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大便出血一般出現(xiàn)在痔瘡患者身上，會(huì)嚴(yán)重影響到人的正常生活及工作，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致貧血和敗血癥的發(fā)生，從而加重病情。許多人都不知道大便出血怎么，那么，大便出血怎么辦？
　　1.在飲食預(yù)防方面，因每天都要保持大便的通暢，不可亂飲食，可以吃一些用助于腸消化的食物，比如像韭菜，青菜，芹菜等新鮮的蔬菜，在水果方面，大家可以考慮香蕉來(lái)滋潤(rùn)腸道的蠕動(dòng)，從而有利于消化道的吸收通暢，同時(shí)還要確保不要吃辛辣食物，避免對(duì)肛門部的刺激。

2.在運(yùn)動(dòng)預(yù)防方面，患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸道內(nèi)部血液的循環(huán)，每天進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)具體的做法就是吸氣，提收肛門，屏氣，放收肛門。時(shí)不時(shí)的進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，有意識(shí)的進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的做提肛運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)體內(nèi)肛門括約肌伸展，有效的加快的血液的流通，促進(jìn)了腸道的蠕動(dòng)，一天進(jìn)行些動(dòng)作4到7次，一次連續(xù)做3次，持之以恒，可以有效的避免了便秘，避免拉大便出血。
　　3、每晚臥床按摩腹部：方法：平臥雙手相疊，由劍突沿正中線推至恥骨聯(lián)合36次，然后分別以左右手掌按壓腹部，以臍為中心，順逆時(shí)針?lè)较蜃鐾膱A揉按各36圈。

大便出血怎么辦？預(yù)防便血主要包括三個(gè)方面：
　　一、飲食營(yíng)養(yǎng)
　　由于腹瀉便血，長(zhǎng)期過(guò)少和吸收營(yíng)養(yǎng)不良等因素，患者可能有缺鐵，葉酸缺乏或貧血，應(yīng)給予適量補(bǔ)充。不過(guò)在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候也要注意：注意飲食衛(wèi)生，不吃街邊攤、夜市上的食品，飯前便后注意洗手等；忌吃油膩食物，油膩的食物難以消化，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)；忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖；忌吃高纖維的食物；忌生吃大蒜等刺激性食物；忌盲目使用止瀉藥。
　　二、注意作息
　　休息對(duì)病人康復(fù)有很大的好處，因?yàn)榱己玫男菹?、充足的睡眠可使病人減少精神和體力負(fù)擔(dān)，需要注意的是，休息環(huán)境要舒適、安靜；睡前要精神放松，保證睡眠效果，必要時(shí)要服用鎮(zhèn)靜劑。可在病情好轉(zhuǎn)后逐漸增加活動(dòng)量，但一般應(yīng)減免重體力活動(dòng)。
　　三、護(hù)理肛門周圍皮膚
　　保護(hù)肛門及其周圍皮膚的干燥；手紙要柔軟，擦拭動(dòng)作宜輕柔，以減少機(jī)械性刺激；便后用堿性肥皂與溫水沖洗肛門及周圍皮膚，減少酸性排泄物、消化酶與皮膚接觸，從而減少局部刺激和不適，必要時(shí)涂抗生素軟膏以保護(hù)皮膚的完整。