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廣州醫(yī)生因心臟破裂猝死，死前1周曾連續(xù)上班48小時”“中日醫(yī)院SICU青年醫(yī)師凌晨值班時猝死同事稱其加班較多””河南32歲醫(yī)學(xué)博士夜班猝死“……近期醫(yī)生在工作崗位上猝死事件頻發(fā)，引起社會關(guān)注。實際上不僅僅是醫(yī)療工作者，由于快速的生活節(jié)奏、巨大的生活壓力，加之不良的生活方式，使各行各業(yè)猝死事件多發(fā)。“快遞小哥安貞醫(yī)院猝死被醫(yī)護(hù)人員救活”“44歲搬運工不幸猝死”“信宜‘最美公交司機(jī)’駕車途中猝死”……類似的新聞比比皆是，令人痛惜。

平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。猝死分為心源性猝死和非心源性猝死，其中大部分為心源性猝死。有數(shù)據(jù)顯示，我國每年死于心源性猝死的人數(shù)近55萬，心源性猝死的死亡率僅次于癌癥，并呈現(xiàn)年輕化趨勢。

心源性猝死是指由于各種心臟原因所致的突然死亡?？砂l(fā)生于原來有或無心臟病的患者中，常無任何危及生命的前期表現(xiàn)，呈突然意識喪失，在急性癥狀出現(xiàn)后1小時內(nèi)自然死亡，特征為出乎意料的迅速死亡。引起猝死最常見的原因是冠心病，而未診斷心臟病者也可發(fā)生心源性猝死。

心源性猝死常由自身的心臟疾病，過度勞累，精神神經(jīng)過度興奮、激動，飽餐，熬夜，飲酒，過量吸煙等引起?？稍诎l(fā)病數(shù)小時或數(shù)周前出現(xiàn)胸痛、心悸氣促、呼吸困難、極度乏力、胃腸道不適、心絞痛、大量出汗、肩頸、手臂疼痛。也有患者猝死發(fā)生時沒有明顯的先兆癥狀。

生命脆弱，預(yù)防猝死需從自身身體健康調(diào)護(hù)和生活方式改善開始，除了系統(tǒng)治療心臟病，嚴(yán)格控制血壓、血脂、血糖外，吸煙、酗酒、肥胖、突然增大的體力勞動、高度緊張、過度疲勞、長期熬夜等均可使猝死幾率增加。因此，在忙碌的工作生活中，將工作、家庭事務(wù)安排的更加合理，調(diào)整自己的生活方式，不僅可以提高工作效率，還可以更好地保護(hù)自己。