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肺纖維化的病因和癥狀往往會(huì)隨著間質(zhì)性肺炎的進(jìn)展而逐漸出現(xiàn)，如果早期沒有發(fā)現(xiàn)，那么將會(huì)導(dǎo)致肺纖維化的一個(gè)小活躍期，而這個(gè)時(shí)期也是肺纖維化對(duì)患者造成傷害的一個(gè)決定性的時(shí)期，控制住的患者往往能有好的發(fā)展前景，控制不住，就會(huì)開始導(dǎo)致全身性的疾病出現(xiàn)，而進(jìn)入中后期。因此，肺纖維化的預(yù)防保健最重要 。

1.注意保暖，避免受寒，避免感染：感染后會(huì)加重特發(fā)性肺纖維化癥狀和您的病情，但您往往因?yàn)榱?xí)慣了呼吸不好，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，或者認(rèn)為不重要。

2.保持良好的營養(yǎng)和適當(dāng)?shù)捏w重：良好的營養(yǎng)對(duì)保持理想體重很有幫助，慢性肺疾病的患者，因?yàn)榕鲁燥垥r(shí)氣短，所以進(jìn)食減少，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，低營養(yǎng)使呼吸肌乏力，從而氣短加重。另外，體重超重增加心肺供氧到全身的負(fù)擔(dān)，也導(dǎo)致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。

3.要有舒適的居住環(huán)境。房間要安靜，空氣要清新、濕潤、流通，避免煙霧、香水、空氣清新劑等帶有濃烈氣味的刺激因素，也要避免吸入過冷、過干、過濕的空氣。

另外，肺纖維化的飲食注意也很重要：

1.供給優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素及較高比例的碳水化合物飲食(碳酸飲料除外)。例如：蛋類、糙米、玉米面、蕎麥面、水果和蔬菜等。

2.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物：平素要吃得清淡，尤其對(duì)于肥胖患者，脂肪供給量宜低。吃肉以瘦肉為宜，以達(dá)到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的。辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，導(dǎo)致熱助邪勝，邪熱郁內(nèi)而不達(dá)，久之可釀成疾熱上犯于肺，加重病情。

3.重度肺纖維化病人可予軟食或半流食：這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。

4.多飲水：重度肺纖維化患者因張口呼吸，出汗多、飲食少，常使患者失水，并使痰液黏稠不易咯出，因此及時(shí)補(bǔ)充水分、增加液體攝入量，對(duì)于糾正或防止失水，具 有非常重要的意義，要鼓勵(lì)患者多飲水;如患者不能飲食時(shí)，可用靜脈補(bǔ)液，這樣有利于稀釋痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者飲水要適量。

肺纖維化是世界性的疾病難題，近年發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。我國的肺纖維化患者占慢性呼吸道疾病的20%至30%。因肺纖維化起病隱匿，早期無任何癥狀，所以，廣大朋友應(yīng)對(duì)該病沒有深刻的認(rèn)識(shí)，不要忽視預(yù)防保健措施以及早期的治療。