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    前列腺癌患者的鍛煉方式有哪些

    發(fā)布時(shí)間:2020-12-1026165次瀏覽

    一般情況下,前列腺癌患者可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳,還可以做阻力運(yùn)動(dòng),如推舉啞鈴,具體分析如下:

    一、有氧運(yùn)動(dòng):

    1.慢跑:前列腺癌高發(fā)人群為50歲以上的男性,與長期吃高油高脂的食物、缺硒有關(guān)。患者可以在早上7-8點(diǎn)適當(dāng)進(jìn)行慢跑,能夠增加心肺功能,活動(dòng)身體關(guān)節(jié),增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身體的恢復(fù)。

    2.游泳:前列腺癌患者還可以在專業(yè)游泳教練的指導(dǎo)下,進(jìn)行適量的游泳鍛煉,能夠減輕體重,塑造機(jī)體線條,提高機(jī)體靈活性,有助于改善勃起功能障礙。

    二、阻力運(yùn)動(dòng):

    1.推舉啞鈴:前列腺癌患者運(yùn)用正確的方式推舉啞鈴,控制好鍛煉時(shí)間,能夠增強(qiáng)肌肉力量、免疫力、抵抗力等,能夠緩解治療帶來的不良反應(yīng)。

    患者平時(shí)應(yīng)該多吃水煮魚、鴨肉、萵苣富含維生素的食物,及時(shí)補(bǔ)充水分,合理進(jìn)行性生活,注重清潔衛(wèi)生,規(guī)律作息,不要熬夜。

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    怎么預(yù)防前列腺癌
    前列腺癌的預(yù)防醫(yī)生建議男性過了50歲以上每年都要做一個(gè)常規(guī)體檢,包括泌尿系的前列腺B超、尿常規(guī)的檢查、前列腺的PSA的檢查,也就是抽一管血,看看體內(nèi)前列腺癌的抗原高不高,如果有異常或發(fā)現(xiàn)有些灰區(qū)的時(shí)候建議患者做核磁或前列腺活檢。
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    2018-09-29

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    前列腺癌手術(shù)后注意事項(xiàng)
    前列腺癌手術(shù)后,要定期復(fù)查各種指標(biāo),注意尿管的護(hù)理,還要觀察排尿狀況,如有異常應(yīng)及時(shí)聯(lián)系主治醫(yī)生。術(shù)后醫(yī)生會(huì)告訴患者定期復(fù)查相關(guān)的前列腺癌指標(biāo),另外做抽血化驗(yàn)、B超、ct或者核磁檢查。前列腺癌手術(shù)把前列腺切掉后,患者的控尿能力會(huì)下降。手術(shù)后患者要戴尿管,戴尿管的時(shí)長根據(jù)術(shù)中情況不一致。尿管拔掉以后,要注意觀察排尿狀況,如果出現(xiàn)排尿異常,應(yīng)及時(shí)告訴醫(yī)生,做一些處理。如果原尿道狹窄,可能要做擴(kuò)張。如果有尿失禁,應(yīng)做其他的輔助處理,逐漸改善。
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    前列腺癌癥狀有哪些
    前列腺癌早期的癥狀可能是尿頻尿急,轉(zhuǎn)移的癥狀可能是骨頭隱痛。前列腺癌分為原始的癥狀和轉(zhuǎn)移的癥狀,對(duì)于腫瘤引起的癥狀,跟良性的前列腺增生肥大很接近,它會(huì)壓迫尿道,早期帶來的癥狀一般是尿頻尿急,前列腺癌轉(zhuǎn)移的癥狀可能是骨頭隱痛或者酸痛脹痛。當(dāng)出現(xiàn)psa異常或者B超有結(jié)節(jié)的時(shí)候,可以戴上手套,把手指伸入患者的肛門,良性的增生相對(duì)比較軟,比較韌。
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