懷孕肚子撐的肚皮疼怎么辦
懷孕肚子撐的肚皮疼首先要及時(shí)到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療,防止產(chǎn)生嚴(yán)重的后果。還要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,并適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩,但要避免力度過(guò)大。
女性懷孕之后,身體會(huì)出現(xiàn)很多變化,腹部的變化更為明顯。隨著胎兒不斷發(fā)育,孕婦的肚子也會(huì)越來(lái)越大,很多孕婦覺(jué)得肚皮被撐的很疼。那么懷孕肚子撐的肚皮疼怎么辦?
1、及時(shí)就醫(yī)檢查
懷孕之后,體質(zhì)會(huì)變得比較敏感,而且抵抗力也會(huì)下降。如果發(fā)現(xiàn)這個(gè)時(shí)候肚子撐的肚皮很疼,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,看看是什么原因?qū)е碌?。明確具體的原因之后,孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療,防止出現(xiàn)嚴(yán)重的后果或者增加痛苦。
2、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
部分孕婦肚皮撐的疼是由于不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。建議孕婦少食多餐,每頓飯都不要吃得太飽,一天可以多吃幾頓。吃完飯之后要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說(shuō)可以外出散步,這樣能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于緩解肚皮撐的現(xiàn)象,還能夠改善孕期便秘。建議多補(bǔ)充維生素e,防止胎兒出現(xiàn)發(fā)育異常。
3、適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩
當(dāng)肚皮被撐的很疼時(shí),也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部進(jìn)行按摩,一般是按照順時(shí)針的方向來(lái)按摩。這種方式除了可以促消化之外,也能夠緩解疼痛。只不過(guò)按摩時(shí)要掌握正確的手法,避免手法過(guò)重,影響到胎兒的發(fā)育,甚至是引發(fā)流產(chǎn)和早產(chǎn)。
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