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子宮脫垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病，手術是治療中重度子宮脫垂的有效方法。不過，對輕度子宮脫垂或年老體弱承擔不起手術的病人，中醫(yī)保健專家指出，可以先用些食物進行調養(yǎng)、治療。

1、二麻豬腸湯：升麻10g，胡麻仁100g，豬大腸300g，調料適量。將大腸洗凈，升麻布包，與芝麻同放入大腸中，置鍋中，加清水適量同燉至大腸熟后，去升麻，食鹽、味精調味，飲湯食腸，隔日1劑，連續(xù)3周?？梢鏆馍幔m用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

2、黨參小米粥：黨參30g，升麻10g，小米50g。將二藥水煎取汁，加小米煮為稀粥，每日2次，空腹服食?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷之子宮下垂，勞則加劇，小腹下墜，四肢無力，少氣懶言，面色少華，小便頻數(shù)，帶下量多，質稀色白等。

3、鳊魚黃芪湯：鳊魚1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調料適量。將鳊魚去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調服，每次200mI。每日2次?？梢鏆馍?，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

4、升麻龜肉湯：升麻10g，大棗10枚，龜肉150g。將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑?？裳a血益氣，升舉陽氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

5、巴戟燉豬腸：巴戟天、肉蓯蓉、枳殼各3 5 g，豬大腸200g，調料適量。將豬腸洗凈，納入諸藥與大腸中，放碗中，加清水適量，隔水蒸熟服食，可加少許食鹽，味精調味?？裳a腎益氣固脫，適用于腎虛不固之子宮下垂，腰膝酸軟，小腹下墜，小便頻數(shù)，夜尿頻多，頭暈耳嗚等。

6、黃芪甲魚湯：黃芪30g，枳殼15g，杜仲10g，甲魚1000g，調料適量。將甲魚去甲殼腸雜，洗凈，切塊，諸藥布包，加清水適量同燉至甲魚熟后，去藥包、蔥花、姜末、食鹽、料酒、味精等調味服食，2日1劑。可滋補腎陰，益氣固脫，適用于腎氣不固型子宮脫垂。

7、金櫻子粥：金櫻子15g，大棗10枚，大米200g。將大棗去核，先取金櫻子水煎取汁，加大米，大棗煮粥服食，每日1劑?？裳a腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。

8、金櫻子膏：金櫻子150g，蜂蜜適量。將金櫻子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火濃縮后兌入等量蜂蜜，煮沸候溫裝瓶，每日2次，每次20～30mI，溫開水沖服，或調入稀粥中服食?？裳a腎固脫，適用于腎虛不固所致的子宮脫垂。