便便太臭，三大原因
發(fā)布時間：2018-06-2762338次瀏覽
幾乎每個人的便便都是臭的，但如果排便太臭，臭不可聞，臭味彌漫，就不正常了。造成這種情況的原因比較多，但最終導(dǎo)致糞便發(fā)臭的物質(zhì)卻并不復(fù)雜，無非是胺類、吲哚、硫化氫和臭糞素等。它們主要來自腸道菌群分解未消化吸收的食物成分，尤其是蛋白質(zhì)或其他含硫物質(zhì)等。凡是讓大腸中蛋白質(zhì)或其他含硫物質(zhì)明顯增加的因素，都可以導(dǎo)致糞便太臭。
1.飲食攝入高蛋白
我們每天攝入的魚、肉、蛋、奶、大豆等高蛋白食物，其中所含蛋白質(zhì)總有一少部分無法被小腸消化吸收，于是進(jìn)入大腸，并在大腸中被細(xì)菌分解利用(生理學(xué)稱之為“腐敗作用”)，并產(chǎn)生胺類、吲哚、硫化氫等臭味成分。如果你攝入高蛋白飲食，將會有大量未吸收的蛋白質(zhì)進(jìn)入大腸，腐敗作用“旺盛”，臭味開花。
要強(qiáng)調(diào)的是，來源于肉類、蛋類等食物的蛋白質(zhì)含有更多的硫元素(含硫氨基酸)，其含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過大豆制品，而硫元素在大腸細(xì)菌腐敗作用中會生成硫化氫，硫化氫其臭無比，所以如果攝入較多肉類或蛋類的話，便便更臭。
值得注意的是，大蒜、洋蔥、蘿卜等蔬菜雖然不是高蛋白食物，但也含有較多硫元素(硫化物)，在大腸菌群作用下也會轉(zhuǎn)化成硫化氫，讓糞便臭上加臭。因此，素食有時并不能避免糞便過臭。
2.消化吸收不好
老年人、消化不良、胃酸缺乏等情況下，消化吸收能力減退，正常飲食攝入的蛋白質(zhì)也有很多未能吸收，進(jìn)入大腸在細(xì)菌腐敗作用下讓糞便更臭。
乳糖不耐受是另外一個常見原因，一部分人小腸缺乏乳糖酶，攝入奶類后無法消化其中的乳糖。一方面，乳糖進(jìn)入大腸后被細(xì)菌發(fā)酵，產(chǎn)生氣體(屁很多)和臭味(不是惡臭);另一方面，也縮短奶類蛋白質(zhì)在小腸內(nèi)停留時間，使一些蛋白質(zhì)及其消化產(chǎn)物來不及完全吸收，進(jìn)入大腸在細(xì)菌腐敗作用下讓糞便更臭。
3.腸道疾病
細(xì)菌性腸炎(多伴有明顯腹瀉)時糞便往往有腥臭味;腸道克羅恩病(一種原因不明的腸道炎癥性疾病)、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病也會讓便便更臭，這一方面與食物無法正常消化吸收有關(guān)，另一方面也與腸道菌群失調(diào)有關(guān)。
因為糞便中的臭味物質(zhì)大多數(shù)是在腸道菌群作用下產(chǎn)生的，所以腸道菌群的種類如何，是腐敗作用(很臭或惡臭)強(qiáng)，還是發(fā)酵作用(不臭或酸臭)強(qiáng)，都與便便的氣味直接相關(guān)。
不論如何，從腸道菌群平衡的角度，便便還是不要太臭才好。
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大便干燥吃什么藥效果最好
治療便秘的藥物有很多種，一般包括瀉藥、促胃腸動力藥物、中成藥、西藥、調(diào)節(jié)腸道菌群藥等?；颊邞?yīng)根據(jù)自身實際情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下，選擇適合自己所需的藥物進(jìn)行治療，在藥物治療期間，患者還應(yīng)該注意日常生活管理，規(guī)律作息，并調(diào)整飲食輔助治療。以便于達(dá)到事半功倍的效果。
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大便頭干硬后軟怎么回事
出現(xiàn)大便頭硬后軟，可能是腸道功能較差，或者腸道內(nèi)環(huán)境紊亂的表現(xiàn)。由于腸功能較差，大便長時間在腸道堆積，不能夠有效的排出，所以過久堆積的大便，可能使其水分過多的被吸收，會引起大便比較干硬，但新形成的大便，由于水分沒有及時吸收，所以可能相對不成形?？梢詰?yīng)用口服腸道益生菌進(jìn)行治療，改善腸道內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)腸道功能恢復(fù)，排便情況就會得到改善。需多飲水，多攝入新鮮蔬菜、水果、加強(qiáng)體育鍛煉，或者適當(dāng)服用通便藥物，促進(jìn)大便排出，使大便較軟、較規(guī)則。腸腔中存在占位性病變，可出現(xiàn)腸腔不通暢，導(dǎo)致大便在腸腔內(nèi)停留時間較長，出現(xiàn)大便性狀改變，即大便頭干后偏軟。需通過結(jié)腸鏡檢查，明確有無腸腔內(nèi)病變。
寶寶大便干燥是什么原因
引起寶寶大便干燥的原因可分為生理性原因和病理性原因。生理性原因：飲食結(jié)構(gòu)不合理、排便習(xí)慣不好；孩子活動量少；病理性原因，如先天性巨結(jié)腸、肛裂或痔瘡，或者腸道本身疾病、全身性疾病也可引起便秘。孩子攝入膳食纖維比較少，經(jīng)常食用高熱量的蛋白質(zhì)或者脂肪，青菜、水果、粗糧相對攝入少，膳食纖維含量少，容易造成大便干燥；不能夠定時定點排便，可能錯過排便時間，容易造成延遲排便，出現(xiàn)大便干燥；相對活動量減少以后，胃腸蠕動也可能會減慢，容易造成孩子出現(xiàn)便秘、大便干燥。先天性巨結(jié)腸、肛裂或痔瘡患者特別容易出現(xiàn)大便干硬、便秘，肛裂或者痔瘡也可以引起便秘。過敏體質(zhì)的孩子也容易出現(xiàn)便秘，對于病理性因素，一定要到醫(yī)院進(jìn)行鑒別診斷之后，對癥治療。
嬰兒大便干燥怎么辦
寶寶大便干燥首先要盡量改善生活習(xí)慣。第一，要給孩子盡量吃一些膳食纖維豐富的食物，盡量不要只吃含有高熱量、蛋白質(zhì)或者脂肪的食物，盡量給孩子補(bǔ)充一些蔬菜水果或者粗糧，像玉米、大豆或者白薯、南瓜，都含有豐富的膳食纖維，膳食纖維豐富可以促進(jìn)大便排出，減少便秘的情況；第二，要注意保持規(guī)律的生活習(xí)慣，每天定時定點排便，促進(jìn)排便意識。有些孩子可能在玩耍過程中錯過排便時間，造成延遲排便，出現(xiàn)大便干燥；第三，可以適當(dāng)促進(jìn)腸道蠕動，讓孩子適當(dāng)活動，孩子吃完飯之后，適當(dāng)讓孩子有肢體活動，大一點的孩子可以有戶外活動，這樣都能促進(jìn)腸道蠕動，幫助便秘得到部分緩解。如果是病理性因素引起，一定要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷，解決病理原因后，才能真正緩解孩子大便干燥的問題。
寶寶大便干燥拉不出來怎么辦
寶寶大便干燥拉不出來，偶有發(fā)生時可通過刺激肛周的方法促進(jìn)排便。經(jīng)常發(fā)生時要查明原因，對癥治療，生活中也可通過飲食、運(yùn)動以及定時排便等方法緩解。大便干燥特別明顯，且拉不出來，可適當(dāng)刺激肛周，如用開塞露、甘油，或軟肥皂，刺激肛門周圍，可以潤滑肛周，讓特別干燥的大便臨時排出來。當(dāng)然這是臨時措施，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要尋找孩子大便干燥的原因，積極進(jìn)行干預(yù)和治療，解決這種長期反復(fù)出現(xiàn)的問題，如給孩子多吃膳食纖維豐富的食物，或者定時定點排便。再者讓孩子適當(dāng)增加運(yùn)動量，促進(jìn)腸道蠕動，以幫助順利排便，減少便秘。當(dāng)然還有是由于疾病原因造成，如食物過敏、巨結(jié)腸、腸道畸形，或先天性內(nèi)分泌疾病，如甲狀腺功能異常都可能造成便秘，一定要解決原發(fā)疾病。隨著原發(fā)疾病的控制，大便干燥的情況才能逐漸緩解。
寶寶大便有泡沫是怎么回事
寶寶大便有泡沫，有些是正常的生理狀態(tài)，有些是因為疾病引起的病理狀態(tài)。生理性狀態(tài)，像有些嬰兒如果是母乳喂養(yǎng)，可能吃得過多，或者吃的時候有些氣體咽入，或者因為消化不徹底，有泡沫產(chǎn)生，受涼以后也容易出現(xiàn)大便有泡沫的情況，適當(dāng)進(jìn)行干預(yù)之后，就能緩解。還有可能是因為疾病原因造成，像胃腸道出現(xiàn)炎癥的時候，都可能出現(xiàn)泡沫便，或者一些其他全身性疾病，身體出現(xiàn)異常的時候，腸道功能紊亂，這時候腸道蠕動加快，也可能造成胃腸道內(nèi)吸收、消化出現(xiàn)異常，造成泡沫便。所以如果孩子出現(xiàn)泡沫便，首先要結(jié)合是否伴有其他臨床癥狀，如果一般狀態(tài)好，可能僅是一次出現(xiàn)這種情況，或者偶然出現(xiàn)，可考慮是生理性因素。如果伴有一些其他臨床癥狀，比如伴有發(fā)熱或者嘔吐、腹瀉、精神不好，或者伴有一些全身性癥狀，這時候應(yīng)該積極尋找病因，然后對癥治療。
小兒大便干結(jié)如何調(diào)理
一般而言，小兒大便干結(jié)這種不良癥狀的治療，往往需要一個綜合的治療方法，以及多方面的系統(tǒng)治療，主要包括飲食習(xí)慣的調(diào)整，規(guī)律排便的調(diào)整，此后，還有便秘以后的處理，這些事情都是需要做好充分的準(zhǔn)備工作的。
大便干燥是什么原因
便秘不僅發(fā)生在老年人身上，年輕人也會因為某些原因，而出現(xiàn)大便干燥。一般出現(xiàn)大便干燥，是因為腸胃里面的益生菌不太充足，還有不正確飲食，食物中缺少粗纖維。平時不怎么愛喝水，不愛運(yùn)動，勞累過度以及長期坐在那里，都會使身體，容易有大便干燥情況發(fā)生。
便秘大便干燥怎么辦
大便干燥很常見，例如吃得不好，經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，暴飲暴食，或者生氣，所有這些不好的習(xí)慣都會導(dǎo)致大便干燥。想要擺脫大便干燥的困擾，患者最好最健康的方式就是改善飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果，多喝水，這些良好的習(xí)慣可以有效的改善大便干燥，并且有著很好的效果。
產(chǎn)后大便干硬怎么辦
產(chǎn)婦由于經(jīng)歷了生產(chǎn)，身體的腸胃功能相應(yīng)的出現(xiàn)減弱的情況。那么就需要進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，防止和緩解產(chǎn)后大便干燥的情況，可以在早上處于空腹的狀態(tài)中喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以調(diào)理腸胃，所以堅持服用一段時間，腸胃就會得到改善。同時在飲食上也要注意，多吃一些營養(yǎng)湯的食物，既補(bǔ)充了營養(yǎng)又緩解了便秘的情況。如果產(chǎn)后便秘的情況比較嚴(yán)重，通過食療一時半會得不到改善的話，可以使用開塞露來緩解一下便秘帶來的難受的癥狀。
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