小孩每天需要多少鋅
發(fā)布時間：2021-01-2240634次瀏覽
不同年齡階段，鋅元素需求量也不同。0~6個月左右的嬰兒每天補充鋅元素量在1.5毫克左右；而7~12月個左右嬰兒心補充量在每天8毫升左右，隨著年齡增長，兒童對于鋅元素需求量也會逐漸增長。而家長在給嬰兒補鋅時，要注意在醫(yī)生指導下進行，同時也要保證患兒營養(yǎng)均衡化，避免偏食。
有很多兒童，尤其是嬰幼兒很容易出現(xiàn)微量元素缺乏，特別是鋅缺乏較為嚴重。如果缺乏鋅元素，會影響到患兒正常生長發(fā)育，所以很多家長已經(jīng)意識到缺鋅的嚴重性，會適當?shù)慕o寶寶補鋅。那么，小孩每天需要多少鋅？
一、小孩每天需要多少鋅
鋅的需求量根據(jù)不同的年齡階段，需要補充的多少也會有所不同。0~6個月左右的嬰兒每天補充鋅元素量在1.5毫克左右；而7~12個月左右的嬰兒新元素補充量在8毫克左右，隨著年齡增長，兒童對于鋅需求量也會呈緩慢性的遞增趨勢，在14~18歲是鋅元素需求量可達19毫克左右，而在成年之后，人體對于新元素的需求量則會逐漸下降，每天僅需補充11.5毫克即可。
二、小孩補鋅需要注意什么
1.在醫(yī)生指導下進行
家長不可盲目給孩子補鋅，可以到醫(yī)院做微量元素檢測，如果體內(nèi)缺乏新元素，需要在醫(yī)生指導下補鋅，不可私自給患兒補鋅，以免進步不當而影響患兒正常生長與發(fā)育。
2.避免偏食
要注意保證患兒營養(yǎng)均衡化，避免偏食?？梢远喑砸恍┖\量較高的食物，比如豬肝、豬腎、雞蛋、牛奶、花生、核桃等。
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嬰兒不睡覺是怎么回事
嬰兒不睡覺，可能是需要的睡眠時間短，或沒有吃飽、白天睡眠過多，室內(nèi)環(huán)境影響等；另外，還要觀察嬰兒的精神狀態(tài)，有沒有張口呼吸等，可能與疾病相關(guān)。新生兒每天總睡眠時間有18～20小時，2～12個月的嬰兒每天總睡眠時間12～13小時。但嬰兒睡眠時間個體間差異很大。如果你的孩子睡覺好，精神狀態(tài)很好，不影響進食，沒有其他癥狀，有可能你的孩子需要的睡眠時間就是短。導致嬰兒不睡覺的原因有很多：①因生長發(fā)育需要，嬰兒睡眠時間不像成年人那么規(guī)律，且經(jīng)常在白天睡眠時間過長，使得夜間不睡覺；②睡眠前母親喂食過多或過少，使嬰兒肚子脹或饑餓，難以入睡；③嬰兒生長發(fā)育較快，若身體出現(xiàn)維生素D及鈣等其他營養(yǎng)元素缺乏時，可以引起嬰兒夜間煩躁不安，不愛睡覺；④身體不適時，如疾病所致的發(fā)燒、疼痛、瘙癢、尿床等，嬰兒會睡不好；⑤周圍環(huán)境因素，如室內(nèi)光線過強、周圍嘈雜、空氣濕度溫度不適宜、衣服過緊、被子太厚、枕頭過高等，都會一定程度影響嬰兒睡眠質(zhì)量；⑥疾病因素如腺樣體肥大、睡眠呼吸暫停等，也會導致患兒入睡困難。如果出生前、出生時或出生后存在高危因素，要警惕腦損傷早期表現(xiàn)。⑦難養(yǎng)型氣質(zhì)。如果寶寶除了睡眠少，還有喂養(yǎng)困難，煩吵不休難以安撫等等，要及時到兒童保健科進行氣質(zhì)評估，必要時需要干預。因此，家長平時要注意培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的睡覺習慣，保持環(huán)境的安靜舒適，白天多帶孩子做運動，養(yǎng)成規(guī)律的睡覺時間等。如孩子入睡困難或睡后易醒或睡覺時出現(xiàn)呼吸暫停等，應(yīng)及時帶孩子到醫(yī)院就診。
魚肝油和鈣鋅是不是同時吃
在生活當中，魚肝油和鈣、鋅是可以同時吃的，而且建議們同時吃。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，其中維生素A對孩子的大腦的發(fā)育是有幫助的，而維生素D是鈣在吸收過程當中必不可少的一種維生素，維生素D有天然的，像太陽通過紫外線的照射可以轉(zhuǎn)化為有活性的維生素D，當太陽照射不夠的情況下，可以補充有活性的維生素D，從而促進鈣的吸收，因為孩子越小，生長發(fā)育是比較快的，對鈣和維生素D的需求是比較大的，所以五歲以內(nèi)的孩子，都可以適當?shù)难a充一定的魚肝油和鈣。如果孩子消化不太好、食欲不太好，還可以補充一定的鋅。鋅元素主要存在于肉類食物當中，對孩子的食欲是有很大的幫助的。所以大多數(shù)家長會把魚肝油和鈣、鋅同時買給孩子吃，魚肝油和鈣、鋅一般是建議在晚飯后同時吃，可以起到一個協(xié)同的作用，促進鈣的吸收，增強食欲，保證孩子的一個好的生長發(fā)育，尤其在春季這樣生長發(fā)育比較快的季節(jié)，可以把這兩種食物給孩子補充1~3個月。
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3歲寶寶總吃手是怎么回事
3歲寶寶總是吃手，原因有很多，需具體情況具體分析。首先，孩子吃手咬指甲多考慮是精神因素的影響，如生活環(huán)境改變、幼兒園生活不愉快等。吃手可以緩解孩子緊張焦慮的情緒或狀態(tài)，實際是通過吃手達到自我安慰、自我安撫的目的。其次，還有一些孩子可能確實是存在軀體疾病。比如有微量元素缺乏，維A缺乏或缺鐵等，這時孩子可能出現(xiàn)異食癖等表現(xiàn)。所以，3歲寶寶總吃手對于精神因素引起的做相應(yīng)調(diào)整和回避就可以緩解癥狀。如果是軀體疾病導致的，要做相應(yīng)檢查確認，如果有貧血或維A等微量元素缺乏，必要時做相應(yīng)補充。幫助孩子緩解癥狀。
三歲以后喝哪種奶粉好
3歲以后喝配方奶粉比較好，要優(yōu)于喝鮮奶，原因是不管是3歲以后，還是3歲之前，配方奶都是根據(jù)以母乳作為基礎(chǔ)的含量，在母乳的基礎(chǔ)上又進行進一步的優(yōu)化，所配方出來的奶粉。為什么叫配方奶，配方奶就是以母乳作為一個母本，在母乳如果是缺，比如容易出現(xiàn)缺鐵，容易出現(xiàn)碘缺乏，在母乳的基礎(chǔ)上，在奶粉基礎(chǔ)上再添加一些鐵制劑，添加一些鈣，添加一些碘等，來進行優(yōu)化所形成的配方奶。所以3歲以后喝的奶粉，最好還是繼續(xù)喝配方奶，是比較好的，因為配方奶，是按照3歲小孩生長發(fā)育所需的蛋白質(zhì)等微量元素來進行配比的，是最好的，所以喝這種比較好。當然，有的孩子3歲以后，就不愛喝這種配方奶了，我們給他喝奶粉，喝普通的鮮奶也是可以的。另外，假如有的孩子鮮奶也不愛喝，奶粉也不愛喝，一些奶制品，那也可以給他多吃一些?？傊?歲以后孩子仍然也要保持，每天保持一定奶的攝入，一般推薦都是在500ml左右，每天都要喝500ml的奶，來維持一個足夠的蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是鈣的攝入，來維持一個正常的鈣磷代謝，防止出現(xiàn)鈣的缺乏，影響生長發(fā)育的情況。所以3歲以后，喝的配方奶是最好，如果實在不愛喝配方奶粉，那也可以喝普通的奶粉，或者是喝鮮奶也是可以的，但是得要保證，3歲以后的孩子，每天還要有足夠的奶或者奶制品的攝入，這樣對維持孩子的健康和生長發(fā)育也是最為合理和有益的。
寶寶必須要吃DHA嗎
寶寶出生以后，實際上身體中的DHA還是比較充足。所以對于順產(chǎn)的健康寶寶，沒必要額外的再給他進行補充DHA。DHA是一種不飽和脂肪酸，而這種不飽和脂肪酸可以促進神經(jīng)系統(tǒng)以及大腦的發(fā)育，所以對于寶寶的智力以及寶寶的大腦發(fā)育還是起著重要作用。實際上，母乳中已經(jīng)含有足夠的DHA，也就是說母乳中的DHA就能夠完全滿足孩子生長發(fā)育的需要。而且現(xiàn)在很多配方奶粉中，一般也會添加DHA軟磷脂。也就是說，對于寶寶的生長發(fā)育來說這些就足夠了，不需要額外的再補充DHA制劑。
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寶寶一歲半身高體重標準
寶寶一歲半身高、體重的標準，寶寶的身高、體重標準，這時候一定要看是男童還是女童，對于一歲半的男寶來說，身高標準有一個范圍，在這里推薦的是73.6厘米到92.4厘米之間。平均一歲半的男寶寶身高是82.7厘米，而對于女寶寶來說身高標準與男寶寶相比就是稍微的低一點區(qū)間是72.8到91厘米左右，平均的身高是81.5公分這是一歲半內(nèi)的寶寶身高的范圍以及標準值。這些都是根據(jù)兒研所的身高、體重中國內(nèi)地寶寶身高體重，生長發(fā)育曲線圖來給大家取的這個數(shù)值。
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六個月的寶寶添加什么輔食
6個月的寶寶，實際上還是以母乳喂養(yǎng)為主，如果母乳充足，應(yīng)該以純母乳喂養(yǎng)，6個月以上可以適當?shù)拈_始添加輔食。對于輔食的添加，最初應(yīng)該優(yōu)選含鐵的米粉，當然也要遵循一定的原則，由少到多，由細到粗，由少量到多量，由一種到多種，由稀到稠。比較常用的輔食，除了米粉以外，也可以適當添加果汁、米糊、米湯、米粥，也可以逐漸的開始添加泥類的水果，如蘋果泥、土豆泥等，一般在添加輔食的時候，先要連續(xù)的添加3天，寶寶如果對輔食不耐受，也就不要再給他進行添加了。
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9-10個月寶寶輔食可以吃什么
對于9~10個月的孩子大部分已經(jīng)有乳牙的萌出了，所以這時候要注意訓練寶寶的咀嚼功能，要從最初單純的米粉，開始過渡到更多的選擇。另外，對于9~10個月的寶寶還可以補充一些肉蛋類的食品，比如雞蛋或者可以吃一點肉，從最初的雞胸肉，再到牛肉、豬肉、魚肉等。但要注意每次一定要預探索，要先吃一點看看孩子有沒有反應(yīng)，千萬不要急于求成。對于面食類，成段的、煮的比較爛的面條以及饅頭、花卷、小蒸包之類的，實際上對于這個階段的寶寶都可以嘗試著吃一點。
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一周歲寶寶輔食有哪些
一周歲的寶寶，輔食的年齡跨度較大，從六個月起就要開始添加輔食。純母乳喂養(yǎng)的孩子在六個月開始，若是人工或混合喂養(yǎng)的孩子四個月后就可添加輔食。輔食的添加是從含鐵的米粉開始，適應(yīng)一段時間后再換成二段的米粉，即紫薯的、南瓜的等。此外，添加完米粉后也可適當開始添加果泥類的食物，每種輔食的添加要注意先試一下，當添加完八個月后，可以開始添加雞肉泥、牛肉泥、魚泥等泥狀的食物，甚至由米粉過渡到小的面條、顆粒面，再到線條狀的面，再到蝴蝶面等。寶寶輔食的添加一定要注意一個原則，即循序漸進。
嬰兒滿月體重增加多少正常
嬰兒滿月體重增加2~3斤是正常的。大多數(shù)的嬰兒經(jīng)過一個月的喂養(yǎng)體重都能夠增加這么多，部分寶寶的吃奶量非常大，營養(yǎng)吸收的也很充足，滿月的時候可以增加三斤以上。
寶寶可以吃橄欖油嗎
寶寶可以放心的吃橄欖油，這也是最適合寶寶食用的油類，但是建議在添加輔食之后才能吃橄欖油，橄欖油中的成分和母乳比較相似，很容易被人體吸收，從而促進寶寶神經(jīng)和骨骼的生長和發(fā)育。除此之外，吃橄欖油有助于寶寶生長發(fā)育和腸道消化，還可以增加高密度脂蛋白膽固醇、抗菌消炎。
一周歲寶寶可以喝三段奶粉嗎
一周歲的寶寶是可以喝三段奶粉的，但是在換喝之前需要做好相關(guān)的過渡期問題，不要一下子給孩子更換奶粉，最好是在二段奶粉的基礎(chǔ)上慢慢增加三段奶粉的飲用劑量，等到孩子完全適合這一段時期的奶粉時，則可以完全由三段奶粉來代替二段奶粉，但是在選擇三個奶粉時要注意認準大品牌奶粉，質(zhì)量更有保證。
新生兒能用安撫奶嘴嗎
新生兒最好還是不要使用安撫奶嘴，以免影響到正常的母乳。如果要使用安撫奶嘴，至少要在寶寶出生6個月之后，在6個月到兩歲期間正是出牙期，這個時候使用安撫奶嘴可以增加寶寶的安全感。
母乳喂養(yǎng)的好處有哪些
母乳喂養(yǎng)的好處，適合寶寶生長發(fā)育、容易消化、吸收和利用、經(jīng)濟、便捷、增強寶寶的抵抗力、促進媽媽和孩子之間的感情、預防女性癌癥等。一、適合寶寶生長發(fā)育，母乳當中的營養(yǎng)物質(zhì)是最適合生后孩子生長發(fā)育。二、容易消化、吸收和利用，母乳中蛋白質(zhì)顆粒較小，孩子吃了后特別容易消化、吸收和利用。三、經(jīng)濟、便捷，母乳是最經(jīng)濟、最便捷、最方便的哺喂方式。四、增強寶寶抵抗力，母乳中還有很多營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是免疫因子，這些免疫因子能幫助孩子抵抗各種感染性的疾病。五、促進媽媽和孩子之間的感情，母乳喂養(yǎng)過程中，因為媽媽和孩子之間會有眼神交流，也會有肌膚接觸，所以能促進母子之間感情。六、預防女性癌癥，母乳喂養(yǎng)可以避免媽媽出現(xiàn)一些女性的癌癥，比如乳腺癌、子宮癌和卵巢癌。
母乳喂養(yǎng)多久
一般來說母乳喂養(yǎng)時間越長，對于寶寶的健康以及親子情感的培養(yǎng)越有好處。目前多數(shù)中國寶寶的純母乳喂養(yǎng)時間在六到八個月。多數(shù)西方國家認為寶寶母乳喂養(yǎng)要堅持三個月到一周歲左右，部分國家認為需要延長母乳喂養(yǎng)時間到2周歲。
