冬天喝枸杞配什么補腎
發(fā)布時間：2021-12-0910270次瀏覽
冬天喝枸杞搭配紅棗、黃芪、蜂蜜、桂圓、淫羊藿等補腎效果更好。
1.紅棗
冬天用枸杞和紅棗搭配泡水喝可以起到更好的滋補作用，除了能養(yǎng)肝明目及潤肺滋陰之外，也可健脾益胃、補益腎精，有助改善腎陽虛導致的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥。不過枸杞和紅棗泡水不宜天天喝，否則會引起上火。
2.黃芪
泡枸杞茶時，可放入幾片黃芪，黃芪具有較強的補氣補血作用，有助改善氣血不足，可使枸杞的補腎效果翻倍。
3.蜂蜜
蜂蜜不僅有滋陰潤肺的功效，也可增強枸杞的補腎功能，若將枸杞和蜂蜜搭配泡水喝，不僅能有效滋補肝腎，也可達到壯陽的目的。
4.桂圓
桂圓能補血健脾，枸杞可補肝益腎，兩者都是很好的補腎佳品。將枸杞和桂圓一起泡茶喝，有助于增強補腎效果，男性喝了可以補腎壯陽，女性喝了可以補血養(yǎng)顏。
5.淫羊藿
淫羊藿中含有錳元素，可有效預(yù)防男性性功能減退。將其與枸杞搭配，可以有效改善腎功能，并能提高男性性能力，是補腎壯陽的佳品。
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