花生的功效與作用有哪些
發(fā)布時(shí)間：2022-07-157625次瀏覽
花生味甘，性平，入脾、肺經(jīng)，一般具有延緩衰老、理氣通乳、促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、補(bǔ)血止血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等功效與作用。具體分析如下：
1.延緩衰老：花生中含有豐富的兒茶素，可以對(duì)人體起到很好的抗老化的作用。
2.理氣通乳：花生中含有豐富的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，具有理氣通乳的功效。
3.促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育：花生中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，并且含有豐富的鈣質(zhì)，對(duì)骨骼的發(fā)育起到促進(jìn)的作用。
4.補(bǔ)血止血：花生紅衣中含有豐富的維生素和油脂，并且還有使出血時(shí)間縮短的物質(zhì)，對(duì)多種出血性疾病具有止血的作用。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)等，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
需要注意的是，如果對(duì)花生過敏，一般不建議食用，以免引起紅疹、瘙癢等過敏反應(yīng)。
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