女朋友腳疼怎么辦
發(fā)布時(shí)間：2020-12-0827466次瀏覽
輕度的腳疼可以先接受一般治療，建議堅(jiān)持按摩局部并適當(dāng)熱敷，平時(shí)也要多注意休息。如果疼痛比較嚴(yán)重，那就需要使用口服非甾體抗炎藥和外用止痛消炎軟膏來緩解局部疼痛。
感覺腳部酸痛很有可能是過度勞累或者是過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，某些慢性疾病也有可能會(huì)誘發(fā)腳部疼痛，比如說腰間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化以及坐骨神經(jīng)痛等等。那腳疼怎么辦呢？
一、腳疼的一般治療
1.局部按摩
腳疼有可能是肌酸堆積引起的，所以可以通過按摩的方式促進(jìn)肌酸分解，這樣就能夠緩解酸痛。按摩的時(shí)候要注意手法輕柔，也可以找專門的按摩師進(jìn)行推拿，這樣效果會(huì)更好一些。
2.熱敷
熱敷能夠促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效緩解酸痛。堅(jiān)持熱敷5分鐘左右，疼痛就能很快緩解，而且熱敷還能起到活血化瘀的作用，因?yàn)橥鈧鸬奶弁?，也可采用這種方法來緩解。
3.適當(dāng)休息
過度鍛煉就可能會(huì)誘發(fā)肌肉痛和關(guān)節(jié)痛，所以平時(shí)一定要適當(dāng)休息，出門的時(shí)候最好不要穿高跟鞋，盡量選擇鞋底比較軟的運(yùn)動(dòng)鞋。
二、腳疼的藥物治療
1.口服藥
如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，那么就需要口服一些非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，這樣就能夠緩解疾病原因誘發(fā)的疼痛。平時(shí)也可以適當(dāng)使用一些糖皮質(zhì)激素來治療疼痛，激素類藥物常用于治療坐骨神經(jīng)痛引起的腳痛。
2.外用藥
在疼痛部位涂抹一些有止痛消炎作用的藥膏也能夠治療這種癥狀。平時(shí)也可以堅(jiān)持使用活血化瘀的膏藥。使用外用藥物期間不要過度運(yùn)動(dòng)，盡量多休息。
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