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這種情況還是應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)的時(shí)間的長(zhǎng)短、病程的長(zhǎng)短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來(lái)具體情況具體分析。如果全身乏力、沒(méi)精神想睡覺(jué)的這種癥狀是突然出現(xiàn)的這樣的癥狀，考慮是急性的一個(gè)過(guò)程。這樣的過(guò)程，同時(shí)要觀察病人是否有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心或者是體溫升高的這種情況，如果出現(xiàn)以上的這種癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來(lái)明確是否是急性的感染，并且在明確感染病因以后，予以對(duì)癥治療。但是如果乏力、頭暈、想睡覺(jué)等等的這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，就應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生給與全面的體檢，進(jìn)行血常規(guī)、血液、生化方面的檢查，是否是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷。因?yàn)檫@些慢性的疾病都有可能造成病人出現(xiàn)全身的癥狀，而導(dǎo)致病人會(huì)出現(xiàn)全身的乏力、疲憊感，并且有想睡覺(jué)的這樣的癥狀。如果明確了是貧血，應(yīng)當(dāng)由醫(yī)生的醫(yī)囑之下明確貧血的原因，并且對(duì)因治療。如果存在了血糖的異常，應(yīng)當(dāng)在內(nèi)分泌科的醫(yī)囑之下給與降糖的治療。如果在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確檢查以后除外了軀體化的一些疾病，就要考慮是否是存在一些睡眠障礙的情況，而造成白天疲乏無(wú)力想睡覺(jué)的這種情況。這樣的情況通常又有兩種可能，首先就是睡眠質(zhì)量下降，這樣的病人會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢(mèng)、易醒、早醒，而導(dǎo)致的睡眠時(shí)長(zhǎng)減少的這種情況。這樣的情況應(yīng)當(dāng)在精神心理科的醫(yī)生的醫(yī)囑之下給與鎮(zhèn)靜催眠類的藥物，必要的時(shí)候給與抗焦慮、抗抑郁的藥物。此外，睡眠呼吸暫停的患者也會(huì)因?yàn)樗吆粑鼤和＿@樣的情況，而造成夜間睡眠的時(shí)候慢性的大腦缺氧癥狀，而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，而在白天的時(shí)候出現(xiàn)頭疼、乏力、困倦的這種情況，這樣的情況也應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生明確診斷以后對(duì)癥治療。

如果出現(xiàn)了四肢酸痛無(wú)力，特別是感覺(jué)到非常累的情況，主要是針對(duì)病因來(lái)明確治療。如果只是偶爾出現(xiàn)的情況，應(yīng)當(dāng)知道是否是呼吸道的感染，或者是身體病毒、細(xì)菌的感染引起的癥狀。所以，如果出現(xiàn)了四肢酸軟、無(wú)力感覺(jué)很累的癥狀，應(yīng)當(dāng)對(duì)體溫予以測(cè)量，并且應(yīng)當(dāng)注意觀察是否有打噴嚏、流鼻涕、頭疼等癥狀出現(xiàn)，如果有體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院的發(fā)熱門診就診，來(lái)明確是否是感染性疾病造成的癥狀。如果四肢酸痛無(wú)力感覺(jué)很累的癥狀持續(xù)了一段時(shí)間，同樣應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，來(lái)明確是否是軀體的疾病造成的癥狀。例如低血糖或者是血糖異常的升高、貧血等都有可能造成四肢酸痛無(wú)力，感覺(jué)很累的癥狀出現(xiàn)，出現(xiàn)了這種癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的專業(yè)的醫(yī)囑之下，對(duì)于貧血的原因或者是異常的血糖予以治療，來(lái)改善四肢酸痛無(wú)力，感覺(jué)很累的癥狀。如果出現(xiàn)了這樣的癥狀，還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，來(lái)明確是否是由于長(zhǎng)期不規(guī)律的作息習(xí)慣，或者是精神壓力過(guò)大等引起焦慮抑郁的情緒，而造成的睡眠質(zhì)量的下降，而造成的情況。如果是這樣，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意增加戶外的體育活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉身體，應(yīng)當(dāng)在精神心理科醫(yī)生的醫(yī)囑之下，來(lái)明確是否有焦慮抑郁的情況，如果有這樣的情況，應(yīng)當(dāng)給與專業(yè)的抗焦慮、抗抑郁藥物的治療。四肢酸痛無(wú)力感覺(jué)很累的情況，還應(yīng)當(dāng)在醫(yī)院的神經(jīng)科就診，來(lái)除外是否有多發(fā)性的肌炎或者皮肌炎等肌肉疾病造成的慢性癥狀，醫(yī)生可以給與血液肌肉酶譜的檢查，或者是肌電圖的檢查，來(lái)明確是否存在肌肉的疾病，并且予以對(duì)癥的治療。

熱鹽包屬于醫(yī)學(xué)中的一種物理療法，主要是用海鹽，幫助海鹽通過(guò)一些微波加熱，還有使物理加熱引起病人的患處起到一定的活血、祛瘀、止痛、消炎的作用，主要是用于外傷，還有一些腰腿疼痛、頸肩腰腿痛等所有疼痛，還有一些受涼的，風(fēng)吹、落枕等這些疾病都可以應(yīng)用，頸椎病也可以應(yīng)用。這里面要說(shuō)一下它不良作用，第一個(gè)注意事項(xiàng)，熱鹽包因?yàn)辂}的溫度比較高，首先糖尿病人有末梢神經(jīng)感覺(jué)障礙的，一定要慎用，怕?tīng)C傷。還有肢體或者熱敷的部位有皮疹、破損都不要應(yīng)用。還有大家長(zhǎng)期應(yīng)用熱鹽包有一個(gè)最不好的作用是副作用就是皮膚發(fā)黑、變花，變花以后仍然消不下去，書上可能大夫也不給介紹，這是大家一定要注意的，尤其是女同志，愛(ài)美同志千萬(wàn)不要用多了，用一次、兩次、三五次都可以，但是用多了之后皮膚肯定是發(fā)黑，沒(méi)有例外，而且發(fā)黑是花的，基本上是一輩子，因此大家注意。還有個(gè)注意的是急性損傷，就是扭傷、外傷、跌打損傷，用熱鹽包的同時(shí)，一定要超過(guò)了48小時(shí)以后才能應(yīng)用，在急性期最好不要用，以免加重病情，增加水腫發(fā)生。幾個(gè)比較對(duì)的地方，熱鹽包在應(yīng)用的情況下，只能作為一種輔佐治療，有些胃寒、腹痛也可以應(yīng)用，建議大家最好是不同的病通過(guò)正規(guī)治療中，熱鹽包作為一種輔助治療是可以的。

指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)，叫點(diǎn)狀白甲癥，大多數(shù)情況與外傷有一定關(guān)系。白點(diǎn)可能是前一段時(shí)間外傷引起的，指甲的修復(fù)需要一定時(shí)間，白點(diǎn)可以不經(jīng)過(guò)處理，通過(guò)自身慢慢修復(fù)，不過(guò)可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。通常情況下，白點(diǎn)與營(yíng)養(yǎng)和微量元素缺乏沒(méi)有多大關(guān)系。需要注意的情況是，部分白點(diǎn)可能與真菌感染有一定關(guān)系。這種情況可以到醫(yī)院皮膚科就診，通過(guò)刮取白點(diǎn)部位的甲線，直接真菌鏡檢或者是真菌的免疫熒光檢查，明確診斷。如果確定是真菌感染，需要抗真菌治療。

亞健康是介于疾病與正常之間的第三個(gè)狀態(tài)，所以它有疾病的一系列的前兆的表現(xiàn)，例如出現(xiàn)心腦血管的一些表現(xiàn)，胸悶、氣短、心慌、心悸，同時(shí)甚至有頭暈乏力，老是打不起精神這樣的一系列表現(xiàn)。那么往往這類人群或者這種表現(xiàn)，到醫(yī)院做各種相關(guān)的檢查，又往往查不出什么明確的陽(yáng)性的結(jié)果，這類情況它往往可能就是得了亞健康的一種情況。對(duì)于亞健康既不能忽視，但是也不能太杞人憂天，這是需要注意的。