椎管狹窄可以跳舞嗎
發(fā)布時間：2020-11-2050896次瀏覽
椎管狹窄可以跳舞嗎?跳舞可以分為很多種，有慢的，也有快的，不同的人跳舞目的可能也不一樣，有的人跳舞是為了興趣與娛樂，有的人跳舞是為了鍛煉身體，下面讓我們一起來了解一下椎管狹窄可以跳舞嗎。
椎管狹窄是指可能發(fā)生于脊柱任何區(qū)域的椎管的異常狹窄。這種狹窄由于對椎管的限制，會產生各種神經癥狀，包括疼痛、麻木、感覺異常和運動障礙等。 本癥好發(fā)于40一50歲之男性，尤其是腰椎4～5和腰5骶1最多見。
椎管狹窄可以跳舞嗎?椎管狹窄患者適合以下鍛煉：
一、仰臥位拱橋式背伸肌鍛煉(包括三點式、五點式)：病人仰臥于床上，雙腳掌、雙肘部、后枕部著床，小腿與床垂直用力，使身體其他部分離床拱起像拱橋一樣。此方法可使脊柱兩側腰背肌得到鍛煉。腰背肌發(fā)達吃力平衡，可保護脊柱在受力時不擠壓椎間盤。四、飛燕點水式背伸肌鍛煉：病人俯臥位，使腹部著床，四肢、頭部抬起像飛燕一樣。鍛煉目的同拱橋式?！ ?/p>
二、側臥位梨狀肌舒縮鍛煉：病人側臥于床上，上邊的腿抬高，抬腿時應盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進行。此方法可使下肢的外展肌群和臀部得到鍛煉。
三、直腿抬高鍛煉：主要鍛煉腘繩肌和股四頭肌。病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下，反復進行，抬腿時應盡量使下肢與身體成直角。
椎管狹窄可以跳舞嗎?跳舞是不適合椎管狹窄患者的，如果椎管狹窄患者想早日康復，可以按照以上所說的方法來鍛煉。
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椎管狹窄手術視頻全過程
椎管狹窄手術主要是切除占位椎管的組織，讓狹窄的椎管擴大，使受壓椎管得以減壓。操作過程：第一步：患者俯臥于手術臺上，醫(yī)生為其進行全身麻醉。第二步：在患者頸部后方切一長約10cm的縱向切口，切開皮膚、皮下組織，然后切除部分或全部椎板，徹底解除神經壓迫病變。第三步：由于手術造成椎間穩(wěn)定性下降，需要使用椎弓根螺釘固定上下椎體，保持椎管及上下椎體的穩(wěn)定性。第四步：內固定操作結束后，將傷口沖洗干凈，進行逐層縫合。由于該手術鄰近神經及脊髓，手術可能有一定的風險，所以患者應前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)、經驗豐富的醫(yī)生制定合理的手術方案，進行此項手術。
腰椎管狹窄手術微創(chuàng)和開放哪個好
臨床并沒有腰椎管狹窄手術微創(chuàng)和開放哪個好的說法，具體手術方式需要根據患者實際情況判斷，但目前臨床以微創(chuàng)手術為主。腰椎管狹窄是目前臨床較常見的一種綜合征，病因較為復雜，主要是由于患者存在先天性腰椎管發(fā)育不全、骨質增生、腰椎間盤突出等情況所致。該病癥的手術治療方式主要有微創(chuàng)手術以及開放手術，但臨床并沒有腰椎管狹窄手術微創(chuàng)和開放哪個好的說法，具體手術方式需根據患者實際情況判斷。微創(chuàng)手術主要適用于腰椎穩(wěn)定性較好的患者，該類患者通過經椎間孔入路腰椎椎間融合術、通道輔助下經椎間孔入路減壓腰椎間融合術等手術，可得到良好治療效果。而腰椎穩(wěn)定性較差的患者，由于手術時需要進行植骨融合并安裝內固定器，所以可能通常需要進行開放手術。但是，隨手術技術不斷成熟，目前臨床主要手術方式逐漸以微創(chuàng)手術為主，如全椎板減壓椎間植骨骨融合內固定術等微創(chuàng)手術，可同時達到減壓、固定腰椎等目的。綜上所述，腰椎管狹窄的微創(chuàng)手術和開放手術都具有相應適應癥，患者無需過度在意哪種手術方式比較好，積極配合醫(yī)生根據自身實際情況進行治療即可。
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椎管狹窄原因
椎管狹窄最常見原因是椎間盤退行性改變。隨著年齡增長，人體頸椎、胸椎、腰椎椎體之間，在椎間盤逐漸失去水分和彈性，在重力和上下應力的作用下，椎間盤組織就會向椎管內突出，占據正常椎管的空間，導致引起椎管狹窄癥狀。另外，像脊柱的暴力、外傷，會發(fā)生脊柱骨折甚至脫位。骨折塊可能會突向椎管內，會導致椎管內容積急劇的減少，也會出現脊髓神經受壓的癥狀。當然，還有少部分人群患有先天性椎管發(fā)育的異常，相較正常人，椎管內徑可能更加的狹窄，年老時更容易出現椎管狹窄的癥狀。還有就是各種原因導致的脊柱側彎、腰椎滑脫，還有強直性脊柱炎的患者，也容易出現繼發(fā)性椎管狹窄的癥狀。
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椎管狹窄嚴重嗎
椎管狹窄分為原發(fā)性椎管狹窄及繼發(fā)性椎管狹窄，繼發(fā)性椎管狹窄更為多見，主要是因為長期久坐、久站、彎腰受力，導致相應節(jié)段的椎間盤的突出、椎間盤的退變、高度的下降，從而引起了相應的椎間隙變窄。對于輕度椎管狹窄的患者，可以采取保守治療的方式，比如給一些神經營養(yǎng)藥物，同時適當的去增加腰背肌肉力量訓練，去改善局部的神經血供。如果對于重度的腰椎管狹窄，患者出現了明顯的間歇性跛行，這種神經癥狀保守治療無效，可能就需要采取手術的方式，去改善椎管的容積，從而緩解癥狀。
椎管狹窄難治愈嗎
很多人在一開始聽到椎管狹窄的時候總是很模糊，不知道這到底是什么樣的一個疾病，那么今天我們就要給大家一起來分享下椎管狹窄吧，了解下椎管狹窄難治愈嗎，希望對大家有所幫助。
什么藥治療椎管狹窄
什么藥治療椎管狹窄呢?治療椎管狹窄疾病的方法是很多的，而比較常見的一種就是藥物治療，有些藥物治療椎管狹窄疾病的效果是非常不錯的，下面讓我們一起來了解一下什么藥治療椎管狹窄。
哪些藥是用來治療椎管狹窄的
椎管狹窄在發(fā)病時會有疼痛的感覺給患者帶來了嚴重的困擾，一般發(fā)病的都是中年人，發(fā)病率也是比較高的，一定要引起我們的注意，要及時的治療好這個病才行，那么來看看哪些藥是用來治療椎管狹窄的。
在生活如何避免椎管狹窄
很多人不注意腰部保護很容易出現一些疾病，其中多見的就是椎管狹窄?；忌线@種疾病就會給我們的正常生活帶來諸多影響，可見提前預防是多么的重要。那么在生活如何避免椎管狹窄的發(fā)生?
腰椎椎管狹窄手術后注意事項
1、在術后我們要注意觀察患者的生命體征，注意放置引流，觀察引流是否通暢。2、我們要指導患者進行適當的功能鍛煉，早期可進行踝泵功能以及股四頭肌等長收縮功能鍛煉。隨著愈后的發(fā)展，我們可以指導患者進行適當的腰背肌功能鍛煉，術后在三天到一周內可逐漸的下床練習站立及行走。這時建議在支具的保護下進行不負重的行走，鍛煉時需要量力而行，循序漸進。3、在進行腰背肌的功能鍛煉時，我們以循序漸進為主，其盡量的不破壞腰椎部的穩(wěn)定性，不影響其疼痛的情況下進行。另外，我們在進行康復護理中，要避免腰背部的勞損，久坐以及彎腰等，定期復查、拍片。
老年人椎管狹窄怎么辦
老年人椎管狹窄可以選擇保守治療，避免腰椎受力，使用活血化瘀的藥物、神經營養(yǎng)的藥物等，如果腰椎管狹窄導致了跛行、腿麻木、疼痛，需要手術治療。如果老年人出現了，腰椎管退變狹窄的情況，就會引發(fā)椎管內脊髓的壓迫，從而引發(fā)腰部疼痛以及伴有雙側臀部及雙下肢酸麻脹痛的情況，并且會引起間歇性跛行，從而影響老年人正常生活。所以老年人在出現腰椎管狹窄以后，如果說椎管內的脊髓受壓相對較輕，沒有明顯雙下肢麻木、疼痛和間歇性跛行的情況，可以采用保守治療，也就是平時避免腰部椎體過度的受力，并且應用活血化瘀藥物。神經營養(yǎng)藥物治療來緩解臀部及腿部麻木疼痛的癥狀。而如果說腰椎管狹窄以后導致了明顯椎管內脊髓的壓迫，引起了明顯間歇性跛行，以及腿部麻木、疼痛的癥狀，就需要行手術治療，將狹窄的椎管擴大，從而解除椎管內脊髓的壓迫，老年人腿部疼痛麻木及間歇性跛行的癥狀才能夠恢復。
腰部脊椎管狹窄癥是怎么回事
腰部脊椎管狹窄是指各種原因導致腰部椎管、神經管以及椎間孔的狹窄，及軟組織引起椎管容積改變，及硬膜囊本身的狹窄等引起一系列腰腿痛及一系列神經系統(tǒng)癥狀出現，稱為腰脊椎管狹窄癥。因為椎管的狹小，壓迫了位于椎管中的馬尾神經產生腰腿痛等癥狀。如果椎管側方狹窄則神經根也會受到嵌壓，引起軸漿因受壓中斷、神經體液運轉障礙、神經鞘膜相對膨脹、刺激神經末梢、又因血運受阻則組織缺氧。靜脈回流受限局部淤滯等，這些構成產生腰腿疼的病因。腰椎管狹窄癥是指因原發(fā)或繼發(fā)因素造成椎管結構異常，椎管腔內變窄，出現以間歇性跛行為主要特征的腰腿痛。所以一旦出現了椎管狹窄，引發(fā)了腰椎管內脊髓或者神經根明顯壓迫，就需要行手術治療。
椎管狹窄是怎么回事
引起椎管狹窄的原因是非常多的，比較常見的就是先天性發(fā)育畸形，這是導致先天椎管狹窄的重要因素。除此之外，還包括脊柱退行性病變、脊柱滑脫、脊柱外傷以及某些醫(yī)源性因素。
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腰椎管狹窄癥癥狀是什么
腰椎管狹窄癥患者的癥狀主要包括腰痛、腿痛、腰部酸脹無力、間歇性跛行等癥狀。間歇性跛行是腰椎管狹窄癥最常見的癥狀，是指每行走一段距離后感覺到腰腿痛、腰骶部墜脹，或者疼痛向下肢放射，出現下肢麻木，需蹲下或坐下休息才緩解，方能繼續(xù)行走。因為只有在彎腰的時候，患者的椎管容積才能夠增加，缺血的癥狀會改善，然后才能夠改善神經刺激癥狀。所以對于腰椎管狹窄癥病人，寧愿推著自行車走，而不是直立著騎自行車，這是病人最常見的一種生活狀態(tài)。
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腰椎管狹窄癥可以保守治療嗎
大部分腰椎管狹窄癥的病人，可以通過保守治療得到治愈。大概有80%多的病人，通過保守治療用藥，或生活方式改變，或一些物理康復方法，能夠得到較好的臨床治愈效果。但是每個病人的情況不一樣，因為腰椎管狹窄癥是一種退行性疾病，可能跟一些外傷也有關系。所以腰椎管狹窄癥的病人在早期階段，仍然是采取保守治療的方法。首先建議患者要進行腰背肌的功能鍛煉，可以進行一些藥物治療，營養(yǎng)神經藥物，維生素B12或者非甾體類抗炎藥，減輕炎癥刺激。嚴重的時候，再考慮手術治療。
腰椎管狹窄術后該怎么鍛煉
腰椎管狹窄癥術后的鍛煉，要注意循序漸進，要逐漸的開始增加訓練的量。就是做拔完引流管之后，要根據醫(yī)囑及時的下地活動，扶著助步器，佩戴腰圍支具，進行逐漸的下地活動，加強功能鍛煉，有利于避免肌肉的萎縮，減少下肢血栓的形成，避免一些心腦血管事件的意外，同時有助于神經的恢復。手術三個月后，去掉腰圍支具下地訓練。訓練和術前一樣，進行主動的腰背肌的功能鍛煉，這是非常重要的。對于腰椎的穩(wěn)定性是非常重要的一個環(huán)節(jié)，無論在術前還是術后，但這個問題容易被患者忽視。
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生活問答
- 1 椎管狹窄是如何造成的呢？
- 2 什么是椎管狹窄
- 3 椎管狹窄是怎么引起的
- 4 椎管狹窄是怎么得的
- 5 椎管狹窄有什么危害？
- 6 椎管狹窄表現
- 7 什么是頸椎椎管狹窄
- 8 如何避免椎管狹窄的復發(fā)
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