三點結(jié)腸癌的有效應(yīng)該怎么預(yù)防
結(jié)腸癌的發(fā)病與飲食有很大的關(guān)系,很多人都沒有好的飲食習(xí)慣,而使得發(fā)病率的上升。所以我們要做好對結(jié)腸癌的預(yù)防,下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
1.定期檢查。對結(jié)腸癌的高危人群,如40歲以上男性,家族性多發(fā)性腸息肉患者,潰瘍性結(jié)腸炎患者,慢性血吸蟲病患者及有結(jié)腸癌家族史的人應(yīng)定期檢查,警惕結(jié)腸癌的信號及早期癥狀,如大便習(xí)慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁變細等。
2.改進飲食習(xí)慣。合理安排每日飲食,多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富的碳水化合物及粗纖維的食物,適當(dāng)增加主食中粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。改變以肉類及高蛋白食物為主食的習(xí)慣。少吃高脂肪性食物,特別是要控制動物性脂肪的攝入。這是結(jié)腸癌的預(yù)防措施之一。
3.積極防治腸道疾病。積極鍛煉身體。預(yù)防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結(jié)腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對于腸道息肉更應(yīng)及早處理。
以上就是對結(jié)腸癌的預(yù)防介紹,希望大家一定要積極的做好相應(yīng)的預(yù)防措施。如果想了解更多結(jié)腸癌方面的知識,請咨詢在線專家。