男人貧血如何食補?
發(fā)布時間：2020-11-2057869次瀏覽
說到貧血，許多人都認為這是女人的問題。但其實貧血不分男女，男人貧血也是十分普遍的事。男人也會貧血，那么你知道如何食補可以讓貧血狀況得到有效的改善嗎?
1、荔枝
荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。
作用：補脾養(yǎng)血，生津止渴，理氣止痛。宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。
2、葡萄
葡萄味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。
作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。
3、烏賊(墨魚)
烏賊(墨魚)味咸、性平，歸肝、腎經(jīng)。
作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
4、花生
花生味甘、性平，歸肺、脾經(jīng)。
作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
上面的這些食物對于緩解男性貧血很有幫助的，男人貧血，上面的這些食物還是多吃點吧!
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巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血的區(qū)別是什么
巨幼紅細胞性貧血和缺鐵性貧血，是臨床上最常見的兩類經(jīng)典的營養(yǎng)不良性貧血。巨幼細胞性貧血是由于葉酸或維生素B12缺乏，所導致的貧血。這類貧血往往是由于葉酸、B12的攝入減少，需求增加或者消化吸收的障礙所導致的。比如一些胃部疾病引起內(nèi)因子分泌的減少，B12的吸收就會出現(xiàn)障礙。一些結腸、小腸的疾病也會導致B12吸收減少。出現(xiàn)巨幼細胞性貧血，是一個大細胞的貧血，也就是紅細胞體積很明顯增大的貧血。臨床上紅細胞體積往往大于120fl，臨床上治療也是以補充葉酸和B12為主，就可以控制貧血。而缺鐵性貧血最常見于年輕女性，由于來月經(jīng)過多，而一些含鐵的食物攝入又一直減少引起的貧血。臨床上這類貧血呈典型的小細胞低色素的貧血，也就是平均紅細胞體積降低、平均血紅蛋白含量降低、平均血紅蛋白濃度降低，通過鐵代謝的檢查比較容易確診這類疾病。補鐵治療可以迅速糾正缺鐵性貧血。
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貧血會乏力嗎
貧血會導致乏力的表現(xiàn)。貧血分輕度、中度、重度。血紅蛋白90g/L以上是輕度貧血；血紅蛋白介于60~90g/L之間是中度貧血；小于60g/L是重度貧血。血紅蛋白90g/L以上的輕度貧血，沒有明確的臨床癥狀，多數(shù)人不會感到乏力等不適。中度特別是重度的貧血，隨著血紅蛋白進一步的降低，病人往往會有比較明確的比較嚴重的臨床癥狀。紅細胞是攜帶氧氣的主要運輸細胞。貧血的病人紅細胞和血紅蛋白的含量降低，所以組織就會造成缺氧的表現(xiàn)，導致病人在活動的時候出現(xiàn)活動耐量的下降，出現(xiàn)乏力的變化。
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是否貧血看血常規(guī)的哪一項
血常規(guī)內(nèi)主要反映的是三大部分內(nèi)容，一個是白細胞的正?；虍惓Ｇ闆r，第二是紅細胞的正?；虍惓Ｇ闆r，再有是血小板正常或異常情況。其中反映貧血最主要的指標，是觀察血紅蛋白的數(shù)值，因為貧血的確診主要是依靠的血紅蛋白的結果，來確定是否存在貧血。另外，除血紅蛋白的影像，還要看一下紅細胞的數(shù)量、壓積、體積，以及平均血紅蛋白含量和濃度，還有紅細胞的分布寬度，這些指標都反映著貧血。所以，綜上所述，貧血除平均血紅蛋白的含量以外，還要看更多的指標，一起來觀察貧血的問題。
貧血有哪些癥狀？
隨著社會的發(fā)展，人們生活水平的提高，生活節(jié)奏的加快，一些人對營養(yǎng)健康問題越發(fā)忽視，導致了許多疾病的出現(xiàn)，貧血就是其中較為普遍的一種。請您參照自身狀況，對照下面的癥狀描述，來認識一下自身健康。貧血的主要癥狀：貧血癥狀有無或輕重，取決于貧血的程度、貧血發(fā)生的速度、循環(huán)血量有無改變、病人的年齡以及
產(chǎn)后貧血的治愈率有多高
產(chǎn)后貧血的治愈率有多高？貧血就是血容量減少。貧血分很多種，常見的就是缺鐵性貧血。主要是頭暈，無力。治愈率要看貧血的類型，如果只是普通貧血不需要吃藥治療，多吃含鐵量高的食物就可以自愈。如果是再生障礙性貧血，就需要骨髓移植，如果是地中海貧血，基本沒法治愈
貧血的并發(fā)癥有哪些？
貧血的發(fā)病率極高，它的出現(xiàn)給很多人的生活帶來了諸多不便。如果不及時治療，會出現(xiàn)很多并發(fā)癥，并發(fā)癥的出現(xiàn)會加重患者的負擔。那么，貧血的并發(fā)癥有哪些呢?接下來讓我們一起來了解一下吧。貧血的并發(fā)癥：1.嚴重的貧血可使心肌缺氧而發(fā)生心力衰竭。另一方面，心肌能量來源的激活需要借助于VitB12的
貧血的預防方法有哪些
專家說貧血是生活中常見疾病之一，引起貧血的原因有很多種，主要是造血功能出現(xiàn)障礙以及失血有一定的關系，貧血的發(fā)生給患者的健康帶來了很大的危害，給神經(jīng)系統(tǒng)以及呼吸系統(tǒng)帶來了一定的影響，那么如何預防貧血的發(fā)生呢?下面就請專家為您詳細介紹。1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉
低色素性貧血如何治療
低色素性貧血治療很重要，一般多見于缺鐵性貧血，不嚴重可以通過食補來調(diào)理。吃一些含有鐵元素，維生素C的食物就可以好轉。如果比較嚴重，建議去醫(yī)院檢查，了解類型病因，對癥做治療，才可以有效改善情況，讓病情好轉。
嚴重貧血有什么癥狀
嚴重貧血患者會出現(xiàn)心慌、心悸、失眠、倦怠乏力的癥狀。貧血從生理學的角度是血紅蛋白減少，主要是體內(nèi)相應的代償機制降低了。比如貧血會導致心率的加快、導致呼吸的加快。貧血會引起臟器營養(yǎng)不良比如引起腎營養(yǎng)不良，引起胃營養(yǎng)不良。所以臨床上就會出現(xiàn)一系列的癥狀。貧血時是根據(jù)內(nèi)臟營養(yǎng)不同，表現(xiàn)了各個臟器營養(yǎng)不良、營養(yǎng)不足而相應的癥狀，每一個人表現(xiàn)的癥狀是不一樣的。輕度貧血，患者可能就會表現(xiàn)為乏力，易疲勞、不想吃飯的癥狀。如果血色素低于80克以下，那么患者就可能會出現(xiàn)突然的暈倒、突然的昏迷的癥狀。所以對于重度貧血時，要積極的進行治療，防止危及生命。
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貧血的治療方法
針對不同的貧血治療方法也是不同的，營養(yǎng)物質(zhì)缺乏導致的貧血，定向補充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。疾病引起的貧血需要使用藥物或手術癥狀才會得到改善。而溶血性貧血又分為先天性和繼發(fā)性兩種原因：一、遺傳性的溶血性貧，紅細胞一般是破壞脾臟，所以可以通過切脾來治愈。二、繼發(fā)性自身免疫性溶血性貧血，主要原因是自身免疫性疾病或者某次感染以及用藥之后，造成機體免疫的紊亂，從而導致的紅細胞的破壞引發(fā)貧血。這種類型的貧血需要激素來進行治療，調(diào)整免疫達到溶血的糾正。另外如果是放化療之后造成的貧血，就需要紅細胞生成素這類的藥物來促進紅細胞的恢復。
孩子貧血是指什么
小兒貧血是指外周血單位容積血紅細胞數(shù)或血紅蛋量低于正常嬰兒或小兒值，屬于多種疾病的統(tǒng)稱，包括失血性貧血、溶血性貧血、紅細胞生成不足性貧血。1、失血性貧血，有急性失血如創(chuàng)傷大出血、出血性疾病等，慢性出血如潰瘍病、鉤蟲病、腸息肉等導致貧血。2、溶血性貧血，由紅細胞內(nèi)的異常原因或紅細胞外因素，引起紅細胞的大量破壞導致貧血。3、紅細胞生成不足性貧血，如缺乏性造血所需的維生素B12、葉酸、鐵劑等藥物引起，或再生障礙性貧血，惡性腫瘤、血液病、感染等原因都可導致骨髓造血功能受到抑制。一般，孩子貧血會出現(xiàn)很明顯癥狀，比如面色不紅潤、不愛動，由于乏力也不愿意走路，總要讓人抱。還會出現(xiàn)生長發(fā)育落后。建議先帶孩子去醫(yī)院進行全面檢查，明確診斷再對癥治療。
寶寶嚴重貧血會導致什么后果
寶寶嚴重貧血會導致身體臟器都會有缺血缺氧的狀態(tài)，可導致昏迷，多臟器功能衰竭，甚至生命危險。寶寶嚴重貧血會有生命危險，嚴重貧血時寶寶的身體臟器都會有缺血缺氧的狀態(tài)，可能會出現(xiàn)頭暈、氣短、心慌、不愿意吃飯、惡心、嘔吐以及異食癖，出現(xiàn)咬手指、咬餐巾紙等癥狀。加重時可能直接導致昏迷，而出現(xiàn)貧血性心臟病、貧血性腎病，甚至多臟器功能衰竭的情況，會嚴重威脅寶寶的生命。貧血是按照血紅蛋白的含量多少來進行分類的，如果血紅蛋白在90至120g/L為輕度貧血；血紅蛋白在60-90g/L為中度貧血；血紅蛋白在30至60g/L為重度貧血；血紅蛋白小于30g/L為極重度貧血，是非常嚴重的。因此家長要注意及早發(fā)現(xiàn)寶寶貧血，在貧血初期可以經(jīng)過藥物治療，或者調(diào)整飲食改善貧血的癥狀，以免貧血發(fā)展成重度，對寶寶造成嚴重的傷害。
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血小板低是貧血嗎
血小板低不是貧血。血小板低的主要表現(xiàn)可能會造成出血。而貧血主要指的是紅細胞和血紅蛋白的減少。血小板低的病人如果出現(xiàn)了出血的病理癥狀，臨床上可能會引起失血性貧血、或者是慢性失血造成的缺鐵性貧血、或者是一些既有血小板減少也有貧血的疾病，如再生障礙性貧血。而貧血則僅僅指的是紅細胞與血紅蛋白的減少，與血小板多或者少并無關聯(lián)。血小板低并且出血的病人可以引起貧血，但是血小板低不叫貧血，這是兩個概念。
缺鐵性貧血的表現(xiàn)
缺鐵性貧血主要的癥狀是乏力，頭暈，記憶力下降等，部分人會出現(xiàn)頭疼，同時影響食欲，導致營養(yǎng)不夠，加重貧血?；蚧顒右院蟪霈F(xiàn)心慌，氣短，同時也會出現(xiàn)咽部的不適，出現(xiàn)吞咽困難，甚至有些會出現(xiàn)異食癖這些特殊的癥狀。
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