酒喝多了頭疼怎么緩解
酒喝多了頭疼可通過喝蜂蜜水、喝西紅柿汁、冰袋冷敷、頭部按摩、口服鎮(zhèn)痛藥物等方式來緩解。酒類飲品中都含有酒精成分,如喝太多酒會導致體內(nèi)酒精量增加,酒精代謝產(chǎn)物會對血管產(chǎn)生不良刺激,進而導致頭疼現(xiàn)象。
1、喝蜂蜜水
蜂蜜中含有特殊果糖,能促進酒精分解和吸收,有助減輕頭痛癥狀。且蜂蜜有助于睡眠,改善因醉酒頭痛導致失眠現(xiàn)象。
2、喝西紅柿汁
西紅柿中含有豐富果糖成分,有助于分解體內(nèi)酒精,減少酒精代謝產(chǎn)物對血管造成刺激,緩解頭疼。
3、冰袋冷敷
喝酒后頭疼多因血管擴張所致,使用冰袋冷敷可促進血管收縮,防止其持續(xù)擴張,對緩解疼痛癥狀有幫助。
4、頭部按摩
適當對頭部進行按摩可促進頭皮血液循環(huán),有助改善睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量好了,休息也會充分,進而使頭痛得以緩解。
5、口服鎮(zhèn)痛藥物
如頭疼較為嚴重,應用上述方法治療效果不佳,可口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥,如布洛芬或?qū)σ阴0被?。多?shù)人可在服藥后兩小時之內(nèi)緩解癥狀,如上述藥物效果欠佳,可選擇曲坦類藥物。