91第一区精品|91亚洲国产aⅴ精品一区二区|97亚洲欧美国产网曝97|99久久99久久久精品齐齐综合

現(xiàn)在有很多人都因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不鍛煉，加上飲食上的不注意，導(dǎo)致出現(xiàn)持續(xù)性的腰酸背痛或關(guān)節(jié)部位疼痛的感覺(jué)，甚至嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)患處肌肉發(fā)生萎縮、僵硬的癥狀，這時(shí)就有可能患有肌肉萎縮癥，那么如果患有肌肉萎縮怎么辦呢？

一、肌肉萎縮怎么辦
　　1、藥物治療
　　西藥治療
　　最常見(jiàn)的就是西藥治療，一般患者也都會(huì)選擇西藥，因?yàn)槲魉幍闹委熞?jiàn)效快，使患者患處疼痛感迅速減輕，例如阿米替林、卡馬西平等止疼藥，但是時(shí)間久后，對(duì)人的依賴(lài)性很大，很多患者因?yàn)殚L(zhǎng)期依賴(lài)西藥，導(dǎo)致終身都要服用藥物。
　　中藥治療
　　中藥治療一直以療效好著稱(chēng)，很多名貴的中草藥，例如人參、當(dāng)歸等都對(duì)肌肉萎縮有很好的療效，但是中藥的藥效見(jiàn)效比較慢，往往需要比較長(zhǎng)的時(shí)間才會(huì)有顯著的效果。在吃中藥的同時(shí)，患者也需要補(bǔ)充維生素，尤其是補(bǔ)充維生素B1、B6和B12。

2、按摩推拿治療
　　捶擊患處雙側(cè)
　　雙手握空拳，反復(fù)的前后捶擊患處雙側(cè)，每次大概捶擊二十次左右。
　　按摩患處
　　需要將雙手摩擦發(fā)熱，然后按摩患處，每次按摩大概半小時(shí)左右，且應(yīng)該早晚各一次。
　　推拿患處
　　用手掌的根部，上下推拿患者患病處，動(dòng)作需快速且用力，待患處發(fā)熱后為止，建議早晚各一次。有助于活血通絡(luò)。

二、肌肉萎縮注意事項(xiàng)
　　1、注意飲食
　　肌肉萎縮患者需要特別注意飲食，忌煙酒，忌辛辣、油膩的食物。需多吃一些蔬菜、水果，以補(bǔ)充患者體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)。還需要攝入高蛋白、高能量的食物，例如雞蛋、豆?jié){、牛肉和魚(yú)等，合理搭配飲食可以使患者肌肉充分吸收營(yíng)養(yǎng)，使患者病情好轉(zhuǎn)。
　　2、避免過(guò)于疲勞
　　肌肉萎縮患者是需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，但是不能過(guò)于疲勞，這樣會(huì)使患者肌肉過(guò)于刺激，嚴(yán)重時(shí)還能造成更嚴(yán)重的傷害。