長黃褐斑應(yīng)該注意什么
黃褐斑是一種常見的皮膚病,也稱作蝴蝶斑,是發(fā)生在顏面的色素沉著斑,在中青年婦女中比較常見,偶有少數(shù)男性發(fā)病。這是發(fā)生于面部的一種色素沉著性皮膚病。多對稱地分布兩側(cè)面頰,呈淡褐色或咖啡色。中醫(yī)亦稱“ 黯”、“黧黑斑”, 發(fā)于孕婦稱“妊娠斑”。由于本病常與情抑郁即中醫(yī)的肝氣郁滯有關(guān),故又稱“肝斑”。
本病病因不清,認(rèn)為與內(nèi)分泌功能改變有關(guān),見于婦女妊娠期或口服避孕藥者及其他因素,長期應(yīng)用某此藥物如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥均可發(fā)生黃褐斑。此外,強(qiáng)烈的日曬、化妝品的應(yīng)用也可誘發(fā)黃褐斑。黃褐斑也見于未婚、未孕的正常女性或男性,其原因不明。
中醫(yī)認(rèn)為黃褐斑是一是由于肝功能失調(diào)導(dǎo)致氣郁,從而使面部氣血失和產(chǎn)生肝郁氣滯型,肝郁氣滯,肝郁久而薰蒸臉部而形成斑;二是腎精受損而久傷腎陰,腎陰不足而不得滋養(yǎng)臉部便臉部不榮;三是氣滯血瘀而致不榮肌膚;四是肝脾不和氣血失調(diào)而不能上榮于面。
注意事項(xiàng):
一、飲食:多食含維生素C和E的食物水果。如:白菜、冬瓜、白蘿卜、檸檬、蘋果、西紅柿、花生、萵苣、瘦肉、蛋黃。少食醬油、醬菜、煙、酒、咖啡等含色素多的食物。
二、防曬:盡量避免日光照射,外出時(shí)用太陽傘或帽,外涂防曬霜等防曬產(chǎn)品。
三、合理使用化妝品:應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,有針對性地選用一些增白潤膚的面霜和洗面奶。在使用祛斑產(chǎn)品時(shí)應(yīng)當(dāng)先在手臂上試用,沒有過敏后才涂于患處;
四、情志:保持心情舒暢,避免過分憂慮和過勞,保證充足的睡眠時(shí)間和良好的心態(tài)
中醫(yī)中藥治療黃褐斑的方法很多,應(yīng)辨證論治,一般分為以下證型:肝郁氣滯型、腎陰不足型、氣滯血瘀型、肝脾兩虛型、脾虛濕濁型等。
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