女人來月經(jīng)吃什么好
發(fā)布時(shí)間：2019-01-0351428次瀏覽
女人來月經(jīng)以后會(huì)注重自己飲食方面很多的問題，為了讓自己的身體變得更加健康，女人在月經(jīng)期間總是會(huì)在飲食方面小心翼翼的，月經(jīng)期間的確需要注意飲食的諸多問題，比如不可以吃冰涼的食物或者刺激性食物等等，那么女人來月經(jīng)吃什么好？
1、石榴
女人在來月經(jīng)的時(shí)候可以通過吃一些石榴來緩解腹部的疼痛感，因?yàn)槭裰袚碛幸环N特殊的物質(zhì)，可以快速緩解身體疲勞的問題，大家也知道石榴中的維生素含量是特別豐富的，在經(jīng)期的女人如果食用的話還可以有效的緩解腿部或者面部水腫的情況。
2、牛肉
女人來月經(jīng)的時(shí)候可以吃一些牛肉，牛肉這種食物在大家的餐桌上經(jīng)常都可以看到，在經(jīng)期的時(shí)候女性朋友可以通過吃一些新鮮的牛肉來緩解因?yàn)檠^多引起的疲乏感以及疼痛感，因?yàn)榕嗽趤碓陆?jīng)的期間難免總是會(huì)出現(xiàn)一些失眠的癥狀，牛肉這種食物富含高蛋白可以幫助月經(jīng)期間的女性提高睡眠的質(zhì)量。
3、南瓜
相信大家都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，女人在來月經(jīng)的時(shí)候面部會(huì)很容易爆痘。那么這個(gè)問題完全可以通過吃南瓜來緩解，南瓜中特殊的營養(yǎng)物質(zhì)可以調(diào)節(jié)人皮膚的油脂，減少起痘痘或者皮膚出油多的情況。
4、菠菜
女人在月經(jīng)期間如果覺得乳房很疼并且還伴有微微腫脹的情況，那么就可以適當(dāng)?shù)某砸恍┎げ耍げ死锩嬗兄鴺O為豐富的維生素E群，能減少女性乳房腫脹疼痛的情況，并且還可以減少腹部的冰涼感覺以及疼痛的感覺。
5、無花果
無花果是一種大家都喜歡的干果類食物，女性如果正處于月經(jīng)期的話，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)干果，這樣的話就可以增加食欲，使心情變得更加的愉悅。
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上環(huán)后一個(gè)月沒來月經(jīng)的原因可能有以下幾種：月經(jīng)不調(diào)、藥物作用、帶環(huán)懷孕等。1.月經(jīng)不調(diào)：上環(huán)可引起不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡、腰酸墜痛、白帶量多等，但少有推遲月經(jīng)。如果月經(jīng)超過一月沒來，可能是各種原因引起的內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致月經(jīng)周期延長甚至閉經(jīng)。2.藥物作用：有的節(jié)育環(huán)含有孕激素，上環(huán)后可引起閉經(jīng)，取環(huán)后可恢復(fù)。有的藥物，如黃體酮類可以延長月經(jīng)周期。3.帶環(huán)懷孕：當(dāng)節(jié)育環(huán)和子宮不能相融合時(shí)，可出現(xiàn)節(jié)育環(huán)下移、脫落，從而失去避孕效果，有的人因此出現(xiàn)帶環(huán)懷孕的情況。4.帶環(huán)異位妊娠：上節(jié)育環(huán)本身不增加異位妊娠的發(fā)生率，只是上環(huán)后宮內(nèi)妊娠被干擾后，異位妊娠被凸顯出來。雖然異位妊娠可以以陰道出血為首要癥狀，但仍有大約75%的異位妊娠有停經(jīng)史。5.其他：情緒刺激、環(huán)境驟變、過度運(yùn)動(dòng)鍛煉或節(jié)食、下丘腦或垂體腫瘤、卵巢腫瘤均可導(dǎo)致閉經(jīng)而致使月經(jīng)不能如期而至。
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來月經(jīng)時(shí)可以吃鈣片嗎
月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，跟吃鈣片沒有什么太大的關(guān)系。鈣跟骨骼生長發(fā)育有關(guān)系，在快絕經(jīng)的婦女，出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松等表現(xiàn)時(shí)，可以考慮吃鈣片。對(duì)于女性來說，認(rèn)為自己有骨質(zhì)疏松或者心血管意外，愿意吃鈣片加強(qiáng)骨骼的堅(jiān)固性，維持女性正常的情況，是可以吃的，一般的情況，婦女飲食相對(duì)均衡，不偏食，可以不吃鈣片，到了有的青春發(fā)育期，或者在懷孕期需要大量的增加營養(yǎng)，或者有疾病這些狀態(tài)，或者是在圍絕經(jīng)期時(shí)候，覺得都是可以補(bǔ)充鈣的，一般醫(yī)生可能也會(huì)建議適當(dāng)?shù)?，補(bǔ)充鈣片來增加骨質(zhì)，防止病理性骨折等情況的發(fā)生。所以月經(jīng)跟吃鈣片，他們兩個(gè)之間沒有必然的聯(lián)系。
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月經(jīng)早來怎么回事
正常的月經(jīng)周期一般是28天左右，醫(yī)學(xué)上規(guī)定，月經(jīng)提前或錯(cuò)后一周內(nèi)，都屬于正常范圍。若月經(jīng)早來，大多數(shù)是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，常見的原因有患者精神緊張、壓力大、生活環(huán)境改變，或是心理因素、身體機(jī)能出現(xiàn)變化，都會(huì)發(fā)生這種情況。有的人卵巢功能下降，也有可能導(dǎo)致沒有排卵，出現(xiàn)不規(guī)則的陰道出血，或月經(jīng)出現(xiàn)提前的情況。青春期的女孩，由于性腺軸沒有完全發(fā)育成熟，有時(shí)也可能出現(xiàn)不排卵，導(dǎo)致月經(jīng)半個(gè)月來一次，可以采用中藥或西藥進(jìn)行治療，調(diào)整月經(jīng)的周期，能達(dá)到完全治愈。另外，還要注意排除一些器質(zhì)性的問題，通過B超查看子宮內(nèi)膜息肉，或子宮內(nèi)膜是否發(fā)生異常變化，這時(shí)都可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。
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吃黃體酮停藥10天沒來月經(jīng)怎么回事
吃黃體酮停藥10天沒來月經(jīng)，首先考慮是否懷孕，應(yīng)收集晨尿、做早早孕實(shí)驗(yàn)。在排除懷孕情況下，考慮黃體酮用量及時(shí)間是否規(guī)范，使用時(shí)間過短或劑量過小，也可導(dǎo)致月經(jīng)未來潮。如果B超提示子宮內(nèi)膜比較薄，應(yīng)考慮有子宮內(nèi)膜損傷或子宮內(nèi)膜損傷后造成宮腔有粘連，卵巢功能衰退，下丘腦垂體有病變，導(dǎo)致了激素分泌異常而引起的。因?yàn)榕栽谠屑に匕l(fā)揮作用時(shí)，必須有一定量的雌激素才可以。如果雌激素水平非常低或沒有，孕激素發(fā)揮不了作用，此情況應(yīng)檢查性激素六項(xiàng)，評(píng)估卵巢功能。吃完藥期間注意飲食，不吃辛辣刺激食物，注意休息。有時(shí)需耐心觀察幾天，如久久沒來月經(jīng)，不要私自繼續(xù)服用黃體酮，一定到正規(guī)醫(yī)院繼續(xù)診療。
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月經(jīng)完1天能同房嗎
月經(jīng)剛完一天，不建議進(jìn)行同房。一、女性的陰道具有自凈作用，在月經(jīng)期的時(shí)候，由于經(jīng)血的沖刷，使陰道的自凈作用受到破壞。如果月經(jīng)剛一完就進(jìn)行同房，容易導(dǎo)致陰道的炎癥，出現(xiàn)感染。二、月經(jīng)剛完的時(shí)候，陰道的抵抗力和宮頸的抵抗力都是在下降的，在這時(shí)候同房就很容易導(dǎo)致感染。所以，最好在月經(jīng)干凈的三天以后再進(jìn)行同房，這時(shí)候陰道的自凈作用也已經(jīng)恢復(fù)，宮頸口也已經(jīng)閉合，宮頸的粘液栓也逐漸形成。在這個(gè)時(shí)期同房，相對(duì)來說不容易發(fā)生陰道炎，盆腔炎的情況。
經(jīng)期為何會(huì)拉肚子
女性在經(jīng)期拉肚子和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，也和平時(shí)的身體調(diào)理有關(guān)。有些女性朋友由于體虛，經(jīng)期腸胃更容易受到刺激而導(dǎo)致腹瀉。另有一些女性，由于平時(shí)不注意飲食及身體調(diào)理，習(xí)慣吃生冷的東西，即使經(jīng)期也不例外，這樣也會(huì)嚴(yán)重影響腸胃功能，導(dǎo)致腹瀉。
月經(jīng)不調(diào)做人工周期可以治好嗎
月經(jīng)不調(diào)有哪些治療方法?婦科醫(yī)院的專家介紹說，月經(jīng)中期出血，只要出血量不多，對(duì)生活沒有什么影響則可以不予以處理。如果偶爾出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，并且出血不多，可以先從環(huán)境改變、情緒波動(dòng)上找原因，通過穩(wěn)定自身情緒、調(diào)整生活習(xí)慣，看是否能使之恢復(fù)正常。月經(jīng)不調(diào)的
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盆腔炎的病因有哪些
不潔性生活、手術(shù)感染、女性生殖道感染、陰道沖洗等都是盆腔炎的高危因素。一、不潔的性生活、頻繁性交或經(jīng)期同房等，這些都是引起盆腔炎的高危因素。二、手術(shù)感染，比如人流、宮腔操作等，由于消毒不嚴(yán)格，或者患者抵抗力低下，導(dǎo)致盆腔炎的發(fā)生。三、女性生殖道感染，比如陰道炎癥，特別是細(xì)菌性的陰道病，都是引起盆腔炎的高危因素。四、陰道的沖洗，因?yàn)殛幍烙凶詽嵭?，不良的沖洗，可以破壞陰道的內(nèi)環(huán)境，導(dǎo)致雜菌的感染；在沖洗過程中，如果沖洗的壓力過大，把臟的東西，通過宮頸帶到盆腔，引起盆腔的炎癥，所以不良的沖洗習(xí)慣，也是導(dǎo)致盆腔炎高危因素。
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有周期縮短或周期延長；經(jīng)期延長或是淋漓的出血，都屬于月經(jīng)不調(diào)的癥狀。出血第1日為月經(jīng)周期的開始，兩次月經(jīng)第1日的間隔時(shí)間稱一個(gè)月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是21天到35天，短于21天或超過35天，都屬于異常子宮出血，也可以說不能稱為月經(jīng)。月經(jīng)不調(diào)的原因可以分為兩大方面。一方面是因?yàn)閮?nèi)分泌軸功能障礙造成，也就是下丘腦-垂體-卵巢軸，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)異常都可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。另外一方面是由于子宮結(jié)構(gòu)異常造成。引起子宮異常出血的原因有子宮結(jié)構(gòu)性改變，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜病變、節(jié)育環(huán)異位以及功能異常等。另外子宮本身沒有病變，而是控制子宮出血的司令官卵巢出現(xiàn)了功能異常，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，比如常見青春期少女，由于卵巢功能沒有建立，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂；育齡期婦女的多囊卵巢綜合征或者排卵障礙以及圍絕經(jīng)期婦女的更年期都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。所以月經(jīng)不調(diào)有些是單純控制月經(jīng)的下丘腦-垂體-卵巢功能異常造成，有些是由于子宮結(jié)構(gòu)異常造成。治療月經(jīng)不調(diào)首先要明確不調(diào)的原因。
月經(jīng)沒干凈同房了怎么辦
月經(jīng)未凈后同房，如果沒有異常沒什么大礙，但是也應(yīng)該禁止經(jīng)期同房，如果出現(xiàn)炎癥，需要吃消炎藥，如替硝唑、頭孢類和青霉素類的消炎藥。經(jīng)期同房會(huì)引起子宮內(nèi)膜炎癥，因?yàn)榱餮耐瑫r(shí)，陰道內(nèi)細(xì)菌在血里繁殖特別快，同房過程中盆腔充血，宮口大開，會(huì)引起逆行感染，引起子宮內(nèi)膜炎癥，如果不積極治療上行感染，會(huì)引起盆腔炎，導(dǎo)致輸卵管炎癥，嚴(yán)重的會(huì)引起宮外孕或者不孕。如果經(jīng)血異位到子宮肌層，會(huì)引起子宮腺肌癥；如果子宮內(nèi)膜異位到卵巢位置，會(huì)形成卵巢巧克力囊腫，所以經(jīng)期同房偶爾一次問題不大，經(jīng)常的話后果很嚴(yán)重，會(huì)影響生育。
人流后月經(jīng)不調(diào)的原因是什么
首先女性朋友們要知道，人工流產(chǎn)是女性懷孕，然后用人為的方法把它終止掉。那么人體懷孕卵巢功能屬于一個(gè)妊娠狀態(tài)，那么你把它這個(gè)孩子用人為的方法終止掉吸宮手術(shù)排掉以后，卵巢功能什么時(shí)候能夠恢復(fù)到正常排卵。這個(gè)是有個(gè)體差異的。有的人做完人工流產(chǎn)可能20天左右就恢復(fù)排卵了，那么她做完流產(chǎn)半個(gè)月左右20天可能就有月經(jīng)的來潮，也有的女性從妊娠狀態(tài)的卵巢恢復(fù)到正常排卵，這種情況時(shí)間可能會(huì)長一些。比如有的人倆月才恢復(fù)排卵，也有一個(gè)月恢復(fù)排卵，所以不同的女性做完人工流產(chǎn)，可能你恢復(fù)排卵的時(shí)間不同，你月經(jīng)來潮的時(shí)間就不同，一般三個(gè)月左右可以逐漸恢復(fù)正常的卵巢功能可以有正常的月經(jīng)來潮。
月經(jīng)褐色血怎么回事
月經(jīng)褐色血可能是因?yàn)樵陆?jīng)失調(diào)的原因，或者是月經(jīng)量比較少，受涼等導(dǎo)致的，建議觀察其他的癥狀，需要注意衛(wèi)生，經(jīng)常的清洗陰部，還需要勤換衛(wèi)生巾，注意保暖。如果月經(jīng)失調(diào)，一定要及早的去醫(yī)院調(diào)理才是。
月經(jīng)量少如何調(diào)理
月經(jīng)量少首先一般要明確她到底量少的原因是什么?？赡軙?huì)做一些檢查，像月經(jīng)量少有的患者可能會(huì)有一些器質(zhì)性的病變，如宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜的炎癥、卵巢功能下降，或者有一些多囊卵巢綜合征的病人，都可能會(huì)伴有月經(jīng)量少。所以，如果出現(xiàn)月經(jīng)量少醫(yī)生往往會(huì)追問她的病史，她出現(xiàn)量少是在什么情況下出現(xiàn)的。像有的患者做完流產(chǎn)或是宮腔的一些手術(shù)之后出現(xiàn)月經(jīng)量少，這時(shí)候就要考慮會(huì)不會(huì)有宮腔粘連的可能；然后可以做B超觀察子宮內(nèi)膜的厚度，觀察子宮內(nèi)膜是否均勻、有沒有粘連的可能；然后對(duì)于沒有器質(zhì)性病變的患者，還要注意查性激素，觀察她的卵巢功能是否正常，有沒有存在卵巢早衰的可能。如果這些原因都明確之后，確實(shí)沒有存在器質(zhì)性的問題，只是功能出現(xiàn)異常，可以采用中藥的辨證論治來進(jìn)行治療。月經(jīng)量少，常見的癥型有腎虛證、氣血虛弱證，還有血瘀證，根據(jù)中醫(yī)的辨證論治，采用相應(yīng)的方藥來進(jìn)行治療。
例假后一周出血正常嗎
例假后一周出血，正常嗎？如今生活壓力大很多女性朋友出現(xiàn)了不同程度的婦科疾病，而造成不規(guī)律出血的原因也不盡相同。在這里向大家介紹一下出學(xué)原因以及注意事項(xiàng)。對(duì)于女人來說氣血是生命的基礎(chǔ)，所以一定要愛惜自己。
排卵期出血和例假區(qū)別
在月經(jīng)中期，即排卵期，由于雌激素水平短暫下降，使子宮內(nèi)膜失去激素的支持而出現(xiàn)部分子宮內(nèi)膜脫落引起有規(guī)律性的陰道出血，稱為排卵期出血。其實(shí)女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱為安全期。
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