注意食物搭配痛風(fēng)癥
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025774次瀏覽
引起痛風(fēng)的因素有很多，不當(dāng)食物搭配痛風(fēng)癥經(jīng)常會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)槿藗儾荒苷_的理解兩者的關(guān)系，病從口入并不是沒有科學(xué)依據(jù)的，鑒于目前患上痛風(fēng)的患者人數(shù)越來(lái)越多，我們很有必要從食物的致病方面入手進(jìn)行了解，避免痛風(fēng)發(fā)生在我們身上。
傳統(tǒng)上被認(rèn)為是高嘌呤的植物性食品都會(huì)降低痛風(fēng)機(jī)率。還要避免高精致糖、高鹽、過(guò)高蛋白、高熱量、高飽和脂肪，并且盡可能的排除反式脂肪的攝取。具體結(jié)構(gòu)搭配如下：
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：蛋白質(zhì)飲食每日控制在1g/kg，碳水化合物占總熱量的50～60％，少吃糖果等。
2、鼓勵(lì)選食堿性食品：增加堿性食品攝取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈鹼性，從而增加尿酸在尿中的可溶性。如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等，水果如柑桔等生理上稱為堿性食物。
3、限制總熱量的攝入：根據(jù)病人理想體重，按休息狀態(tài)計(jì)算，通常不超過(guò)每日105～126kJ(25～30kcal)/kg體重。
4、限制食物嘌呤攝取量：特別應(yīng)該限制攝取富含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等。每日嘌呤攝取量應(yīng)在100～150mg以下。
相反的一些食物就需要禁止食用，傳統(tǒng)上認(rèn)為不含嘌呤的果糖，則會(huì)造成高尿酸;
需要控制的飲食：
(1)高鈉飲食：為了避免高血壓對(duì)腎臟的傷害，腎功能過(guò)差會(huì)讓尿酸排不出來(lái)。
(2)帶殼海鮮、動(dòng)物皮與內(nèi)臟、肉汁、魚皮、動(dòng)物性高湯、動(dòng)物性火鍋湯、紅肉。
(3)精致糖：包含果糖及果汁、飽和脂肪(奶油、酥油、肥肉、棕櫚油)、高升糖指數(shù)食品(以預(yù)防糖尿病、中風(fēng)及心血管疾病的標(biāo)準(zhǔn)控制即可，這樣尿酸自然降下來(lái))。
(4)飲水不足，大多數(shù)飲料都不能算進(jìn)飲水量?jī)?nèi);還也要注意利尿劑會(huì)妨礙尿酸排泄、嚴(yán)重時(shí)引發(fā)痛風(fēng)，因此具有利尿功能的飲食(如咖啡、茶、一次喝太多水)及藥物，都代表需要更多的總飲水量。
合理的飲食不僅能夠保證我們的身體始終處于健康的狀態(tài)，而且對(duì)于某些疾病的預(yù)防具有重要作用，其中就包括痛風(fēng)。痛風(fēng)的危害大，除了必要的預(yù)防手段之外，我們還要清楚早期的癥狀表現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)異常情況到時(shí)候，及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院診治。
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痛風(fēng)腳疼怎么治療
痛風(fēng)為什么會(huì)腳疼痛風(fēng)是一種代謝類疾病，主要是由于體內(nèi)嘌呤代謝受到障礙以后，體內(nèi)的尿酸增高，會(huì)造成痛風(fēng)的發(fā)作。典型的痛風(fēng)發(fā)作，是由于大腳趾痛風(fēng)結(jié)晶的沉積，出現(xiàn)了局部的劇烈疼痛以及發(fā)紅、腫脹。痛風(fēng)腳疼吃什么藥對(duì)于痛風(fēng)引起的腳疼，首先要明確診斷，要通過(guò)查血發(fā)現(xiàn)尿酸的水平，通過(guò)藥物來(lái)控制尿酸，通常治療分為幾大類：第一大類就是需要口服非甾體類抗炎藥物來(lái)明確地緩解癥狀。另外針對(duì)痛風(fēng)，尤其是急性期的痛風(fēng)，可以口服秋水仙堿來(lái)進(jìn)行緩解疼痛；對(duì)于痛風(fēng)的晚期可以服用抗痛風(fēng)藥物來(lái)進(jìn)行治療。在治療的同時(shí)還要注意飲食控制，避免服用嘌呤過(guò)高的食物。另外大量的飲水也有助于治療痛風(fēng)。痛風(fēng)腳疼能按摩嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng)，通常疼痛癥狀比較劇烈，而且局部發(fā)紅發(fā)腫，患者多數(shù)不能忍受按摩，對(duì)于這些病人需要藥物來(lái)治療才能達(dá)到快速地鎮(zhèn)痛。對(duì)于痛風(fēng)的晚期，如果出現(xiàn)局部的疼痛可以采用輕柔的按摩手法進(jìn)行適度的治療。痛風(fēng)腳疼泡腳有用嗎對(duì)于急性期的痛風(fēng)不能泡腳，因?yàn)榕菽_之后局部的血液循環(huán)加快，痛風(fēng)的癥狀反而會(huì)更加明顯，所以對(duì)于急性期的患者，泡腳治療只會(huì)適得其反。對(duì)于痛風(fēng)的慢性期，適度的泡腳有助于局部的血液循環(huán)，促進(jìn)痛風(fēng)結(jié)晶的吸收，有一定的幫助。痛風(fēng)腳疼要注意什么痛風(fēng)急性發(fā)作的患者出現(xiàn)腳疼的癥狀，要注意以下幾個(gè)方面：第一，因?yàn)樗且粋€(gè)炎癥性的關(guān)節(jié)病，所以禁止熱敷，同時(shí)要注意抬高患肢，可以在足部下面加一個(gè)軟墊，盡量讓足部超過(guò)心臟的水平；還可以對(duì)局部進(jìn)行冷敷，在使用冰袋的時(shí)候，注意不要直接接觸到皮膚，可以用毛巾包裹再放在患處。
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降尿酸的保健品有哪些
目前應(yīng)用比較廣泛降尿酸的保健品主要有博糖宜素，具有抗炎、緩解疼痛、改善骨關(guān)節(jié)炎癥，調(diào)節(jié)尿酸平衡，改善肝腎代謝的功能，能迅速緩解痛風(fēng)癥狀。博糖宜素的主要成分有芹菜籽提取物、UC-Ⅱ非變性Ⅱ型膠原蛋白、姜黃提取物、印度乳香、蕁麻葉提取物、姜根提取物、蒲公英提取物、黑胡椒提取物、辣根提取物。姜黃提取物可抗炎鎮(zhèn)痛；非變性Ⅱ型膠原蛋白可緩解關(guān)節(jié)肌肉疼痛，減輕關(guān)節(jié)膜損傷、炎癥；印度乳香抗炎鎮(zhèn)痛；蕁麻葉提取物能抗炎、鎮(zhèn)痛、抗風(fēng)濕，幫助消腫；姜根提取物能促消化、改善血液循環(huán)、消腫、抗氧化、抗炎、保肝；蒲公英根提取物抗炎，保肝；芹菜籽提取物有明顯降低尿酸的作用，以高劑量為優(yōu)；芹菜籽對(duì)于降低血尿酸有很好的效果。
右腳大拇指外側(cè)疼怎么回事
右側(cè)大拇指外側(cè)疼，首先除外有無(wú)外傷的情況，包括局部軟組織的損傷。另外就要除外有無(wú)骨折，需要去骨科或急診外科就診。第二種情況是甲溝炎，大拇指是甲溝炎的好發(fā)部位，如果出現(xiàn)甲溝炎，局部會(huì)有明顯的紅、腫、熱、痛等情況，甚至?xí)纬刹▌?dòng)感。痛風(fēng)可以引起局部關(guān)節(jié)的紅、腫、壓、痛，一般除了足之外，還有其它部位的疼痛，可以口服一些降低尿酸的藥物來(lái)緩解疼痛。另外少見的一些情況，比如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，也是引起拇指疼痛的原因，根據(jù)不同的病因選擇不同的治療方式。
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腳大拇指旁有個(gè)硬疙瘩是什么情況
如果是腳拇指旁有個(gè)硬結(jié)，最常見的情況有以下的幾種：第一是痛風(fēng)，在臨床上可看到，大拇指旁有硬結(jié)，或其他的組織，包括踝關(guān)節(jié)，大的關(guān)節(jié)旁邊會(huì)有一些硬結(jié)，有些病人在發(fā)作時(shí)會(huì)有疼痛、紅腫的情況。第二是腱鞘囊腫，其一般不會(huì)有炎癥的表現(xiàn)，因?yàn)槠涫且环N較厚的纖維組織，可能就在拇指旁邊會(huì)有一個(gè)硬結(jié)，質(zhì)地還較硬，界線較清楚，按壓時(shí)會(huì)有壓痛。另外，還有其他的一些少見的情況，比如大拇指旁有個(gè)硬疙瘩，可能是感染的情況，或各種原因引起的皮膚的，或皮下組織的感染，導(dǎo)致的局部的硬結(jié)。
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痛風(fēng)治療的滴定劑量法
痛風(fēng)治療的“滴定劑量法”就是“緩慢增加劑量法”。用非布司他等降尿酸藥物治療初期階段，誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作是常見的副作用，為了防止痛風(fēng)復(fù)發(fā)，大多數(shù)診治指南都建議，降尿酸治療時(shí)，應(yīng)同時(shí)使用預(yù)防性抗炎藥物。后來(lái)日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，初期服用藥物劑量越大，降尿酸作用越強(qiáng)，誘發(fā)急性痛風(fēng)的可能性就越大，而實(shí)行“滴定劑量法”。在今后的痛風(fēng)治療臨床實(shí)踐中，應(yīng)用進(jìn)口原研的非布司他，并同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行教育，從低劑量開始緩慢加量，很多患者即使不用預(yù)防性抗炎藥，也沒有出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。
痛風(fēng)會(huì)引起哪些疾病
痛風(fēng)發(fā)作不是持續(xù)性的，而是斷斷續(xù)續(xù)的，猶如一陣風(fēng)吹過(guò)，所以，有些人對(duì)痛風(fēng)就會(huì)選擇忽視，認(rèn)為痛風(fēng)不是十分大病，忍忍就會(huì)過(guò)去了，專家表示：痛風(fēng)會(huì)引起一些疾病，這些疾病對(duì)人們的傷害是十分大的。專家介紹說(shuō)，痛風(fēng)本身不僅令人望而生畏，而其更易引發(fā)高
痛風(fēng)有沒有生命危險(xiǎn)
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的一種疾病，是細(xì)小針尖狀的尿酸鹽的慢性沉積，其臨床表現(xiàn)為高尿酸鹽結(jié)晶而引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形，它會(huì)讓你周身局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛的癥狀，如不及時(shí)治療，會(huì)引起痛風(fēng)性腎炎，尿酸腎結(jié)石，以及性功能減退，高血壓等多種并發(fā)癥。那么，痛風(fēng)有沒有生命危險(xiǎn)呢?
得了痛風(fēng)危害有多大
由于很多的痛風(fēng)患者對(duì)痛風(fēng)的了解不夠，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)非常的嚴(yán)重，總是擔(dān)心，病情會(huì)給自己的健康和生命造成威脅，其實(shí)對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)如果能夠進(jìn)行積極的治療，在控制病情的穩(wěn)定，和降低其他并發(fā)癥的發(fā)生都是非常有效的，那么痛風(fēng)危害有多大？
痛風(fēng)的危害性大嗎
痛風(fēng)是很常見的一種代謝疾病,一般都是中老年人容易得的，但是近幾年來(lái)逐步呈年輕化趨勢(shì)。這跟大家的飲食有著主要的聯(lián)系,很多人認(rèn)為痛風(fēng)治不好又浪費(fèi)錢,本來(lái)痛風(fēng)的傷害害是很大的。所以我們更應(yīng)該及時(shí)的治療，那么，痛風(fēng)的危害性大嗎？
痛風(fēng)是什么樣的病
痛風(fēng)是一類由于嘌呤代謝紊亂或者是尿酸排泄障礙導(dǎo)致的代謝類的疾病，它有一系列的表現(xiàn)，比如說(shuō)無(wú)癥狀的高尿酸血癥期，這時(shí)候血尿酸是升高狀態(tài)，但是身體沒有什么其他的表現(xiàn)癥狀。另外，在高尿酸血癥達(dá)到一定程度的時(shí)候，有一些患者就會(huì)發(fā)作，這種急性的關(guān)節(jié)炎，叫做痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，那時(shí)候會(huì)有關(guān)節(jié)急性的紅、腫、熱痛的出現(xiàn)。在急性期過(guò)后，這種尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)就會(huì)造成有痛風(fēng)石，一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)石，也就意味著痛風(fēng)可能就進(jìn)行到慢性期了，痛風(fēng)石如果沉積的很多，會(huì)在關(guān)節(jié)處反復(fù)的出現(xiàn)炎癥，反復(fù)的刺激出現(xiàn)炎癥?？偟膩?lái)說(shuō)痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類的疾病，它是屬于體內(nèi)的嘌呤代謝不出去，代謝不好，排泄障礙引起來(lái)的。痛風(fēng)的患者可能會(huì)高血糖，高血脂或者冠心病的風(fēng)險(xiǎn)都是會(huì)增高的，疾病的危害還是比較大的，應(yīng)該引起重視。
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痛風(fēng)如何用藥
痛風(fēng)患者的用藥，首先需要區(qū)分急性期以及緩解期，兩者需要使用不同的藥物治療；其次，緩解期時(shí)一般以降低血尿酸水平為主。痛風(fēng)患者用藥方法需要?？漆t(yī)生決定。首先，痛風(fēng)患者在急性期和緩解期的治療方案是不一樣的。急性期主要控制急性的關(guān)節(jié)炎發(fā)作，主要用藥是非甾體類的抗炎藥或者秋水仙堿。有一些炎癥非常劇烈的患者，非甾體類藥、秋水仙堿的效果都不好，可以短期應(yīng)用一些小劑量的激素。其次，痛風(fēng)緩解期時(shí)，主要目標(biāo)是降低血尿酸的水平，把血尿酸控制在一個(gè)非常合理的范圍之內(nèi)，根據(jù)每個(gè)患者血尿酸的水平和痛風(fēng)時(shí)有沒有產(chǎn)生尿酸，控制的程度不一樣。降尿酸的藥物也分有兩大類，一類是抑制尿酸產(chǎn)生的，還有一類就是加速尿酸排泄的。
痛風(fēng)是如何引起的
實(shí)際上，痛風(fēng)的發(fā)作由于嘌呤代謝的異常，病人的嘌呤代謝由于缺乏一種酶，或者說(shuō)由于其他的原因造成嘌呤在體內(nèi)聚集，不能夠完全把它代謝，排出體外。當(dāng)這些嘌呤以及尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)的時(shí)候，到一定程度，就可引起關(guān)節(jié)癥狀的發(fā)作，引起紅腫熱痛。時(shí)間長(zhǎng)了以后，尿酸鹽的結(jié)晶沉積在腎臟，沉積在輸尿管，可以出現(xiàn)腎結(jié)石以及泌尿系統(tǒng)的結(jié)石。當(dāng)尿酸鹽的結(jié)晶沉積在血管的時(shí)候，容易影響到血管系統(tǒng)，心血管的損傷也可以出現(xiàn)。這樣的病人往往是伴有高脂血癥、高血糖以及高體重。因此，這類病人需要降低他的血脂，降低血糖，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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痛風(fēng)能治愈嗎
想要徹底的治愈痛風(fēng)，會(huì)比較困難?；加型达L(fēng)的病人，需要控制日常的飲食，有很多的病人很難控制日常的飲食。痛風(fēng)是由于尿酸高而引發(fā)。高尿酸疾病的患者，需要控制飲食。另外，痛風(fēng)和腎臟排泄也有很大的關(guān)系。因?yàn)槊總€(gè)人的遺傳背景不一樣，腎臟排泄尿酸的能力，也會(huì)有一定的差別。如果患者檢查尿素氮、肌酐以及腎功能都正常，就與患者的生活方式、飲食習(xí)慣以及活動(dòng)量有關(guān)系?；颊弋a(chǎn)生尿酸的量，腎臟不能夠代謝出去，造成尿酸的堆積，就會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。如果患者能夠做到嚴(yán)格的控制日常飲食，痛風(fēng)也許就能夠控制。
我的尿酸不高，為何也說(shuō)是痛風(fēng)發(fā)作
在臨床上也有很多患者因此而疑惑，我的尿酸控制這么好，為什么還是有痛風(fēng)的發(fā)作，或者本來(lái)尿酸水平就不高，醫(yī)生也給診斷痛風(fēng)?
痛風(fēng)是怎樣的
痛風(fēng)全稱痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，具有來(lái)得急，去得快、早期不易被發(fā)覺、且疼痛劇烈等顯著特點(diǎn)。痛風(fēng)時(shí)刻威脅著患者的身體健康，不僅為患者生活帶來(lái)很大的影響，嚴(yán)重時(shí)可危及心腦、腎等重要器官，甚至可以引發(fā)尿毒癥威脅生命。
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