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    權(quán)威問答

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
    感冒了可以吃哪些水果呢?
    病情描述:
    我最近感冒了,醫(yī)生建議要少吃生冷食物,那么,這個時候適合吃哪些水果呢?
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 14:53
      其實,感冒時是可以吃水果的,酸味水果尤其值得推薦,山楂和沙棘果等口感酸的水果中也含有豐富的維生素C。維生素C是一種強大的抗氧化劑能增強身體抵抗力,一般來說,口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。比如,《中國食物成分表》中的數(shù)據(jù)顯示,100克酸棗就含900毫克的維生素C,達到了中國營養(yǎng)學(xué)會每人每天推薦量的9倍。
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