盆底肌可以自己恢復(fù)嗎
女性盆底肌能否自我恢復(fù),與盆底肌損傷嚴(yán)重程度有關(guān),輕度損傷可通過(guò)適當(dāng)休息、運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)恢復(fù),嚴(yán)重?fù)p傷需通過(guò)盆底康復(fù)鍛煉、骨盆塑形術(shù)治療。
女性盆底肌具有一定自我恢復(fù)能力,懷孕、分娩的過(guò)程中,盆底肌輕微受損,能夠通過(guò)坐月子休息、縮陰運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
若女性妊娠期間懷有巨大兒,或存在羊水過(guò)多、雙胎妊娠等情況,會(huì)加重盆底肌承受力,導(dǎo)致盆底肌受損嚴(yán)重,無(wú)法自愈。需及時(shí)去往醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)鍛煉、骨盆塑形術(shù)治療,避免出現(xiàn)臟器下垂、骨盆變形等情況。
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