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手腕扭傷筋，是臨床上非常常見的損傷，怎么才能快速恢復，不能一概而論，對有的損傷的情況可能需要手術(shù)，有的可能只需要簡單的固定就可以。舉個例子，手腕的損傷的情況很多，部位很多，診斷也不能夠完全用一個診斷名詞，不同的部位要用不同的診斷名詞，比如，手腕這個部位可有三角軟骨的，也就是尺骨遠端部位的扭傷，這個扭傷如果重可能要通過手術(shù)來解決，手腕、尺橈骨遠端韌帶的損傷可能要通過手術(shù)才行，病人不能夠圖僥幸的心理，或者簡單的就是治療推拿推拿就可以了，一定不能這樣，一定要區(qū)別對待不同的部位，不同的傷情。這里還要特別強調(diào)的一點是，任何部位的損傷治療，推拿、按摩可能都是治療非常有限的，甚至是有害的，真正的不需要手術(shù)，只需要保守治療能好的這種損傷，治療不是通過推拿、按摩，所謂傳統(tǒng)的方法，最好的方法是制動，就是這個地方不讓活動，給這個部位的損傷的軟組織，以充分的恢復的時間，就是愈合的時間。而這時候按摩，或者推拿反倒不利于軟組織的修復，試圖想通過推拿、按摩加速恢復，努力往往是拔苗助長，任何就像種莊稼，試圖想使莊稼半年才能成熟的莊稼，想一個月讓恢復是不可能的。全身任何部位，包括手腕部位的肌肉、皮膚，損傷、愈合都有自己的規(guī)律，比如，皮膚愈合需要十天能長上。如果想通過藥物或者推拿、按摩的方式能夠提高，一天就已經(jīng)很不錯了，藥物也許還有一定的好處，好處也是非常有限的。推拿、按摩可能是有害的，所以不要圖僥幸，也不要太奢求快速恢復，要老老實實的使局部制動，也就是少活動、不活動，這種方法是最可靠的方法。

手縫針以后，吃什么都可以，只要吃的食物是健康的、安全的，吃后有充足的營養(yǎng)支持和攝入。在出現(xiàn)損傷以后，如手部的損傷進行縫針，很多患者會想著吃某些東西，來加快傷口的愈合，其實是不必要的。因為真正的愈合是要靠患者自身的生理過程來自然完成的，而支持生理愈合的過程，最重要的是要充分的營養(yǎng)。所謂的營養(yǎng)是各種脂類、蛋白質(zhì)類，包括蔬菜、水果和維生素類食物，皆是維持日常身體健康的重要來源。因此在手縫針以后，并不需要吃特殊的所謂補劑，如吃蛋白粉、營養(yǎng)粉等，或者吃比較高檔的人參、海參或魚翅等。

手指在進行縫合后，一般2~3天左右是最疼的時間。手指在進行縫合時，為了避免患者產(chǎn)生疼痛，也是為了避免手術(shù)更加順利或者引發(fā)其他的并發(fā)癥，因此需要對局部進行麻醉，期間患者是感覺不到任何疼痛的。但是在手術(shù)后麻醉藥效消失，患者就會逐漸出現(xiàn)疼痛、腫脹、充血的感覺，這屬于正常情況，一般在縫合后1~2天是比較嚴重的。但是隨著病情逐漸好轉(zhuǎn)，大概在一周左右傷口逐漸愈合，疼痛癥狀會逐漸消失。因此建議患者不用過于擔心，如果疼痛比較嚴重時，可以口服一些止痛類藥物進行改善。

有傷口的情況下也是可以吃鴨肉的，但不建議過多，適當即可。如果患者在受到某些因素的影響導致傷口出現(xiàn)創(chuàng)傷時，在飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，可以多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的飲食，比如雞肉、魚肉、牛奶、豆制品、蘋果、香蕉等，不僅能夠滿足身體的所需，增強抵抗力，而且還可以促使傷口盡快得到愈合。而鴨肉中不僅含有豐富的維生素，還含有蛋白質(zhì)以及其他的微量元素，在促進傷口愈合的同時，還比較容易消化和吸收，不會對腸胃造成負擔。但是切記，如果有傷口，在飲食上一定要避免進食辛辣刺激或者過于油膩的食物。

引流條取出時一般不會產(chǎn)生太大的疼痛感，但是會有輕微的不適，大多數(shù)都可以忍受。引流條主要放置于皮下神經(jīng)分布比較小的組織，一般在24小時到48小時左右就可以取出。在取出的過程中，醫(yī)生的動作會比較輕柔，再拔出前，需要將引流管在腹腔內(nèi)部向順時針或者逆時針方向旋轉(zhuǎn)，然后輕輕地在拔出，如果引流管放置時間過長或者過深，都會導致在拔除的過程中引發(fā)患者出現(xiàn)疼痛的感覺，這屬于正常現(xiàn)象，一般不需要特殊處理。但是在拔除后還要多觀察，避免傷口出現(xiàn)流血或者感染等情況。