健身后腰部酸痛是勞損嗎
發(fā)布時間：2024-11-273076次瀏覽
腰部的勞損一般指腰肌勞損。健身腰部酸痛，沒有伴有下肢活動受限，通常是腰肌勞損。如伴有這種情況，一般不是腰肌勞損，而是其他原因?qū)е隆?/p>
腰肌勞損是指腰部肌肉、韌帶等軟組織遭到損傷引起的疼痛情況。人體在健身時通常會對骨骼、肌肉造成較大的壓力，會使肌肉過度拉伸、收縮，進而可能使腰部肌肉、韌帶等出現(xiàn)一定程度的損傷，導(dǎo)致疼痛的情況。如無其他嚴(yán)重不適，患者可通過熱敷、按摩等方式，促進局部血液循環(huán)，幫助緩解疼痛癥狀。患者也可遵醫(yī)囑使用紅花油、正骨水、傷濕止痛膏等藥物促進康復(fù)。
此外，其他原因也可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)健身后腰部酸痛的情況，比如腰椎間盤突出癥、腎結(jié)石等，建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過CT檢查、二維超聲檢查等明確病因。
治療期間，患者應(yīng)注意休息，避免搬抬重物或過度使用腰部，以免阻礙康復(fù)。
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