盆腔積液按摩治療
盆腔積液是婦科常見(jiàn)病,多由于急性盆腔積液治療不當(dāng)遷延所致,也有部分患者急性期不明顯,一開(kāi)始發(fā)病即為慢性。它主要表現(xiàn)為下腹部不適,有墜脹和疼痛感覺(jué),下腰部酸痛,月經(jīng)和白帶量增多,可伴有疲乏、全身不適、失眠等癥。在勞累、性交后、排便時(shí)及月經(jīng)前后癥狀加重。盆腔積液患者可以采用自我按摩法,配合治療。
預(yù)備式:取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。
揉按脾俞穴、胃俞穴:雙手握拳,將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。:功效:健脾和胃,祛濕止帶。
揉按腎俞穴:兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。:功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)腰壯骨。
搓擦腰骶:將雙手掌分別放在腰部?jī)蓚?cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘以腰部發(fā)熱為佳。功效:強(qiáng)腰健腎,活血通絡(luò)。
團(tuán)摩下腹:左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當(dāng)用力做順時(shí)針、逆時(shí)針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。功效:益氣壯陽(yáng),調(diào)經(jīng)止痛。
揉按中脘穴:右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。功效:疏肝和胃,健脾利濕。
揉按關(guān)元穴:右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關(guān)元穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。功效:益氣壯陽(yáng),調(diào)理氣機(jī)。
搓大腿內(nèi)側(cè):將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當(dāng)用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。功效:健脾益胃,理氣散寒。
合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴:將一手中指和拇指放在對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,兩指對(duì)合用力按壓0.5~1分鐘。:雙手交替進(jìn)行。功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。
按揉足三里穴:將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側(cè)足三里穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。:雙下肢交替進(jìn)行。功效:補(bǔ)脾健胃,調(diào)和氣血。
揉按三陰交穴:將左(右)下肢平放在對(duì)側(cè)膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。:雙下肢交替進(jìn)行。功效:鎮(zhèn)靜安神,調(diào)經(jīng)止痛。
搓足心:將左(右)下肢平放在對(duì)側(cè)膝上,以右(左)手掌心反復(fù)搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發(fā)熱為佳。:雙足交替進(jìn)行。功效:鎮(zhèn)靜安神,通關(guān)開(kāi)竅。
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