打呼嚕怎么治療
發(fā)布時(shí)間：2019-02-2661338次瀏覽
打呼嚕是一些疾病的前兆，如果一個(gè)人從來就不怎么打呼嚕，突然在一段時(shí)期頻繁的打呼嚕，并且打呼嚕的狀況越來越嚴(yán)重的話，那么可以是身體的其他器官出現(xiàn)了病變，比如心血管疾病等，都可能引發(fā)突然的打呼嚕，那么打呼嚕怎么治療？
1、采用一些小訣竅
在日常的生活中，針對(duì)不同的癥狀，人們發(fā)現(xiàn)很多小竅門可以緩解，比如用花椒煮水，喝一段時(shí)間以后，會(huì)發(fā)現(xiàn)打呼嚕的癥狀真的減輕了。還有就是在睡前喝一些漱口水，或者是在臥室放置一個(gè)加濕器，這樣就會(huì)使得鼻腔喝口腔的肌肉不會(huì)處于過度的放松狀態(tài)，在睡覺時(shí)也是能減輕打呼嚕癥狀的。
2、合理的睡眠姿勢(shì)
打呼嚕主要是呼吸道的不順暢造成的，那么在睡覺時(shí)有的姿勢(shì)就會(huì)加重呼吸不暢的情況，打呼嚕的人如果采用仰臥的姿勢(shì)，那么打呼嚕的聲音會(huì)越大，如果是采用側(cè)臥的睡姿，呼吸會(huì)比較順暢，打呼嚕也就得到了緩解了。
3、減肥
越是肥胖的人，在脖子部位的肥肉很多，睡覺的時(shí)候，肥肉處于放松的堆積狀態(tài)，導(dǎo)致咽喉處的呼吸通道有障礙，就引起了打呼嚕，所以如果是身體肥胖的人打呼嚕，就要嚴(yán)格的控制自己的飲食，不要讓自己過度肥胖，通過減肥也是可以緩解打呼嚕癥狀的。
4、消炎
人在感冒的時(shí)候通暢會(huì)鼻塞，鼻腔的呼吸通道有了障礙，就會(huì)嚴(yán)重的阻礙呼吸，那么就會(huì)打呼嚕，所以可以吃一些治療感冒時(shí)期鼻塞的藥物，配合一些消炎藥來治療效果會(huì)更好。
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打呼嚕的癥狀有哪些
打呼嚕如果長(zhǎng)時(shí)間不注意，很可能會(huì)導(dǎo)致其他比較嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)，這對(duì)于我們的健康損害很大，我們不希望自己被鼾癥困擾，這就需要我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病病給予及時(shí)的治療，下面我們一起看看打呼嚕的常見癥狀表現(xiàn)是什么。
三大常見手術(shù)方法治療打呼嚕
打呼嚕的治療需要及時(shí)有效，不但是因?yàn)榘l(fā)病率極高，而且大約有5%左右會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的情況。但是由于某些觀念上的錯(cuò)誤，很多人都不知道打呼嚕的治療方法，總是用錯(cuò)了方法。1、口器治療。用特別的擴(kuò)張器睡時(shí)放入咽腔，使咽腔擴(kuò)大，降低上氣道阻力。因睡時(shí)口內(nèi)要放擴(kuò)張器，有不適感，這種打呼嚕的治療方法很多患者不
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避免打呼嚕的生活小竅門
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小孩打呼嚕怎么治
小孩如果出現(xiàn)打呼嚕要注意幾個(gè)方面：第一，均衡寶寶膳食，十個(gè)月的寶寶要及時(shí)添加輔食，增加食物的多樣性，合理喂養(yǎng)。第二，要幫助寶寶，增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的幾率，比如多曬太陽、呼吸新鮮空氣、做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來。第三，幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子的相對(duì)通暢。第四，若寶寶仰面睡覺有呼嚕聲時(shí)，可嘗試給寶寶換個(gè)睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當(dāng)墊高。第五，若呼嚕癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療；若寶寶有這個(gè)呼嚕聲以后，要注意是不是有腺樣體肥大。如果要有腺樣體肥大，可以先保守治療；若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。
哪些是治療打呼嚕的方法
治療打呼嚕，明確的腺體增大可以在五官科把腫大的腺體切除掉，咽腔比較狹窄可以考慮做咽腔擴(kuò)大術(shù)，有小頜畸形可以做手術(shù)治療，肥胖建議減肥，輕度打呼建議側(cè)臥位，還有呼吸機(jī)治療。年輕沒有肌肉皮膚松弛的情況，咽腔擴(kuò)大術(shù)效果可能會(huì)好?？梢栽诳谇豢谱龀C正，戴牙托，牙托戴上之后可以把下頜往前拖，形成地包天的情況。老年人，因?yàn)槠つw松弛肥胖，效果可能就不好。牙托沒辦法做，牙齒已經(jīng)松動(dòng)，牙托的效果也不好。側(cè)臥位可以使咽腔有一定的空間，減少氣道完全閉塞的情況。所有的方法都不行的話，最后唯一的方法就是用呼吸機(jī)治療。在睡眠當(dāng)中用呼吸機(jī)，持續(xù)的送風(fēng)，可以有持續(xù)的壓力把咽腔打開，咽腔打開之后再吸氣呼氣，再松弛都可以把咽腔打開，是用得最多的辦法。
怎么才能做到不打呼
想要不打呼嚕，就要知道什么樣情況會(huì)引起打呼嚕。比如體重增加、扁桃體發(fā)炎、腺上體肥大、反復(fù)鼻炎，都可能是促進(jìn)打呼嚕的原因，要針對(duì)這些原因進(jìn)行調(diào)理。如果打呼嚕又不知道是如何引起，建議到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生幫忙查找原因，解決打呼嚕的問題。
有哪些方法可以用來打鼾的自我治療
打鼾在日常生活中很常見，它不僅會(huì)影響別人的睡眠質(zhì)量，也不利于自己的身體健康，如果打鼾癥狀偶爾發(fā)生，可以通過減重或者采取側(cè)臥睡眠來緩解，另外預(yù)防呼吸道感染也能有效預(yù)防打鼾，如果以上方法都不能緩解的話，就需要就醫(yī)治療了。
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孕婦打鼾是什么原因，正常嗎
打鼾在懷孕期間，發(fā)生率較高。懷孕以后激素水平會(huì)升高，它就會(huì)影響到氣道的粘膜，就會(huì)充血。這跟懷孕期間的激素水平有關(guān)系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。隨著妊娠的進(jìn)展到晚期，打鼾的發(fā)生率可以到30%多甚至40%。
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孕婦打鼾怎么辦
妊娠期打鼾比較常見。到了妊娠期尤其中期和晚期，睡覺的時(shí)候要側(cè)著睡，大部分情況下到妊娠晚期要左側(cè)臥，因?yàn)樽訉m大部分是往右旋的。部分孕婦會(huì)有鼻炎，這時(shí)候打鼾癥狀就非常明顯，可以到呼吸科噴些藥，減輕鼻黏膜的充血和水腫。打鼾的癥狀也可以緩解。
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孕婦打呼嚕有什么危害
孕婦打呼嚕危害很大。打鼾時(shí)會(huì)缺氧，缺氧也會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如寶寶長(zhǎng)得小，寶寶會(huì)宮內(nèi)缺氧，出生后窒息等等，包括后續(xù)一些神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，都有可能會(huì)受到影響。對(duì)母體本身，打鼾對(duì)高血壓和糖尿病都有關(guān)系。如果大家有這些情況時(shí)，要隨時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
孕婦打鼾是什么造成的
打鼾在懷孕期間，發(fā)生率較高。懷孕以后激素水平會(huì)升高，它就會(huì)影響到氣道的粘膜，就會(huì)充血。這跟懷孕期間的激素水平有關(guān)系。生完小孩后，大部分人打鼾也就消失了。隨著妊娠的進(jìn)展到晚期，打鼾的發(fā)生率可以到30%多甚至40%。
孕婦打鼾對(duì)胎兒發(fā)育有影響嗎
孕婦打鼾會(huì)影響胎兒發(fā)育。孕婦打鼾時(shí)，嚴(yán)重的情況下就會(huì)有低氧血癥，氣道會(huì)阻塞，這時(shí)候會(huì)缺氧影響胎兒發(fā)育。胎兒可能會(huì)體重小，出生以后評(píng)分低。如呼嚕聲特別大，尤其打著打著就不喘氣，一定要到醫(yī)院檢查，判斷有沒有缺氧的表現(xiàn)。
