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    63歲血壓應(yīng)該多少
    
    
    發(fā)布時(shí)間：2021-03-0920560次瀏覽
    
    

    
    
            
    血壓有收縮壓和舒張壓之分，對(duì)于63歲的老年人而言，高壓正常范圍在90~140mmHg左右，而低壓正常范圍在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、腎臟疾病等其他基礎(chǔ)性疾病，你只要將血壓控制在140~90mmHg左右即可。若是血壓過高可以通過飲食調(diào)節(jié)或者是藥物治療，促使血壓平穩(wěn)。
    老年人受到年齡因素影響，血壓與中青年人群會(huì)有一定的差異性。所以當(dāng)出現(xiàn)輕微異常時(shí)，也不必過于擔(dān)心，這也屬于正常的現(xiàn)象，只要血壓穩(wěn)定在正常的波動(dòng)范圍內(nèi)即可。那么，63歲血壓應(yīng)該多少？
    一、63歲血壓應(yīng)該多少
    血壓有收縮壓和舒張壓之分，收縮壓主要指的是高壓，而舒張壓則指的是低壓。對(duì)于63歲的老年人而言，正常的高壓范圍在90~140mmHg左右，而低壓則在60-90mmHg左右。若是位于患有糖尿病、腎臟疾病等基礎(chǔ)性疾病，這一年齡階段的老年人，只要將血壓控制在140/90mmHg左右即可。
    二、63歲血壓過高該怎么辦
    1.改善飲食
    若使血壓輕危險(xiǎn)過高，可通過改善飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)節(jié)，患者在飲食上要注意減少鈉鹽的攝入量。另外，也要注意少吃一些高脂肪類的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。
    2.藥物治療
    若是血壓過高比較明顯，且伴有其他異常不適癥狀，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物，控制血壓水平，避免血壓波動(dòng)過高，促使血壓達(dá)到正常的范圍內(nèi)。而在服用藥物時(shí)也要注意，不可隨意停止服用，否則也會(huì)影響到血壓穩(wěn)定。
    
        
    

    

    

                
                
                                
                

                
                
                
    
    
    
        
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                02:43
                
            
            
    
                血壓90/140正常嗎
                
    
                    
    臨床上血壓若在90/140mmHg，屬于高血壓。目前臨床研究顯示，若血壓值≥140/90mmHg，就可以因此而診斷為高血壓。若血壓長(zhǎng)期處于140/90mmHg，要及時(shí)到心內(nèi)科就診，明確是否有高血壓的診斷；若診斷為高血壓一級(jí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行積極的治療和控制，防止長(zhǎng)期的高血壓一級(jí)造成心、腦、腎和血管的靶器官損害。目前在臨床中安全而且有效的降壓藥物，分為以下5大類，它們分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。若血壓長(zhǎng)期處于140/90mmHg，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服降壓藥物進(jìn)行治療。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
            
                
                03:28
                
            
            
    
                30多歲血壓高怎么回事
                
    
                    
    30多歲血壓高可能是由于功能性的短期的高血壓，充分休息，血壓就會(huì)恢復(fù)正常。主要和生活環(huán)境、工作環(huán)境、飲食習(xí)慣、作息時(shí)間、情緒波動(dòng)等有關(guān)。也有可能是器質(zhì)性高血壓病，分為原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性高血壓是最常見的占高血壓病的95%左右。根據(jù)高血壓嚴(yán)重程度不同，治療也選擇不同的降壓藥物和降壓治療方法。至始至終要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，包括飲食清淡、生活規(guī)律、戒煙、限酒、減肥、增加運(yùn)動(dòng)量、保持心態(tài)平和。如果患者沒有糖尿病，要多吃水果和蔬菜、不熬夜、少生氣等。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                蜂蜜有降血壓的作用嗎
                
    
                    
    蜂蜜的降壓作用并不明顯。雖然蜂蜜的保健功效比較強(qiáng)，可是卻不能有效降壓。很多高血壓人群都有血糖代謝異常的問題，而蜂蜜當(dāng)中的糖分含量較高，喝了之后可能不利于血糖的控制。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            高血壓高血糖可以吃火龍果嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    高血壓和高血糖是可以吃火龍果的?；瘕埞且环N非常健康的水果，含有豐富的維生素、水分以及微量元素，而且還具有生津止渴、清熱利尿的功效，如果經(jīng)常食用火龍果還可以保持大便的通暢，有效改善便秘。高血壓和高血糖一般是機(jī)體的慢性代謝性疾病，需要長(zhǎng)期規(guī)律服藥來控制病情的發(fā)展，在飲食上也是需要格外小心和注意的?；瘕埞@種食物一般是不會(huì)導(dǎo)致血壓和血糖升高的，對(duì)于高血壓和高血糖患者是可以經(jīng)常食用的，在控制疾病進(jìn)展方面也會(huì)有一定的幫助，可以促進(jìn)血壓和血糖的下降，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01
                        
                        
    
                            2021-05-08
                        
    
                        
    
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                什么時(shí)間測(cè)量血壓最準(zhǔn)
                
    
                    
    血壓的測(cè)量針對(duì)于不同的病人要求不同。高血壓的患者，建議病人一天兩次測(cè)量血壓，第一次測(cè)量的在清晨沒有服用藥物之前，起床之后需要排空膀胱，坐位進(jìn)行測(cè)量，需要坐五分鐘以上。第二個(gè)測(cè)量的時(shí)間就是晚飯后睡前，需要安靜休息五分鐘以上。如果近期發(fā)現(xiàn)血壓明顯升高，或是血壓波動(dòng)比較大，就需要進(jìn)行多個(gè)時(shí)段的測(cè)量，一天四個(gè)時(shí)段是早上、上午、下午或晚上。所以當(dāng)血壓波動(dòng)比較大，就要多個(gè)時(shí)段進(jìn)行測(cè)量，時(shí)間越多，次數(shù)越多，了解血壓的這種趨勢(shì)或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
                
    
            造成高血壓的因素有哪些
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    高血壓一般分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。其中原發(fā)性高血壓占了大多數(shù)，又有90%以上，繼發(fā)性高血壓不到10%。引起原發(fā)性高血壓的因素主要有：第一是遺傳因素，原發(fā)性高血壓大多數(shù)病人有一定的遺傳傾向，呈家族性的分布。第二是年齡的因素，一般的就是高血壓多發(fā)于四十歲以上的中老年人。三是生活習(xí)慣，體型肥胖的、不愛運(yùn)動(dòng)的、喜歡高鹽飲食以及高脂飲食的人，得高血壓的概率就更大一些。同時(shí)一些精神容易緊張的，睡眠不太好的這些人也容易得高血壓。繼發(fā)因素引起的高血壓他的原因主要是腎臟的疾病，對(duì)方說慢性腎炎是生病等等，包括腎動(dòng)脈的狹窄，都會(huì)引起繼發(fā)性高血壓。第二，就是一些內(nèi)分泌的疾病，比如說細(xì)胞瘤，原發(fā)性醛固酮增多癥等，這也是會(huì)引起高血壓。第三，一些心血管的疾病，比方說主動(dòng)脈的狹窄，主動(dòng)脈瓣的關(guān)閉不全等等，心臟的疾病也會(huì)引起高血壓。第四，還有一些主要是睡眠呼吸暫停這個(gè)也可以引起高血壓。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19
                        
                        
    
                            2021-01-15
                        
    
                        
    
                            83037次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
               
                            
                
    
            人偏瘦又有高血壓如何調(diào)理
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    生脈飲是臨床中常遇到的中成藥，它具有益氣復(fù)脈、養(yǎng)陰生津的功效，常出現(xiàn)在氣血不足，心悸氣短，脈搏微弱的情況下給予服用的中成藥。臨床中心血管病人在出現(xiàn)血壓偏低，供血不足時(shí)會(huì)給予輔助用生脈飲。當(dāng)高血壓患者合并急性心肌梗死、心源性休克、心律失常、急性腦梗死等危重期時(shí)期時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)血壓水平過低，常輔助給予生脈飲，來升高血壓的水平，改善全身血供，有很好的療效。若沒有發(fā)生急性心血管疾病的高血壓患者，沒有出現(xiàn)血壓水平過低，常規(guī)服用降壓藥的高血壓患者，不建議服用生脈飲，因?yàn)槠渥饔煤徒祲核幍淖饔檬窍鄬?duì)立相抵抗的，不建議服用，以免造成血壓進(jìn)一步升高。生脈飲可不可以在高血壓患者中服用要看患者具體臨床情況，其是否合并其他導(dǎo)致整個(gè)血流供應(yīng)不好的嚴(yán)重的疾病，才決定是否服用。生脈飲要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，合理使用。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33
                        
                        
    
                            2020-12-03
                        
    
                        
    
                            49541次收聽
                        
    

                    
    
                
    
            
    
        
    
                                    
        
    
                        
    
                如何治療繼發(fā)高血壓
                
    
                    
    繼發(fā)性高血壓需要根據(jù)不同的原因來選擇不同的治療方法，主要包括了腎實(shí)質(zhì)性高血壓的治療、內(nèi)分泌性高血壓的治療以及睡眠呼吸暫停性高血壓的治療。有些高血壓是繼發(fā)于真性紅細(xì)胞增多癥，這個(gè)時(shí)候主要是應(yīng)用轉(zhuǎn)化酶抑制劑來治療。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            高血壓吃什么水果好
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    比如獼猴桃、梨、西瓜，橙子、蘋果，山楂等都對(duì)高血壓有好處。水果對(duì)于高血壓患者很適合食用，沒有水果需要高血壓患者禁忌食用。就算合并有糖尿病，進(jìn)食水果也不是完全禁忌。水果含有豐富植物纖維和鉀以及其礦物質(zhì)。對(duì)于高血壓患者都是很好的。高血壓患者在飲食上應(yīng)該注意低鹽高鉀飲食，水果就是含鉀豐富食物之一。其綠色蔬菜也可以補(bǔ)充部分鉀。對(duì)于高血壓患者都很實(shí)用。水果中主要含有豐富膳食纖維多種維生素，包括維生素C、維生素E、維生素A等、葉酸，還有各種微量元素，如鉀、鎂等。一方面可以改善胃腸道功能，可以補(bǔ)充人體所需各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。對(duì)于高血壓患者來說，不失為很好食材，適合高血壓患者食用水果很多，比如獼猴桃、梨、西瓜等，都有清熱利水功效，很適合高血壓食用。橙子、蘋果等水果含有豐富維生素C，有助于血管保護(hù)。山楂不僅含有很多維生素C，山楂本身對(duì)于血脂也有作用，對(duì)于高血壓合并高脂血癥患者很實(shí)用。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32
                        
                        
    
                            2019-12-18
                        
    
                        
    
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                引起高血壓的原因
                
    
                    
    高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓原因有遺傳、環(huán)境、飲食、飲酒、過度勞累、體重等；繼發(fā)性高血壓，多與腎和腎上腺功能異常有關(guān)。原發(fā)性高血壓原因：一、遺傳因素；二、環(huán)境因素。如北方天氣寒冷地方，血壓要偏高；三、飲食因素。飲食因素主要為高鹽和高脂；四、長(zhǎng)期、大量飲酒；五、吸煙因素；六、工作強(qiáng)度過大、加班加點(diǎn)，也可導(dǎo)致高血壓；七、呼吸睡眠暫停；八、體重越高，血壓就越高；繼發(fā)性高血壓指特殊疾病導(dǎo)致的高血壓。80%繼發(fā)性高血壓來源于腎和腎上腺功能異常，如慢性腎炎、腎上腺功能亢進(jìn)、庫(kù)欣氏綜合征、嗜鉻細(xì)胞瘤，都可導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。
    
                    
                
    
                
            
    
        
           
                            
        
    
                        
    
                高血壓不吃藥有什么危害
                
    
                    
    高血壓的危害是比較大的，一般的患者需要終身服用藥物來控制血壓的水平，而有的人覺得天天吃藥非常的麻煩，所以就會(huì)私自中斷藥品的使用，有可能會(huì)引起功能的衰竭，有可能會(huì)導(dǎo)致腦血管疾病的產(chǎn)生，有可能會(huì)引起腎功能衰竭或者尿毒癥等疾病的出現(xiàn)。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                神經(jīng)性高血壓怎么治療
                
    
                    
    神經(jīng)性高血壓在日常的生活中出現(xiàn)的幾率還是比較高的，往往會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象，要想達(dá)到有效的治療，那么首先就應(yīng)該克服不穩(wěn)定的情緒，積極的尋找心理學(xué)家，另外也需要接受藥物的治療，在選擇日常的飲食時(shí)，注意低鹽低脂。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
        
    
                        
    
                高血壓藥物有哪些
                
    
                    
    患上了高血壓會(huì)導(dǎo)致頭暈、頭痛等很多癥狀出現(xiàn)，因此一定要及時(shí)采取治療，其中藥物治療是最為常見的，也是比較方便的一種，那么，治療高血壓藥物都有哪些呢？我們一起來看一看吧。
    
                    
                
    
                
            
    
        
    
                                
                
    
            高血壓懷孕有危險(xiǎn)嗎
            
    
                
                    
                
                
    
                    
    
                        
    高血壓的患者可以懷孕，但是危險(xiǎn)較大。高血壓患者懷孕需經(jīng)醫(yī)生檢查高血壓的發(fā)病原因，排除由于腎臟疾病或內(nèi)分泌疾病引起的高血壓，患者應(yīng)在血壓恢復(fù)到12至19千帕以下時(shí)懷孕，并在妊娠期密切測(cè)量血壓的變化。懷孕期間可能不能用藥，需要具體咨詢專家。
    
                    
    
                    
    
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40
                        
                        
    
                            2018-09-30
                        
    
                        
    
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