十二指腸潰瘍的預防有哪些呢
在現在越來越快的社會節(jié)奏中,人們要保持健康的合理的生活方式,在平時需在多多的鍛煉身體,在飲食方面要清淡一些,少吃油膩食物,那么,十二指腸潰瘍的預防有哪些呢?下面我們一起來看一下。
十二指腸潰瘍疾病的發(fā)生會導致患者出現腹部疼痛的癥狀,這樣的疾病發(fā)生之后給患者帶去的痛苦確實是難以忍受,導致患者無法正常入睡,對于正常的飲食也是有著很大影響的。
一.講究生活規(guī)律,注意氣候變化
十二指腸潰瘍病人生活起居要有一定規(guī)律,不可過分疲勞,勞累過度不但會影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關系,因此潰瘍病人必須注意氣候變化,根據節(jié)氣冷暖,及時添減衣被。
二.加強營養(yǎng)
應選用易消化、含足夠熱量、蛋白質和維生素豐富的食物,營養(yǎng)充足能夠改善全身狀況,促進潰瘍愈合。
1、制訂合理的飲食制度,養(yǎng)成良好的飲食習慣,吃飯時少說話,不看書報、電視。
2、做到定時定量,少量多餐:定時進餐,避免過饑過飽,每餐進食量要有一個基本定量。吃得太飽會使胃竇部過度擴張,增加胃泌素的分泌,而使胃酸增多;吃得過少,食物不能充分中和胃酸,潰瘍可受胃酸刺激而引起疼痛,并難以愈合。
在疾病發(fā)作的急性期,宜少量多餐,白天可每隔2小時進食1次,以使胃液酸度變動的幅度減少。癥狀得到控制后,就應恢復平時的一日三餐,同時應避免吃零食或夜宵,飯后不要躺下休息。