女人平時(shí)怎么保養(yǎng)卵巢
發(fā)布時(shí)間：2021-06-2811276次瀏覽
正確的保養(yǎng)卵巢，能夠減緩女性衰老速度。平時(shí)大家需避免胡亂服用激素類藥物和止痛藥物，以防影響卵巢活性和卵巢發(fā)育。平時(shí)同房時(shí)，還應(yīng)做好避孕措施，防止意外懷孕人流，而危害卵巢及子宮健康。
女性卵巢可以分泌出較多身體所需的激素，如雌激素和孕激素等，能夠幫助維持內(nèi)分泌和骨代謝。如果卵巢功能不好的話，會(huì)引起骨質(zhì)疏松、月經(jīng)失調(diào)等問(wèn)題，可通過(guò)日常保養(yǎng)緩解卵巢老化的問(wèn)題。那么女人平時(shí)怎么保養(yǎng)卵巢呢？
1.不亂吃激素類藥物
盲目服用激素類藥物和保健品，會(huì)嚴(yán)重刺激卵巢功能，產(chǎn)生較大的負(fù)面作用，易提高患有卵巢癌的幾率。正確的補(bǔ)充含有葉酸、維生素C、維生素E成分的食物，可增強(qiáng)卵巢保護(hù)及防御能力，防止患病。
2.不盲目服用止痛藥
存在痛經(jīng)癥狀者，為了能夠緩解疼痛感，會(huì)盲目、頻繁性服用止痛藥物，但長(zhǎng)期使用止痛藥，會(huì)抑制大腦神經(jīng)，及卵巢活性，影響卵巢發(fā)育。
3.做好避孕措施
正確、合理的避孕措施，不光能夠減少意外懷孕和患有性病的風(fēng)險(xiǎn)，更有利于卵巢保養(yǎng)。因每人工流產(chǎn)一次，女性卵子質(zhì)量及子宮條件便會(huì)變差一次，頻繁性人流可引起不孕。
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卵巢炎是否可以促排取卵
卵巢炎顧名思義是發(fā)生在卵巢的炎癥。在卵巢炎的情況下，女性朋友會(huì)有某一側(cè)下腹的壓痛，查體的時(shí)候也會(huì)有附件區(qū)的壓痛，超聲也會(huì)提示有附件區(qū)，尤其是卵巢區(qū)域的回聲不均勻，局部可能形成囊腫或者膿腫等。在卵巢炎的情況下，不建議進(jìn)行促排卵，因?yàn)檫@時(shí)候機(jī)體存在一種炎癥的反應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生卵巢抗體，不利于卵子的發(fā)育以及促排的形成，建議要給與合理的抗生素的治療，并且至少應(yīng)用2周的時(shí)間，使患者的癥狀緩解，并且建議用中成藥物同時(shí)鞏固治療1-2個(gè)月，使患者的癥狀完全緩解，再考慮進(jìn)行促排。否則這個(gè)時(shí)候促排，一方面可能達(dá)不到能夠促進(jìn)卵巢發(fā)育的作用，另一方面也有可能排出的卵泡質(zhì)量不好，也有可能影響未來(lái)受精卵的著床，從而造成反復(fù)多次的自然流產(chǎn)等。
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卵巢炎可以促排取卵嗎
在卵巢炎的情況下，女性會(huì)有某一側(cè)下腹的壓痛，查體附件區(qū)的壓痛，超聲提示有附件區(qū)，尤其卵巢區(qū)域回聲不均勻，局部可能形成囊腫或膿腫等。在卵巢炎的情況下不建議進(jìn)行促排卵，此時(shí)機(jī)體存在炎癥反應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生卵巢抗體，不利于卵子發(fā)育以及促排形成，應(yīng)進(jìn)行合理的抗生素治療，至少應(yīng)用2周的時(shí)間并且用中成藥物鞏固治療1-2個(gè)月，癥狀完全緩解后考慮進(jìn)行促排。處于卵巢炎時(shí)促排，一方面可能達(dá)不到促進(jìn)卵巢發(fā)育的作用；另一方面排出的卵泡質(zhì)量可能不好，可能影響未來(lái)受精卵著床，從而造成多次的自然流產(chǎn)等。
什么是卵巢炎
卵巢的炎癥是指女性當(dāng)病原微生物，從陰道進(jìn)入到宮頸和宮腔，從而在經(jīng)過(guò)雙側(cè)輸卵管進(jìn)入到盆腹腔，導(dǎo)致盆腹腔的炎癥。如果是炎癥波及到卵巢就會(huì)成為卵巢的炎癥大多數(shù)的卵巢的炎癥不會(huì)單獨(dú)發(fā)生，一般是與輸卵管的炎癥同時(shí)發(fā)生，我們也稱為輸卵管卵巢炎或者叫附件炎，有時(shí)也歸為盆腔炎的一種。卵巢的炎癥也就是輸卵管和卵巢的炎癥，往往表現(xiàn)為女性一側(cè)炎癥部位的下腹部疼痛，在急性發(fā)作期間會(huì)出現(xiàn)有發(fā)燒的癥狀。婦科檢查的時(shí)候患側(cè)的下腹部有明顯的壓痛，并且附件區(qū)有增厚，輸卵管和卵巢的炎癥，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)要及時(shí)的給予治療，否則可能會(huì)引起排卵功能障礙，或者女性由于輸卵管粘連梗阻導(dǎo)致不孕癥。
月經(jīng)期性生活會(huì)引起什么
女性月經(jīng)期間性生活，首先容易出現(xiàn)盆腔的感染。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)。經(jīng)血的流出，這時(shí)候免疫力比較低下，并且此時(shí)的宮頸口就正常情況下比較松弛。如果這時(shí)候性生活的話，陰道內(nèi)自身存在的一些病原體可以通過(guò)陰道宮頸口逆行向上至子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜炎，上行至輸卵管，可能導(dǎo)致輸卵管炎。同時(shí)性生活時(shí)因?yàn)橥饬Φ淖饔?，?dǎo)致月經(jīng)經(jīng)血的逆流，可以經(jīng)雙側(cè)輸卵管進(jìn)入腹腔，增加了子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生的可能性。雖然國(guó)外的學(xué)者認(rèn)為經(jīng)期可以同房，可以增加子宮的收縮，可以排除經(jīng)血。但是國(guó)內(nèi)的學(xué)者還是不建議，因?yàn)樵陆?jīng)期間有盆腔充血的狀態(tài)，如果這個(gè)時(shí)候去同房，可能會(huì)導(dǎo)致原本的盆腔炎加重。月經(jīng)期會(huì)有血，如果同房也可能造成男性的生殖器的感染風(fēng)險(xiǎn)的增高。
卵巢炎可以促排取卵嗎
卵巢炎促排取卵情況需根據(jù)炎癥的程度判斷。輕微卵巢炎不影響卵巢排卵，輕微炎癥下取卵后可口服清熱解毒中藥治療，不然會(huì)影響炎癥擴(kuò)散。急性期卵巢炎盡量避免取卵，因?yàn)榧毙云谘装Y容易擴(kuò)散，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、輸卵管炎、甚至引起女性不孕，急性期卵巢炎取卵后癥狀會(huì)使盆腔炎癥狀加重，包括下腹墜痛感，腰部疼痛不適，形成膿腫后可能膿性分泌物會(huì)增加。出現(xiàn)發(fā)熱，嚴(yán)重者出現(xiàn)感染性休克的表現(xiàn)，甚至危及生命，這樣治療就比較復(fù)雜，所以建議急性期不取卵，積極控制卵巢炎后再考慮促排取卵，并且還要避免急性卵巢炎的發(fā)作，這樣子對(duì)卵泡的發(fā)育以及排卵都有很大的影響。
卵巢炎該怎么預(yù)防
為了預(yù)防卵巢炎的發(fā)生，孕婦產(chǎn)前應(yīng)該定期到指定醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查，接受孕期衛(wèi)生指導(dǎo)，積極治療營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等慢性疾患，增強(qiáng)體質(zhì)。妊娠早期和晚期禁止性生活，防止流產(chǎn)和早產(chǎn)以及產(chǎn)后感染，保持良好的身體狀況，人流術(shù)及分娩后應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要及時(shí)更換，使用消毒的衛(wèi)生紙巾，在產(chǎn)褥期內(nèi)嚴(yán)禁性生活，洗澡好用淋浴，絕對(duì)禁止使用浴缸洗浴。應(yīng)注意在患病期間禁行房事，如果患者為產(chǎn)婦，不要因?yàn)楫a(chǎn)后或發(fā)熱而緊閉門戶，應(yīng)該保持居室溫暖通風(fēng)、空氣清新，同時(shí)不要衣著過(guò)厚，以防汗出過(guò)多，著裝被褥應(yīng)該溫涼適宜。女性在日常生活中應(yīng)該注意做好個(gè)人衛(wèi)生，尤其是在月經(jīng)來(lái)潮期間或人工流產(chǎn)、分娩后陰道出血期間，必須禁止進(jìn)行性生活，以免在進(jìn)行性交的時(shí)候?qū)⒓?xì)菌帶進(jìn)陰道，從而引起卵巢炎或其他婦科炎癥。
女性吃什么保養(yǎng)卵巢
因?yàn)槁殉矊?duì)于大家的身體是非常重要的，所以在日常生活當(dāng)中，大家一定要多多保護(hù)自己的卵巢，可以通過(guò)使用胡蘿卜、黑豆、百合大豆、以及火龍果等食物來(lái)好好保養(yǎng)自己的卵巢，有效的減少卵巢病癥的出現(xiàn)。
卵巢出血怎么回事
卵巢出血本來(lái)就是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)候患者也會(huì)感覺(jué)到下腹伴有明顯的劇烈疼痛，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)外出血的現(xiàn)象，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)有很多不一樣的原因，比如說(shuō)是因?yàn)槭艿綁浩榷鴮?dǎo)致的，也可能是因?yàn)榛加辛藗魅炯膊?，卵巢囊腫而導(dǎo)致，所以說(shuō)應(yīng)該引起重視。
平時(shí)怎么保養(yǎng)卵巢
保養(yǎng)卵巢可以采用一些中醫(yī)方法，建議可用水煎服由女貞子、旱蓮草、大生地組成的方劑，并可對(duì)血海、三陰交等穴位進(jìn)行針灸。同時(shí)一定要加強(qiáng)飲食調(diào)理，尤其是可以多吃大豆補(bǔ)充植物雌激素，還要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和葉酸。
吃什么對(duì)卵巢好
想要保養(yǎng)卵巢，可以多吃含有雌激素的黑豆，建議備孕女性長(zhǎng)期食用。也可以吃梨子，它含有豐富的維生素和碘。此外，香蕉可以緩解不良情緒，所以平和的心態(tài)也對(duì)子宮有好處。最后，火龍果和草莓吃了對(duì)卵巢都好。
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