有強(qiáng)直性脊柱炎能不能跑步
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1660099次瀏覽
專家介紹現(xiàn)在強(qiáng)直性脊柱炎是一種比較容易發(fā)生的疾病，我們的患者朋友們在平時(shí)的生活中應(yīng)該將治療工作做好，同時(shí)也還要將保健工作做好，提醒大家我們在平時(shí)的時(shí)候可以多做一些對身體有利的運(yùn)動，這樣能夠讓疾病康復(fù)的更快，那么有強(qiáng)直性脊柱炎可以跑步嗎？
俗話說“生命在于運(yùn)動”.運(yùn)動的好處很多是藥物所難以達(dá)到的。
第一、運(yùn)動促進(jìn)肌肉代謝，使之更加有力。同時(shí)肌肉和韌帶也得到加強(qiáng)，有助于關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。運(yùn)動能調(diào)節(jié)心理平衡，消除焦慮和憂慮。當(dāng)然，過于劇烈的運(yùn)動可使原已有病的關(guān)節(jié)損傷加重。因此，“恰如其分”實(shí)為重要。
第二、運(yùn)動使骨骼更加強(qiáng)壯，使身體更多的鈣質(zhì)沉積于骨骼，使骨骼更加堅(jiān)固，增強(qiáng)機(jī)體的支持能力。
強(qiáng)直性脊柱炎的治療要控制炎癥，緩解癥狀。防止脊柱、髖關(guān)節(jié)僵直畸形，保持最佳功能位置。 病人應(yīng)全面了解強(qiáng)直性脊柱炎這一疾病，認(rèn)識治療的意義及其長期性，與醫(yī)師密切合作，主動參與各種治療。鼓勵病人保持樂觀精神，正確處理好家庭、單位、社會關(guān)系，并取得其支持是強(qiáng)直性脊柱炎的保健措施之一。
強(qiáng)直性脊柱炎的恢復(fù)是需要一段時(shí)間的，所以希望患者朋友們不要著急，心急是不能夠起作用的，我們只有一心一意的治療才能夠慢慢的讓疾病康復(fù)起來，所以希望朋友們都不要心急。提醒大家健康是最重要的，無論多忙我們都要讓自己健健康康的。
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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后如何怎樣預(yù)防
強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)后效果還是比較好的。通過手術(shù)的方式可以有效改善脊柱畸形的情況，在浴后，患者應(yīng)該積極的進(jìn)行相應(yīng)的輔助治療，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練，同時(shí)盡量不要進(jìn)行體力重活，不然會加重病情的發(fā)展。可以通過以下幾點(diǎn)來進(jìn)行預(yù)防。在平時(shí)的日常生活中，可以進(jìn)行一些柔韌性比較強(qiáng)的運(yùn)動，讓關(guān)節(jié)能夠得以活動，在平時(shí)工作繁忙的時(shí)候，也要每天抽出時(shí)間，運(yùn)動一下身體。保持正確的坐姿和走姿。也要注重自己的飲食習(xí)慣，盡量不要過多食用一些不衛(wèi)生的食物，避免引起胃腸道感染，也要減少吸煙的頻率，注重休息，不要讓自己過于勞累。
腹部鍛煉可預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎
腹部脂肪組織增加而肌肉組織減少，是中老年人普遍存在的情況，腹部增大會使腰部負(fù)荷增加、腿部受力不均，導(dǎo)致整個脊柱體系統(tǒng)不平衡、不對稱。堅(jiān)持腹部運(yùn)動可預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎。
防止強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生有什么方法
在生活中做好強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防措施不僅能夠保證身體的健康，還能降低疾病的侵害，減少給家庭給自己的生活造成的影響，那防止強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)生的方法有哪些呢？下面我們就來一起了解一下吧，相信對大家會有所幫助的。
強(qiáng)直性脊柱炎有哪些后遺癥
強(qiáng)直性脊柱炎常見后遺癥是導(dǎo)致身體殘疾，活動量明顯減少，肌肉也會慢慢發(fā)生萎縮。還有一部分強(qiáng)直性脊柱炎會導(dǎo)致內(nèi)臟功能衰退。
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脊柱炎的癥狀有哪些
脊柱炎包括強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的脊柱病變、椎間盤炎等。癥狀一般是疼痛、活動受限、活動障礙、有些還會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀。1、脊柱炎疼痛較劇烈，尤其是運(yùn)動后疼痛劇烈。脊柱感染還會有靜息痛，即休息的情況下也會疼。癥狀有活動受限、活動障礙，彎腰或側(cè)彎旋轉(zhuǎn)出現(xiàn)活動障礙。2、強(qiáng)直性脊柱炎是兩個髂骨部位疼。后期脊柱像一塊鐵板一樣，失去彎曲運(yùn)動。3、還有一部分脊柱炎會出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，比如下肢放射痛、下肢麻木等。
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強(qiáng)直性脊柱炎是怎么引起的
引起患者強(qiáng)直性脊柱炎的原因主要有遺傳因素、感染因素、免疫學(xué)的異常。具體如下：1、強(qiáng)直性脊柱炎患者大多數(shù)攜帶HLA-B27基因，攜帶HLA-B27基因的患者得強(qiáng)直性脊柱炎的概率比正常人要大上幾倍。除此之外還有一些環(huán)境因素，比如受風(fēng)著涼，在寒冷的條件下工作等等。2、強(qiáng)直性脊柱炎患者有腸道感染，在腸道就發(fā)現(xiàn)克雷白桿菌以及其他的桿菌，而這種桿菌與HLA-B27有交叉的抗原，可以產(chǎn)生一些免疫異常。3、強(qiáng)直性脊柱炎病人表現(xiàn)為T細(xì)胞的異常、B細(xì)胞的異常，產(chǎn)生一些特異性抗體造成疾病的發(fā)展。
強(qiáng)直性脊柱炎吃什么藥比較好
服用藥物使很多疾病的治療方法，尤其是炎癥疾病口服藥物是其首要的治療方法之一，即便是強(qiáng)直性脊柱炎，這種非常嚴(yán)重的炎癥疾病，也同樣適合于口服藥物進(jìn)行治療，患上強(qiáng)直性脊柱炎的患者可以服用一些非甾體類抗炎藥、抗風(fēng)濕藥以及生物制劑類的藥物，效果都是值得肯定的。
強(qiáng)直性脊柱炎可以治愈嗎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于一種免疫性疾病，所以在臨床上是無法治愈的。雖然無法治愈，但是在發(fā)病之后采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療，可以控制炎癥的發(fā)展，阻止疾病對患者骨關(guān)節(jié)等身體其他關(guān)節(jié)造成進(jìn)一步的損害，使疾病處于可以控制的范圍，以便患者可以和正常人一樣生活工作。
強(qiáng)直性脊柱炎的并發(fā)癥
強(qiáng)直性脊柱炎的并發(fā)癥有多方面。首先，最常見的并發(fā)癥是眼睛的并發(fā)癥，包括虹膜炎、結(jié)膜炎、虹膜睫狀體炎。其次，胃腸道的癥狀，比如腸炎以及痢疾的發(fā)作。最后，可以出現(xiàn)肝、膽、腎的異常表現(xiàn)?；?yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)肝功異常，腎功異常。除此之外，有些病人會出現(xiàn)皮疹，或者是關(guān)節(jié)的紅腫，疼痛以及活動的受限。如果患者的病情較嚴(yán)重或者影響到生活，比如，患者早晨無法起床，翻身費(fèi)勁等。需要引起重視，及時(shí)檢查，進(jìn)行治療，延緩病情發(fā)展，盡快的恢復(fù)健康。
強(qiáng)直性脊柱炎的表現(xiàn)
強(qiáng)制性脊柱炎的表現(xiàn)，腰背部疼痛、僵硬，外周關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，如出現(xiàn)眼睛的虹膜睫狀體炎。腎功能異常，導(dǎo)致血尿的出現(xiàn)。腰背部疼痛、僵硬，表現(xiàn)為晨起后出現(xiàn)晨僵現(xiàn)象，翻身費(fèi)勁。強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，肌腱附著點(diǎn)的腫脹疼痛，如出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)、腳后跟、膝關(guān)節(jié)、胸鎖關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)的腫脹疼痛、活動不靈活。關(guān)節(jié)外表現(xiàn)，如出現(xiàn)眼睛的虹膜睫狀體炎。腎功能異常，導(dǎo)致血尿的出現(xiàn)。血尿的原因是IgA腎病。合并有銀屑病。經(jīng)常性、反復(fù)的腹瀉。強(qiáng)直性脊柱炎是有遺傳背景，以反復(fù)的腰背部腫痛為主要表現(xiàn)的自身免疫病。強(qiáng)直性脊柱炎屬于風(fēng)濕病的一種，屬于血清陰性脊柱關(guān)節(jié)炎里經(jīng)典的一種疾病。
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強(qiáng)直性脊柱炎注意事項(xiàng)
強(qiáng)直性脊柱炎的注意事項(xiàng)：第一，在非藥物治療方面，要囑咐病人注意預(yù)防感冒，預(yù)防泌尿系或者消化道感染，因?yàn)楦腥疽蛩貢又夭∏檫M(jìn)展。要囑咐強(qiáng)直性脊柱炎患者盡量避免陰冷潮濕的環(huán)境，容易使病情加重。要囑咐病人每天做適當(dāng)?shù)幕顒?，避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)強(qiáng)直。第二，藥物治療。要囑咐病人遵從醫(yī)囑。藥物治療有沒有效、有沒有副作用，都需要病人和醫(yī)生密切配合，在一定的時(shí)間內(nèi)做相應(yīng)檢查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查，才能夠判斷清楚?？傊?，病人需要長期的自我保護(hù)、自我鍛煉，以及和醫(yī)生之間要進(jìn)行密切的溝通和配合。
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強(qiáng)直性脊柱炎能治好嗎
強(qiáng)直性脊柱炎能不能治好取決于對治好的定義。一、強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性風(fēng)濕病，所以它是一種慢性病，它就像高血壓、糖尿病這種慢性疾病，治療目標(biāo)是控制疾病的進(jìn)展，也就是說治療這種慢性疾病，是把這個疾病很好的控制住，不要讓疾病進(jìn)展對身體造成傷害，對生活造成影響；二、在治療的過程當(dāng)中，這個疾病并不能夠去根，也就是說它可能有病情反復(fù)的可能性；但是如果你能夠早期的診斷，早期的治療，也可以把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。
強(qiáng)直性脊柱炎癥狀有哪些
強(qiáng)直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)，最為突出的就是炎性的腰背疼。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病年齡比較輕，一般小于40歲，屬于慢性疼痛，一般持續(xù)時(shí)間大于三個月。強(qiáng)直性脊柱炎的炎性背痛表現(xiàn)是夜間疼，即睡著以后夜間如果能疼醒，就高度提示炎性背痛的可能性；還有就是晨僵癥狀，疼痛的癥狀通常早上起來比較重，經(jīng)過刷牙、洗臉等活動后有所緩解；如果炎性背痛不能控制，就會逐步發(fā)展到腰椎、胸椎及頸椎，會出現(xiàn)椎體的竹節(jié)樣改變，引起椎體關(guān)節(jié)的強(qiáng)直；晚期患者，包括腰椎活動度下降、腰椎不能前傾和側(cè)彎，頸椎活動會明顯受限，部分患者后晚期會出現(xiàn)駝背現(xiàn)象，也就是臉都看不到天的狀態(tài)，這是強(qiáng)直性脊柱炎比較后晚期的癥狀。強(qiáng)直性脊柱炎患者除脊柱的癥狀，患者還會有髖關(guān)節(jié)的表現(xiàn)，部分患者表現(xiàn)在上下樓梯的活動受限、疼痛，如果出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)受累，就需要積極治療，因?yàn)檫@是預(yù)后不良因素。患者除脊柱關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、骶髂關(guān)節(jié)以外，有的患者還會出現(xiàn)外周大關(guān)節(jié)，包括在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的腫痛癥狀；除關(guān)節(jié)表現(xiàn)以外，還有部分患者會出現(xiàn)虹膜炎，表現(xiàn)在眼睛發(fā)紅、疼痛，通過眼科的檢查能發(fā)現(xiàn)虹膜已經(jīng)發(fā)炎，如果不積極治療，就會出現(xiàn)視力下降。因此強(qiáng)直性脊柱炎是以累積到脊柱關(guān)節(jié)為主，也會出現(xiàn)外周關(guān)節(jié)病變的一種關(guān)節(jié)病變，有的患者會出現(xiàn)關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。
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強(qiáng)直性脊柱炎有什么癥狀
強(qiáng)直性脊柱炎患者會有夜間的腰背疼痛、晨僵、駝背等現(xiàn)象。強(qiáng)直性脊柱炎發(fā)病年齡較輕，一般小于40歲，屬于慢性疼痛，持續(xù)時(shí)間大于三個月。強(qiáng)直性脊柱炎有以下臨床癥狀：一、出現(xiàn)夜間的腰背疼痛，即如果睡著以后夜間能疼醒，就高度提示炎性背痛的可能性。二、晨僵癥狀，疼痛癥狀通常早上起來較重，活動后會有所緩解。三、如果逐步發(fā)展到腰椎、胸椎及頸椎，會出現(xiàn)椎體的竹節(jié)樣改變。四、部分患者后晚期會出現(xiàn)駝背現(xiàn)象。五、部分患者出現(xiàn)上下樓梯的活動受限、疼痛。六、有的患者還會出現(xiàn)外周大關(guān)節(jié)的腫痛癥狀。七、部分患者會出現(xiàn)虹膜炎，表現(xiàn)在眼睛發(fā)紅、疼痛。
強(qiáng)直性脊柱炎禁忌
強(qiáng)直性脊柱炎的禁忌，一方面是飲食的禁忌，另一方面是運(yùn)動方面的禁忌。強(qiáng)直性脊柱炎要避免久站、久坐，避免長時(shí)間在寒冷的環(huán)境里面工作，避免抽煙，減少喝酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。情緒也是很重要的一個方面。強(qiáng)直性脊柱炎的病人，患病后常常擔(dān)心會變成畸形，會臥床不起，思想負(fù)擔(dān)特別重，因此要鼓勵病人要有樂觀的情緒，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)。飲食方面沒有特殊的禁忌，比如高蛋白的食物，雞蛋、牛奶、瘦肉等都可以吃，但不要多吃。穿著方面不要穿過緊的衣服，會限制脊柱的活動，使活動受限，不利于脊柱能力的恢復(fù)。除此之外，強(qiáng)直性脊柱炎的患者禁止高強(qiáng)度的工作，比如高舉重物的工作，避免長期的彎腰姿勢。
