如何健康飲食呢 - 問(wèn)答頻道

如何健康飲食呢

女，30歲 2018-09-15 20:43

病情描述:

我總是看書(shū)上說(shuō)要健康飲食，那么有沒(méi)有普遍一點(diǎn)的健康飲食的食譜呢

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-15 21:36

低糖飲食的結(jié)果，必然會(huì)增加蛋白質(zhì)和脂肪豐富的禽畜魚(yú)類(lèi)的進(jìn)食，油脂攝入增多，即便是蔬菜，也是用過(guò)多的油炒出來(lái)的，這就勢(shì)必導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積過(guò)多，而引起肥胖，高脂血癥、高血壓、冠心病必將接踵而至。

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