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前列腺癌是威脅男性健康很常見(jiàn)的腫瘤，而且近年來(lái)發(fā)病率在逐步提高。好在如今醫(yī)療水平有了跨越式發(fā)展，診斷技術(shù)和治療水平也有很大的提高。前列腺癌的早期診斷和早期治療的比率也有大幅度提高，病人從而也有希望徹底治愈。下面的內(nèi)容介紹一下，哪些人群容易得前列腺癌?

1.年齡超過(guò)50歲

年輕人雖然也可以得前列腺癌，但是幾率很低。前列腺癌一般以中老年人為主，超過(guò)50歲的人得前列腺癌的幾率明顯增加。而且隨著年齡的增大，得前列腺癌的可能性也是大幅增加的。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，70％得前列腺癌的人年齡大于65歲。

2.家里老一輩有人得前列腺癌

前列腺癌與基因變異有關(guān)系，因此有一定的遺傳傾向。例如西方人種的發(fā)病率明顯高于亞洲人種。同樣，如果家里的長(zhǎng)輩有人得前列腺癌，其后代患病的可能性會(huì)明顯增加。例如父親和兄弟中有1個(gè)得前列腺癌，那么他本人患前列腺癌的概率就會(huì)比普通人高1倍，如果父親和兄弟或更多的人得前列腺癌，那么他得癌的危險(xiǎn)性會(huì)增至5~11倍。

3.不同人種得前列腺癌的幾率不一樣

前列腺癌在非洲裔美國(guó)人(即美國(guó)黑種人)中的發(fā)病率最高，其次是歐美白種人，亞洲地區(qū)黃種人發(fā)病率較低，非洲黑種人的發(fā)病率最低。雖然前列腺癌在黃種人中的發(fā)病率明顯低于歐美國(guó)家，但是，近年來(lái)亞洲國(guó)家(包括中國(guó)、日本、韓國(guó)、新加坡等)前列腺癌的發(fā)病率都呈現(xiàn)逐年升高的趨勢(shì)。

4.生活習(xí)慣和飲食也影響前列腺癌的發(fā)病

精神心理壓力過(guò)大，生活不規(guī)律得前列腺癌的幾率會(huì)增加。另外習(xí)慣于高脂肪飲食、吸煙、飲酒(少量紅酒除外)的人，得前列腺癌的幾率會(huì)增加。

對(duì)于前列腺癌我們也不是束手無(wú)策，在日常生活中也可以飲食和行為來(lái)加以預(yù)防。持之以恒一定會(huì)收到預(yù)期的效果。下面簡(jiǎn)介一下預(yù)防措施：

1.平衡飲食和健康的生活習(xí)慣有助于預(yù)防前列腺癌

青綠蔬菜、水果、大豆及豆?jié){可降低前列腺癌的發(fā)生率;大豆中一些天然的抗癌原(如蛋白抑制劑、植酸、植物固醇、皂角苷、木聚索和異黃酮)，大豆的成分之一異黃酮能預(yù)防前列腺癌的發(fā)生;紅酒中的白藜蘆醇被認(rèn)為有抗癌作用，因此經(jīng)常飲用少量紅酒對(duì)前列腺癌的預(yù)防有益處;

2.鍛煉減肥保持良好的心態(tài)有助于防癌

據(jù)研究減肥也有助于降低前列腺癌發(fā)病危險(xiǎn)性。同時(shí)要保持舒暢的心情和良好的心態(tài)，規(guī)律的生活和作息習(xí)慣。

3.食用富含維生素的食物有助于防癌

例如谷物，綠葉蔬菜等富含維生素的食物，對(duì)防癌有益。有研究顯示硒和維生索E、D都能降低前列腺癌的發(fā)病危險(xiǎn)性。

4.番茄紅素和飲茶：

研究顯示番茄制品和番茄紅素對(duì)降低前列腺癌發(fā)病危險(xiǎn)性有益處，并且較新鮮的番茄更為有效。這是由于在加工過(guò)程中，新鮮番茄中大量的反式番茄紅素轉(zhuǎn)換成順式番茄紅素，后者更有利于吸收。另外，綠茶對(duì)前列腺癌的預(yù)防有一定作用，茶葉含有多酚和兒茶素等成分，可以預(yù)防和抑制腫瘤的發(fā)生和生長(zhǎng)。