飯后多久可以洗澡
發(fā)布時(shí)間：2021-10-1913209次瀏覽
飯后1-2個(gè)小時(shí)左右可以洗澡。飯后胃腸道需更多血液來幫助食物消化，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)和排空，并吸收營(yíng)養(yǎng)元素。此時(shí)供應(yīng)心臟及大腦血液會(huì)相對(duì)減少，部分氣血不足者可出現(xiàn)頭暈、困倦、乏力等現(xiàn)象，這是由于腦供血不足所致，應(yīng)多注意休息，不可運(yùn)動(dòng)及洗澡。
一、飯后立即洗澡危害
1.影響大腦血液供應(yīng)
洗澡時(shí)周圍血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管通透性增加，導(dǎo)致大腦供血減少。如飯后接著洗澡，這種現(xiàn)象會(huì)更加明顯，進(jìn)而造成頭暈、低血壓等情況，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致暈厥，誘發(fā)腦血管疾病。
2.造成心肌缺血
飯后立即洗澡，回心血容量會(huì)明顯減少，造成心肌供血能力下降，導(dǎo)致心慌、心悸及胸悶等癥狀。建議洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，以15-30分鐘為宜。
二、哪些時(shí)間不宜洗澡
1.勞動(dòng)后
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都應(yīng)先休息一段時(shí)間再洗澡，接著洗澡可造成心臟及大腦供血不足，影響心臟和大腦健康。
2.發(fā)燒時(shí)
如體溫達(dá)到38度，體內(nèi)熱量消耗可達(dá)20%，身體變得較為虛弱，此時(shí)洗澡對(duì)健康有害。
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消化不良怎么改善
消化不良是指來源于胃十二指腸的癥狀，可表現(xiàn)為上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡習(xí)，嘔吐等不適。按照病因可以分為器質(zhì)性和功能性，器質(zhì)性消化不良可能由消化性潰瘍、胃炎、惡性腫瘤等疾病引起，主要通過治療原發(fā)病改善，而我們通常提及的“消化不良”，一般指功能性消化不良，難以用器質(zhì)性、全身性、代謝性疾病解釋，主要通過改善飲食、運(yùn)動(dòng)及藥物治療的方法改善癥狀。對(duì)于消化不良的患者，平時(shí)飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，不要多吃生冷、油膩和刺激的食物；還要多吃富含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、玉米、小麥等，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，改善消化不良的癥狀。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、太極等，也有助于促進(jìn)消化，改善癥狀。藥物治療方面主要是對(duì)癥治療，可以選擇中成藥和西藥合用，如漢森四磨湯，具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)；餐后飽脹、早飽的患者可以合用多潘立酮；上腹脹痛、上腹灼熱感的患者可以合用奧美拉唑。消化不良的患者日常應(yīng)該注意飲食定時(shí)定量，避免過飽或過饑，同時(shí)保持心情舒暢，避免憤怒、憂郁等情緒波動(dòng)，保持規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。
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消化不良能吃達(dá)喜嗎
消化不良可以吃達(dá)喜緩解癥狀，但是單用達(dá)喜，效果達(dá)不到預(yù)期?；颊哂邢涣嫉谋憩F(xiàn)，在用達(dá)喜的同時(shí)可以用促消化的藥，如復(fù)方消化酶、健胃消食片等。達(dá)喜是鋁碳酸鎂，有保護(hù)胃黏膜、治療膽汁反流的作用，臨床上作為黏膜保護(hù)劑使用，主要適用于胃炎或者是有糜爛、滲血、潰瘍的情況。做胃鏡如果有膽汁反流，可以選擇達(dá)喜進(jìn)行治療。但如果是更嚴(yán)重的疾病，甚至惡性腫瘤引起，只用達(dá)喜達(dá)不到治療作用。
大便有粉色粘液要緊嗎
大便有粉色粘液最常見的情況就是大便表面附著有暗紅色的鮮血或者是進(jìn)食了有紅顏色的蔬菜，或者是水果或者是皮兒。如果我們大便常規(guī)和潛血查過幾次都是陰性，那問題就不大。但是是明顯的粉色或者是血色的東西，然后查大便潛血是陽(yáng)性，那我們就需要警惕是不是有下消化道的出血，尤其是有直腸以及胰腸、結(jié)腸、肛門的出血，那建議您最好找肛腸科或者消化科醫(yī)生看一看，可能會(huì)建議您做血常規(guī)、便常規(guī)以及結(jié)腸鏡的檢查來了解是否有這些方面的疾病。
老人是不是更容易消化不良
功能性消化不良舊稱非潰瘍性消化不良，是指一組無器質(zhì)性病變或僅有一般慢性胃炎的消化不良癥候群，可反復(fù)或持續(xù)發(fā)作，中青年多見，癥狀以上腹部不適、疼痛、上腹脹，常發(fā)生于餐后，或餐后加重，并伴有噯氣、早飽、食欲下降、上腹隱痛或灼痛、惡心嘔吐等
功可以性消化不良中醫(yī)治療方法
功能性消化不良，它的主要癥狀就包括腹痛、腹脹，反酸、燒心等等，中醫(yī)治療的方法，可以運(yùn)用中成藥來進(jìn)行治療，比如說保和丸，它具有和胃消食的功效，可以治療因?yàn)轱嬍巢粷嵅划?dāng)所導(dǎo)致的胃脘脹痛，食欲不振等癥候群，還可以口服一些山楂丸主要用于治療食用肉食過多引起的腹脹，還可以服用復(fù)方雞內(nèi)金片，它具有健脾開胃、消積化食的功效，可治療因脾胃不和引起的食積腹脹、飲食停滯、嘔吐腹瀉等癥狀，這些中藥都不建議長(zhǎng)期長(zhǎng)久服用，患者的癥狀消失之后需要立即停藥。如果患者只是輕微的功能性不良，那還可以給予輕揉腹部或者是通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來消除病癥。另外的話如果，是這些患者在治療的時(shí)間比較長(zhǎng)，比如說2-3周之后，患者的癥狀還是沒有緩解，那我們就得考慮功能性消化不良他的診斷是否成立，再或者說，是否需要排除，更加嚴(yán)重的一些疾病，比如說會(huì)不會(huì)有潰瘍、腫瘤，或者是潰瘍性結(jié)腸炎，這個(gè)時(shí)候我們建議患者，就得去醫(yī)院去做進(jìn)一步的一些檢查，包括胃鏡、腸鏡、CT、核磁、超聲等。
為什么會(huì)大便爛臭
大便爛臭通常都是由于消化功能比較差引起，也可能慢性胰腺炎。胰腺是一個(gè)很重要的消化器官，能夠分解脂肪，因?yàn)橛兄久傅姆置?，有蛋白酶的分泌，有淀粉酶的分泌。假如胰腺的功能出現(xiàn)問題，沒有分泌的功能，這個(gè)時(shí)候就會(huì)使患者的大便有這樣的情況，這是胰腺的消化酶的分泌。同時(shí)腸道的正常的菌群，如果失調(diào)了比如濫用抗生素，抗生素在國(guó)家還是非常常見，也是非常泛濫的情況，有的患者無論是哪方面有問題，首先聯(lián)想的就要先消炎，吃抗生素會(huì)造成腸道細(xì)菌菌群的失調(diào)，這個(gè)時(shí)候也會(huì)使在腸道內(nèi)的食糜沒有充分地消化和吸收，會(huì)造成大便腐臭腐敗情況。對(duì)于這種情況，還要對(duì)大便進(jìn)行進(jìn)一步地化驗(yàn)，而明確各個(gè)器官的情況，進(jìn)一步地明確疾病的診斷。
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消化不良的針灸治療方法有效嗎
消化不良是消化道常見的疾病，多見飲食不規(guī)律、暴飲暴食、受涼、進(jìn)食生冷辛辣刺激性的食物。有胃脘部的飽脹、胃痛、不舒服、腹瀉、大便稀溏、大便中含有不消化等癥狀，可采用針灸的方法，目前多采用毫針針刺，可選背俞穴、脾俞、胃俞、肝俞，募穴中脘、上脘、下脘、天樞、關(guān)元、氣海以及下合穴、足三里、上巨虛進(jìn)行針刺。也可艾灸選關(guān)元、氣海、神闕還有背部的命門、脾俞、胃俞進(jìn)行隔姜灸或懸灸。另外還可用臟腑推拿的方法治療消化不良。對(duì)于小兒的消化不良，可以采用四縫針刺放血的方法，效果也不錯(cuò)。但經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的治療，如半個(gè)月到月，癥狀沒有緩解甚至加重，需要做進(jìn)一步檢查排除或明確消化不良的診斷，如胃鏡、腸鏡、超聲、CT等檢查。
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功能性消化不良的中醫(yī)治療方法
中醫(yī)可以運(yùn)用中成藥來治療，中藥不建議長(zhǎng)期服用，癥狀消失后需要停藥。如果只是輕微功能性消化不良還可以輕揉腹部或通過加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來消除病癥。保和丸具有和胃消食的功效，可以治療因?yàn)轱嬍巢粷嵥碌奈鸽涿浲?、食欲不振；山楂丸治療食用肉食過多引起的腹脹等；復(fù)方雞內(nèi)金片具有健脾開胃、消積化食的功效，可治療因脾胃不和引起的食積腹脹、飲食停滯、嘔吐、腹瀉等癥狀。如果患者治療時(shí)間比較長(zhǎng)，如2到3周后，癥狀沒有緩解，需要排除更加嚴(yán)重的一些疾病，如潰瘍、腫瘤或潰瘍性結(jié)腸炎，建議去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，包括胃鏡、腸鏡、CT、核磁、超聲等。功能性消化不良主要癥狀包括腹痛、腹脹、反酸、燒心等。
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消化不良拉肚子怎么辦
消化不良拉肚子醫(yī)學(xué)上叫腹瀉，腹瀉是大便變稀，每天次數(shù)達(dá)到三次及以上，消化不良的腹瀉一定要排除器質(zhì)性的診斷，首先得排除腸道的急性的感染，另外可能需要做結(jié)腸鏡，排除潰瘍性結(jié)腸炎、感染性結(jié)腸炎或腸道其他病變?nèi)缃Y(jié)腸癌，在排除了這些器質(zhì)性的疾病后，有一些方法讓患者的癥狀緩解。第一可給腸道的益菌群如培菲康，讓腸道的有益菌群得到培養(yǎng)，抑制腸道有害菌群的滋生；第二給腸黏膜保護(hù)劑如思密達(dá)，可以在腸黏膜上形成保護(hù)層；第三可以給腸道選擇性鈣離子拮抗劑如得舒特，可讓腸子蠕動(dòng)慢一點(diǎn)；第四飲食調(diào)整。總體包括腸道有益菌群、腸黏膜保護(hù)劑、腸道鈣離子拮抗劑，其他包括飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。
胃不疼惡心想吐怎么辦
胃不疼惡心想吐出現(xiàn)的原因會(huì)比較多，可能是由于吃過多的食物所引起的，那么就在吃完飯后適當(dāng)?shù)娜ド⒉?，也有可能是懷孕所出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)，如果是出現(xiàn)了妊娠反應(yīng)應(yīng)該立即去治療，通過服用葉酸和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來補(bǔ)充。妊娠反應(yīng)是比較常見的，不要太過于擔(dān)心。
胃動(dòng)力不足怎么治療
患者胃動(dòng)力不足可以通過揉肚子和促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物進(jìn)行治療。很多人經(jīng)常說食欲不好，一吃就脹，不吃就會(huì)餓。很多人會(huì)覺得胃動(dòng)力是不是不夠，實(shí)際上不完全是。大部分人胃動(dòng)力不足時(shí)，有意無意的會(huì)說有時(shí)動(dòng)力加快，實(shí)際上是動(dòng)力紊亂，首先要找到的原因。胃、腸動(dòng)力都有并列神經(jīng)叢，并列神經(jīng)叢有脈搏節(jié)律，脈搏節(jié)律從爹媽生下來的時(shí)候都是好的，但等到長(zhǎng)大以后就破壞得不成樣子。煙、酒和焦慮對(duì)胃腸動(dòng)力都是不好的干擾，還有吃飯速度特別快，也會(huì)影響到胃腸動(dòng)力，平時(shí)生活中要注意心平氣和、戒煙戒酒、細(xì)嚼慢咽。改善胃動(dòng)力要改好習(xí)慣，吃完飯以后輕輕揉一揉肚子?？梢约哟賱?dòng)力藥，促動(dòng)力藥物有嗎丁啉、希尼必利和依托必利，每個(gè)藥都有特點(diǎn)，可以酌情使用。
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消化不良針灸有效嗎
針灸是治療消化不良最有效的中醫(yī)治療方法之一。消化不良的常見癥狀有以下幾個(gè)方面：一、患者一般會(huì)出現(xiàn)胃痛的癥狀；二、患者有食欲不振，惡心嘔吐的癥狀；三、患者有腹瀉的癥狀。醫(yī)生可以根據(jù)患者的不同癥狀，選擇不同的穴位進(jìn)行針灸。治療消化不良最常用的穴位是上腹部的中脘穴，建里穴，以及肚臍周圍的天樞穴，腿上的足三里穴、三陰交穴，這些穴位都有助于促進(jìn)患者的消化功能，增強(qiáng)消化食物的作用，并改善消化不良的癥狀。
術(shù)后食欲不振怎么辦
很多人在術(shù)后會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)是非常關(guān)鍵的，所以如何調(diào)理食欲不振非常重要?？梢钥纯词欠袷撬幬飳?dǎo)致的，跟醫(yī)生交流一下，調(diào)調(diào)藥物。同時(shí)飲食要吃一些易消化的流質(zhì)食物或者是軟食，能夠有效地減輕腸胃負(fù)擔(dān)，還可以服用一些菌群失調(diào)的藥物，調(diào)理脾胃的藥物等等。在條件允許的情況下，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捯矊?duì)食欲的增加有好處。
健胃消食片吃多了會(huì)瘦嗎
顧名思義，消化片是幫助食物消化的食物。因此，很多人認(rèn)為吃消化膜有利于減肥。原則上，在吃完飯后，吃消食藥物是一種消化作用，這可以減輕過量攝入食物所帶來的不適。但是，如果只依靠消食片是無法達(dá)到減肥的效果，減肥還是選擇適合自己的方式方法最重要。
小兒功能性消化不良
我們都知道小孩的抵抗力比較差，消化功能也比較弱，所以很容易患上疾病，比如小兒功能性消化不良這種疾病就比較常見，這個(gè)疾病分很多種類，患病時(shí)也會(huì)有很多的癥狀，父母?jìng)円孟嚓P(guān)的常識(shí)才能更好的診斷，及時(shí)治療。
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- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的
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