寶寶睡覺不老實翻來覆去什么原因
寶寶晚上睡覺不老實,經(jīng)常翻來覆去,一方面可能是由于睡覺時間過晚所致,另一方面則可能是由于神經(jīng)系統(tǒng)功能未發(fā)育完善、體內(nèi)缺鈣等誘因所致。而消化不良也是常見性誘因,若是該種誘因所致,寶寶通常會伴有腹痛、腹瀉、腹脹等其他癥狀。
有不少的寶寶睡眠質(zhì)量較差,尤其是在晚上睡覺時老翻來覆去。晚上睡不好,白天會沒有精神而哭鬧不止,這讓很多家長而感到擔憂。對于該種情況應及時改善睡眠質(zhì)量。那么,寶寶睡覺不老實翻來覆去是什么原因?
一、晚上睡覺太晚
寶寶晚上睡覺時間過晚,會影響到睡眠質(zhì)量,處于淺睡眠狀態(tài),睡覺時總是翻來覆去。這種情況屬于正常的現(xiàn)象,只要提前睡覺時間即可改善。
二、神經(jīng)系統(tǒng)功能未發(fā)育完善
寶寶睡覺時不老實,總是翻來覆去,睡眠質(zhì)量較差,可能與神經(jīng)系統(tǒng)功能尚未發(fā)育健全有關。隨著神經(jīng)系統(tǒng)功能逐漸發(fā)育健全,此現(xiàn)象也會逐漸改善。
三、缺鈣
寶寶體內(nèi)缺乏鈣元素會導致神經(jīng)興奮性過度增高,肌肉收縮功能也會明顯的增強,進而影響到寶寶睡眠質(zhì)量。對于該種情況,家長應在醫(yī)生的指導下,及時給寶寶補充鈣劑。
四、消化不良
消化不良也是常見性誘因。若是寶寶睡覺不老是總是翻來覆去,且在白天伴有腹痛、腹瀉、腹脹等其他不適癥狀,要警惕該種誘因。
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