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          怎樣預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血癥？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        我經(jīng)常頭暈乏力，去檢查說是巨幼細(xì)胞貧血癥，這個病要如何預(yù)防？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              陳文明
              主任醫(yī)師
              首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
              2018-09-15 20:33
            
      
            
      
              預(yù)防巨幼細(xì)胞貧血應(yīng)從改善人們的膳食結(jié)構(gòu)及改變生活習(xí)慣著手。多食富含葉酸和維生素B12的蔬菜和食物，葉酸以新鮮綠葉蔬菜、動物肝臟和腎臟含量較多，維生素B12主要存在于動物食品中，如肝、腎、肉類較多。
            
      
          
      
        
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            紅細(xì)胞壓積偏低的原因
            
    
                
    紅細(xì)胞壓積是指紅細(xì)胞在血液中占的比例，當(dāng)血液中的紅細(xì)胞減少時，便會出現(xiàn)紅細(xì)胞壓積偏低的現(xiàn)象。引起紅細(xì)胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動、大手術(shù)失血等，通過加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息就可以改善。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血吃什么補(bǔ)的快
            
    
                
    有貧血癥狀的患者，可以每天吃兩個雞蛋黃，來起到補(bǔ)血作用，除此之外，薏仁紅棗粥因?yàn)楸旧砭邆渲剃幯a(bǔ)血的功效，同樣是很好的補(bǔ)血食物。要說到補(bǔ)血的佳品，那么桂圓肯定是必不可少的。既含有豐富的維生素，也含有一定含量鐵元素和磷元素的南瓜，同樣是值得選擇的補(bǔ)血佳品。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            嚴(yán)重貧血怎么辦
            
    
                
    貧血是因?yàn)樯眢w無法制造出足夠的血紅蛋白，導(dǎo)致人體血紅蛋白含量下降造成的。當(dāng)體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴(yán)重貧血。當(dāng)嚴(yán)重貧血的時候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當(dāng)前的癥狀。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血的原因
            
    
                
    貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。
    
                
            
    
            
        
    
    
    
      
    
                
            
        
                
    
            貧血有什么癥狀
            
    
                
    貧血給予身體造成的傷害非常大，一般表現(xiàn)的癥狀為臉色不好、容易疲勞、早上起不來、指甲出現(xiàn)異常、食欲不振、吞咽困難等，建議患者及時治療。具體分析如下：