怎么預(yù)防佝僂病
佝僂病俗稱軟骨病,常發(fā)生于嬰幼兒時(shí)期,是由于孩子體內(nèi)維生素D不足,引起鈣、磷代謝異常,使鈣不能正常沉積于骨骼的生長(zhǎng)部位,產(chǎn)生以骨骼病變?yōu)樘卣鞯囊环N慢性營(yíng)養(yǎng)性疾病,可使機(jī)體抵抗力降低,容易并發(fā)肺炎、腹瀉等感染性疾病和傳染病,且會(huì)引起骨骼畸形,對(duì)兒童的身體健康產(chǎn)生嚴(yán)重的威脅,那么怎么預(yù)防佝僂病?
1、注意母親的孕期保健
母親在懷孕期間應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃些富含蛋白質(zhì)及維生素D的食物,如雞蛋、瘦肉及動(dòng)物肝臟等;并要多曬太陽(yáng);還應(yīng)根據(jù)具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素D制劑。
2、盡量采用母奶喂養(yǎng)
由于母奶中所含的鈣、磷比例適當(dāng),使奶中的維生素D及鈣均易于吸收,因此,有條件時(shí)應(yīng)盡量讓孩子吃母奶。
3、多曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)是防治佝僂病的良好措施。一般如每天堅(jiān)持曬太陽(yáng)2小時(shí)左右,就能滿足小兒對(duì)維生素D的需要。因此孩子滿月后就可以開(kāi)始曬太陽(yáng)并且每天逐漸增加曬太陽(yáng)的時(shí)間。但要注意:夏天曬太陽(yáng)時(shí)最好在樹(shù)蔭下,避免日光直曬;冬天不可隔著玻璃曬太陽(yáng),以防紫外線被吸收。
4、及時(shí)添加維生素D
小兒每天的維生素D的生理需要量為400-600單位。每天如能保證供給這一劑量,多可預(yù)防佝僂病的發(fā)生。混合喂養(yǎng)的孩子宜在生后2周開(kāi)始添加維生素D,家長(zhǎng)應(yīng)仔細(xì)計(jì)算每天經(jīng)配方奶或強(qiáng)化奶粉攝入維生素D的劑量后,予以補(bǔ)充;或在醫(yī)生的指導(dǎo)下決定須補(bǔ)充的劑量。此外,對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、體質(zhì)較弱及生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的孩子應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充維生素D以防發(fā)生佝僂病。
5、定期體檢,早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)治療
定期帶孩子到兒童保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢,根據(jù)癥狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查,早期發(fā)現(xiàn)佝僂病患兒,并根據(jù)病情進(jìn)行正規(guī)治療,盡量減少該病對(duì)孩子健康的影響。
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