月經(jīng)不調(diào)吃紅糖好嗎
紅糖養(yǎng)生法備受推崇,美容祛斑功效不可低估。尤其是女性來(lái)說(shuō),紅糖養(yǎng)生效果不可埋沒,每個(gè)月來(lái)經(jīng)的時(shí)候喝杯紅糖水,可以有效止痛。下面,專家介紹下便宜又有效的養(yǎng)生法,紅糖調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。
便宜又有效 紅糖調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
專家表示,紅糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分,刺激機(jī)體的造血功能,擴(kuò)充血容量,是女性調(diào)經(jīng)之佳品。
1、山楂紅糖飲:
生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,沖入紅糖,熱飲。
非妊娠者多服幾次,經(jīng)血亦可自下,山楂紅糖飲功能活血調(diào)經(jīng),主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂,月經(jīng)延后,可以有效調(diào)理月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題。
2、益母姜棗紅糖水:
益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。
益母姜棗紅糖水溫經(jīng)散寒,適用于寒性痛經(jīng),但是喝紅糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。因此紅糖調(diào)理月經(jīng)不調(diào)也應(yīng)注意辨證施用。
3、山楂桂枝紅糖湯:
山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。
將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者,有良好的調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的功效。
4、濃茶紅糖飲:
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化后飲,每日一次。
濃茶紅糖飲清熱、調(diào)理月經(jīng)不調(diào),適合月經(jīng)先期量多的女性。
總之,紅糖調(diào)理月經(jīng)不調(diào)很實(shí)用。但因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)原因很多,有可能是疾病因素導(dǎo)致的,此時(shí)應(yīng)該盡早到正規(guī)醫(yī)院治療原發(fā)病。因此,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
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