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對于更年期如何來治療這個問題，是很多女性，尤其是中老年婦女十分關(guān)心的。大家一定要選擇一個合適的恰當(dāng)?shù)姆矫妫攀亲詈玫?。那么，更年期到底?yīng)該如何來治療呢？現(xiàn)在就和我們一起來看一下吧。

一、更年期如何治療
　　1、藥物治療：更年期缺乏性激素，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素。這樣，不僅可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生，還可以對絕經(jīng)的癥狀進(jìn)行緩解。不過，服用雌激素后是會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，甚至是副作用。所以，女性一定不要擅自服藥。
　　選擇激素進(jìn)行治療的時(shí)間，主要是在更年期初期的時(shí)候。這個時(shí)候，我們體內(nèi)的激素處于較低的狀態(tài)，我們進(jìn)行適量的補(bǔ)充，可以延緩激素降低的速度。這樣，就可以直接調(diào)節(jié)病人的更年期癥狀。
　　接著，是使用植物雌激素。雖然說食品安全問題天天都有，但天然的一直都是最好的。因此，我們在選取激素的時(shí)候，要盡量使用天然孕激素、天然雌激素，要采用低劑量來進(jìn)行補(bǔ)充。這樣，不僅可以治療更年期，還可以降低發(fā)生乳腺癌的概率。

最后，是孕激素、雌激素相結(jié)合使用。針對雌激素所帶來的不良反應(yīng)和副作用，我們可以把孕激素以及雌激素混合在一起使用。這樣，就可以降低女性患子宮內(nèi)膜癌的幾率。
　　2、一般治療：更年期的治療，十分有必要進(jìn)行心理上的治療，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，多與家人、朋友進(jìn)行溝通交流。必要的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜劑來幫助睡眠；可以服用谷維素，來調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。
　　二、如何延遲更年期
　　1、鍛煉身體：運(yùn)動鍛煉，可以加快人體的新陳代謝，可以讓人體里的細(xì)胞始終處于活躍的狀態(tài)中，尤其是可以讓卵巢細(xì)胞更具有活力。這樣，就可以延遲更年期。

2、保持心情：不好的情緒會加速女性的衰老，長期處在壞心情當(dāng)中，衰老的速度會變得越來越快，也會加快更年期的到來。
　　3、飲用豆?jié){：豆?jié){里所含的雌激素，是能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的，從而延遲衰老，減輕更年期的癥狀。
　　4、保持和諧的性生活：和諧的性生活，有助于女性身體分泌，進(jìn)而讓女性的卵巢更有活力。由此，保持一個和諧的性生活，對延遲更年期的到來是起作用的。