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    權(quán)威問答

    查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
    睡前喝杯水有哪些好處?
    病情描述:
    歲數(shù)大了,晚上嘴巴干,睡覺前都會喝杯水睡覺,睡前喝水還有哪些好處?
    醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 19:11
      養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣,這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的,像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時,由于出汗,身體內(nèi)的水分丟失,造成血液中的水分減少,血液的黏稠度會變得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的話,可以減低血液的黏稠度,減少心臟病突發(fā)的危險。
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