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子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，稱為子宮脫垂。在發(fā)現(xiàn)子宮脫垂之后，除了要進行的進行糾正之外，還要注意護理，減少病情加重的可能。那么子宮脫垂如何護理診斷?

護理：

1.注意孕期衛(wèi)生，定期做產(chǎn)前檢查，及時糾正異常胎位，以防發(fā)生難產(chǎn) 。

2.生產(chǎn)時要用新法接生，保護好會陰，如果在生產(chǎn)過程中有損傷，要及時縫合修補。

3.在產(chǎn)褥期及流產(chǎn)后，飲食上要做到營養(yǎng)豐富、多樣化、易消化，促進盆底肌肉組織力量的恢復(fù)和 子宮復(fù)舊 。同時應(yīng)當適當休息，尤其是在產(chǎn)后6周內(nèi)，不宜參加重體力勞動和其他可以大大增加腹壓的勞動如提、挑、背、蹲等，并保持大便通暢，因為這些因素都可使未復(fù)原的子宮下垂而脫出陰道外。

4.哺乳期不宜過長，一般不超過2年，以免子宮及周圍支持組織萎縮。

5.促進子宮收縮，積極糾正和治療產(chǎn)后子宮后位和復(fù)舊不良。可以從以下幾個方面去做：

(1)做提肛動作：平臥或坐或立均可，全身放松，將舌尖輕抵上胯牙與頒交并處，雙唇輕閉，配合吸氣時向上提收肛門，就象大便完了時收縮肛門那樣;繼而放松，一緊一松，交替進行，放松時配合呼氣。也可以不配合呼吸而隨意收縮和放松肛門，無論坐、臥;站立各種姿勢，每天2一多次，每次15分鐘。

(2)膝胸臥位;俯臥床上，：雙腳并攏，把臀部拾高。雙手舉過頭部并將手臂平放在床上，頭側(cè)向在左邊。每天2次，每次15分鐘。

(3)做下蹲動作：這有利于子宮收縮。方法如下：雙采扶住床邊，雙腳并攏，作下蹲與起立動作。每天12次，每次515回。但必須注意不要長時間保持下蹲姿勢;否則反而會導(dǎo)致子宮脫垂。積極治療習(xí)慣性 便秘 、慢性咳嗽等疾病，飲食上可多吃水果、新鮮蔬菜、蜂蜜等。

6.更年期婦女由于肌張力低下，也會發(fā)生子宮脫垂，所以應(yīng)當特別注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，防止早衰，同時注意加強營養(yǎng)。

7.食藥預(yù)防

產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，除了實行一般的預(yù)防措施外，合理適當?shù)貞?yīng)用飲食及藥物預(yù)防也是十分必要和有效的。

診斷：

根據(jù)癥狀、體征和盆腔檢查即可診斷。診斷時需同時判定是否合并其他周圍臟器膨出及有無并發(fā)癥。

1.骨盆腔有壓力感，下腹有重墜的感覺。

2.感到下背部疼痛。

3.性交時感到疼痛。

4.因子宮前有膀胱后有直腸，所以一旦下垂可能發(fā)生排尿或排便的障礙。

5.嚴重患者會感到下體有突出物。

6.嚴重患者因子宮脫垂發(fā)生步行困難。

主要根據(jù)體征。此外，還應(yīng)做一定的檢查。囑患者不解小便，取膀胱截石術(shù)位。檢查時先讓病人咳嗽或迸氣以增加腹壓，觀察有無尿液自尿道口溢出，以判明是否有張力性尿失禁，然后排空膀胱，進行婦科檢查。