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如果出現(xiàn)嚼東西牙疼，不嚼的時候不疼，可能是以下幾方面原因引起的：第一，齲齒。蟲牙引起的牙齒疼痛在進行咀嚼的時候受影響的牙齒，在外力的擠壓下壓力壓迫齲齒組織導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)了充血水腫，會出現(xiàn)一定的疼痛的癥狀。當然在不咀嚼的時候，受影響的牙齒神經(jīng)沒有受到咀嚼或者壓力的影響就不會出現(xiàn)明顯的疼痛。所以出現(xiàn)咀嚼食物的時候疼痛明顯，不咀嚼不疼痛的現(xiàn)象，一般要建議患者及時到醫(yī)院的口腔科就診明確診斷，來檢查牙髓和牙神經(jīng)是不是因為齲齒受損，如果患者的牙神經(jīng)已經(jīng)受損需要進行根管治療，如果牙神經(jīng)沒有受到損傷可以通過常規(guī)的齲齒的修復(fù)充填方法來進行治療。第二，根尖炎。牙齒在發(fā)生根尖炎的時候咀嚼食物的過程中刺激到牙齒進而刺激到牙齒的根尖，這種壓力的傳導(dǎo)會引起明顯的疼痛，對牙齒的根尖周炎一定是先進行開髓、開放引流，然后再通過完善的根管治療來緩解根尖周炎。有些患者還要通過配合必要的藥物治療來減輕炎癥，促進炎癥的恢復(fù)。第三，牙齒隱裂引起的。如果牙齒的牙體組織存在牙隱裂的時候，咀嚼的時候力量會傳導(dǎo)到隱裂的部位引起神經(jīng)刺激癥狀。第四，牙齒磨耗引起的疼痛。如果牙齒磨耗嚴重，在咀嚼食物的時候碰到了比較敏感的牙本質(zhì)暴露點也會出現(xiàn)明顯的疼痛癥狀。所以牙齒如果出現(xiàn)咀嚼疼痛要到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，逐一檢查和分析病因，明確病因以后給與對癥的治療。

睡覺前吃東西不好。睡覺建議是讓胃內(nèi)空虛，腸道內(nèi)也不要積攢太多東西，否則胃不和就臥不安，這是從養(yǎng)生的角度來說的。如果從減肥的角度，睡覺前也不應(yīng)該吃東西，因為睡著了以后也沒有什么運動了，營養(yǎng)素吸收以后，沒有什么作用好發(fā)揮，就會沉蓄積，可以在肝臟沉積形成脂肪肝，引起血糖的增高。在皮下地方沉積就形成了脂肪，所以會引起肥胖的問題。睡覺前吃東西還可能影響牙齒，因為食物殘渣聚集在牙齒縫里以后，是細菌的很好的培養(yǎng)基，細菌繁殖引起齲齒。輕則就是可能會出現(xiàn)牙齒的變黑，重則就是可能會形成孔洞，就齲齒露牙齦的時候，就會很明顯的疼痛，所以不要養(yǎng)成睡覺前吃東西的習(xí)慣。一般建議在餐后，至少是2個小時以后才睡覺，如果4-6小時以后再睡覺，會更好。不過在北京大城市很難做到，正常就算5點鐘下班，有的還有9點鐘才下班的，到了家里9吃點東西，在上床睡覺，很難達到4-6個小時的空腹，餐后4-6個小時的實現(xiàn)要求。所以晚餐少吃或者是不吃，要吃也吃一點好消化的，量少一點食物才有助于養(yǎng)生。女同志可能做得好一些因為怕長胖。男同志看有越來越多的男同志，特別是到了四十多歲，將軍肚就越來越明顯了，腹型肥胖、脂肪肝等，就特別要注意飲食習(xí)慣，而且也要少飲酒。

不管是左邊、右邊，還是上邊、下邊，治療方式是一樣的。首先需要給患者做全面的檢查，全面檢查確定患者疼痛的原因，通過臨床檢查，拍攝X光片，確定患牙的原因，然后采取相應(yīng)的治療方式即可。如左邊有一齲齒，由于深齲發(fā)展引起的牙髓炎，導(dǎo)致牙齒疼痛，此時采用根管治療的方式，解決疼痛。由于牙周炎引起的牙疼，按照牙周炎的原則去處理，如局部潔治、刮治，甚至包括牙周手術(shù)，當然，牙周炎一般不會只在左半側(cè)。可能有另一種原因，如左邊長智齒，長智齒時也會引起牙疼?？傊?，只要牙疼，要做詳細檢查。

齲齒在飲食上一定要注意避免吃含糖量高的食物，并防止過度的酸性飲食。齲齒是臨床上比較常見的疾病，我們也成為蟲牙，引起齲齒的原因。由于食物當中的糖分在口腔內(nèi)殘留，對口腔內(nèi)一些特殊的細菌所利用產(chǎn)酸，從而導(dǎo)致牙齒組織中的礦物質(zhì)溶解，出現(xiàn)了齲齒的現(xiàn)象，并且牙齒的組織不可再生，發(fā)生齲壞，造成齲洞之后只能夠補牙，所以平時盡量的不要吃糖果、可樂、雪碧以及酸奶等。如果引用了這些食物時，一定要及時的進行漱口，或者是刷牙來清潔，以防止糖分的殘留損壞到牙齒，也可以適當?shù)脑黾右恍└缓w維的粗糧，起到摩擦清潔的作用，有利于牙齒健康。

口臭應(yīng)治療齲齒。牙黃應(yīng)貼面，洗牙、噴砂、拋光?？诔粼蚍譃閮煞N，一種有齲齒，驅(qū)使形成了一個齲洞，齲洞里面會有食物殘渣滯留，容易有口臭；一種情況是牙周病的牙齒周圍有很多臟的東西，這樣牙齦的腫脹會分泌炎性的分泌物，這些都會有口臭的臭味，像這些情況要是齲齒影響，就去治療齲齒。有牙周病影響，首先要洗牙，然后再做些牙周的系統(tǒng)治療。牙黃的情況第一種情況是發(fā)育先天造成，比如說有氟斑牙黃這種情況，只能做一個貼面去修復(fù)，把表面磨一層之后再貼層面去修復(fù)，改善牙黃的狀況；第二種情況是后天的食物或者是牙齒臟的東西在上面造成這種牙的黃，這種情況下就把這些外面的色素用洗牙、噴砂、拋光等等辦法給去除就行了；第三種是由于牙齒不斷的磨耗造成，就磨損造成，因為正常的牙齒最表面的一層是牙釉質(zhì)，就是一個乳白色透明的，半透明的。牙釉質(zhì)底下是牙本質(zhì)，牙本質(zhì)是淡黃色的，這種淡黃色是會從牙釉質(zhì)里面透出來一點，牙釉質(zhì)越厚透出來就越少。隨著年齡增長，在使用牙齒的過程中，包括咀嚼食物不斷的摩擦，牙齒的表面牙釉質(zhì)會越來越薄，而牙釉質(zhì)不能再生的，磨損之后不能再生所以越來越薄，越來越薄透出來這個里面的黃就會越來越多，所以很多人就覺得隨著年齡增長，牙齒變得越來越黃了，沒有特別好的辦法，是很自然的生理的過程。