神經(jīng)衰弱有什么癥狀
            
    
                
    在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱以后，很多的患者精神會有衰弱的情況，但是在看到報(bào)紙或者是一些電視的時候，大腦就會不斷聯(lián)想到一些事物，讓神經(jīng)變得十分興奮。此外，患者還會有不同的情緒癥狀出現(xiàn)，會影響其日常的生活。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            對聲音敏感、心煩易怒的原因是什么
            
    
                
    對聲音敏感、心煩易怒可能是生理因素、神經(jīng)衰弱、中耳炎等因素引起的，患者可以選擇一般治療、物理治療等方式治療。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
    
            神經(jīng)衰弱會復(fù)發(fā)嗎
            
    
                
    神經(jīng)衰弱具有反復(fù)發(fā)作特點(diǎn)，心理因素、社會因素、生物因素都是誘導(dǎo)該病再次復(fù)發(fā)的主要誘因。