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相對(duì)于西醫(yī)的高純度藥劑，中醫(yī)的食材或藥材更加溫和，不會(huì)對(duì)人體造成副作用，而且能夠從根本上調(diào)理好身體，中和陰陽(yáng)，使身體回歸一種健康的狀態(tài)。下面就介紹幾種中藥小方來(lái)輕松化解脂肪肝。

利尿滲濕法

冬瓜有利尿作用，并有“瘦人忌”的記載。冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服，正好廢物利用。澤瀉為利尿滲濕的常用藥，現(xiàn)在有研究表明也有降脂作用。玉米須有利尿之功，俱可作降脂藥用。

和胃消脂法

運(yùn)用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化，這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方，以及市售之山楂果、山楂糕、山楂片，香甜可口，可隨身攜帶，服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口，可算是降脂減肥最簡(jiǎn)便的食物療法。

活血行淤法

活血行淤降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎(即古方佛手散)，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對(duì)淤阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。

寬胸化痰法

瓜蔞又稱栝樓，為寬胸化痰主要藥，可降血脂，尤其善治冠心病。瓜蔞仁還有潤(rùn)腸作用，對(duì)痰火內(nèi)結(jié)，大便不暢者尤適用之。薤白即小蒜，臨床常與瓜蔞配合同用，即漢代名醫(yī)張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯，千百年來(lái)沿用不替，既可和中理氣，又能化痰降脂。市售之陳皮梅、橙皮條等，亦為食療降脂之佳品。

疏肝利膽法

決明子能清肝明目，平時(shí)泡茶常飲之，有瀉肝火、降血脂功效。

紅薯燕麥有助排脂

很多食物都能起到排脂、降脂作用，或有效抑制膽固醇吸收，例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋(píng)果、胡蘿卜、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。

以上的方子總有一種是適合你的，很多人怕中藥怕中醫(yī)實(shí)在是因?yàn)橄勇闊傁胫⒏鸵?jiàn)影，上午吃藥下午病就好。這種心態(tài)要不得，快節(jié)奏的社會(huì)使很多人都處于亞健康狀態(tài)，這種情況更需要慢下來(lái)，仔細(xì)調(diào)理身體，通過(guò)中醫(yī)將自己的身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

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