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          合理的膳食是怎么安排的呢？
        
    
        
      
    
    
    
    
    
      
    
        病情描述:
      
    
      
    
        合理的膳食是怎么安排的呢，應(yīng)該多吃什么樣的食物呢？
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    
      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    
    
    
    
      
      
                

                        
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              陳啟眾
              副主任醫(yī)師
              寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
              2018-09-02 13:25
            
      
            
      
              飲食的結(jié)構(gòu)是很重要的。合理膳食應(yīng)做到膳食品種要多，數(shù)量少。所謂品種多，就是每日每餐所吃的食物品種要多。各種各樣的谷糧、水果、肉禽、菜蔬、氣味各不一樣，都要適量進(jìn)食，對(duì)人體的精氣才有補(bǔ)益作用。因此，每餐的飲食應(yīng)有葷有素，有粗有細(xì)，盡可能多一些食物種類。
            
      
          
      
        
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