在家自測老花眼
發(fā)布時間：2018-05-1661858次瀏覽
上了歲數(shù)，不少人眼睛開始老花。但這是一個漸進(jìn)過程，老人一時很難察覺，其實可以通過一些方法進(jìn)行自測。是否存在看字易串行，文字成雙;總是看遠(yuǎn)處清楚，近處閱讀不清楚，近處的小字需要拿遠(yuǎn)才能看清楚;看遠(yuǎn)看近眼睛要調(diào)節(jié)一會兒才能看清楚;原來戴近視眼鏡閱讀，現(xiàn)在需要把眼鏡摘掉才能看清楚;看手機(jī)亮度要調(diào)高，看書時屋里要明亮。出現(xiàn)這些問題，說明你的眼睛已經(jīng)開始老花了。
老花眼是正常的生理老化現(xiàn)象，不可避免、不可逆轉(zhuǎn)，但防止老花眼過早出現(xiàn)和過快發(fā)展是完全可能的。
第一，老人要多找朋友聊聊天，切忌一個人在房間長時間看電視。第二，每用眼1小時，看遠(yuǎn)處10分鐘。不要看字體過小、潦草或模糊不清的讀物。照明強(qiáng)度要適宜，光線過強(qiáng)或過弱，都影響視力。第三，適當(dāng)鍛煉，如散步、打太極拳等，可增強(qiáng)體質(zhì)，延緩老花眼發(fā)生。經(jīng)常做眼保健操，可增加眼睛局部血液循環(huán)，消除眼疲勞。第四，適量攝取富含維生素A、B族維生素的食物，如豬肝、豆制品、蛋類等，還可吃些瘦肉、魚肉、牛奶、新鮮果蔬等，少吃辛辣刺激食物。目前，對老花眼尚無有效治療方法，唯一可行的是配戴老花鏡，一定要到正規(guī)醫(yī)院驗配，而且老人的曲光度以每年10度的速度遞增，所以每5年要到醫(yī)院重新檢查驗光，及時更換度數(shù)合適的老花鏡。
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看手機(jī)時間長了眼睛模糊的緩解
看手機(jī)時間長眼睛模糊，要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的時間；多到戶外活動，看遠(yuǎn)處；做眼保健操?？词謾C(jī)時間長了出現(xiàn)眼睛模糊，如果是在夜間黑暗處去手機(jī)，對于眼睛的傷害可能就更大。最主要的原因是由于眼睛干澀，看手機(jī)的時候往往距離比較近，注意力比較集中，所以眨眼的頻率會下降。正常眼睛表面是由分泌的淚液作為保護(hù)膜，具有保護(hù)眼表的作用，而且能夠遮蓋眼睛表面凹凸不平的地方，使看東西能夠清楚。長時間看手機(jī)，這層淚膜就會變得干燥破裂，因此會出現(xiàn)短時間內(nèi)的視物模糊，并且伴有其疲勞癥狀，比如眼睛的干澀、酸脹，還可能出現(xiàn)頭暈、頭痛，也可能有眼睛的異物感、怕光、流淚等等，這些都是由于不合理用眼習(xí)慣導(dǎo)致。出現(xiàn)了這些情況以后，最主要的是要保持合理的用眼習(xí)慣，控制使用手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時間，才能改善癥狀。所以說合理的用眼是很關(guān)鍵的。看手機(jī)二三十分鐘以后就要讓眼睛休息一會，并且在看手機(jī)的時候也應(yīng)該注意主動性地眨眼，避免淚膜出現(xiàn)破裂，導(dǎo)致干眼、視物模糊的癥狀。其次長時間的看手機(jī)，眨眼少，眼睛表面會干，會出現(xiàn)干眼，要讓眼睛休息，多到戶外活動，看遠(yuǎn)處。在此基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，也可以點一些緩解疲勞的眼藥水，包括人工淚液等等。如果時間長還是沒有明顯的緩解，這就要到醫(yī)院去做眼部的檢查，看看是不是也有屈光不正的問題。如果也出現(xiàn)了眼睛的其問題，也要做相應(yīng)的治療。
眼花吃什么能改善
眼睛花了就是看東西不清楚了，很多人就會說怎么最近看東西看不清楚了，是不是吃點什么就可以得到改善呢？首先還是要確定，眼花是不是有眼部的疾病，如果眼花是由于眼部的疾病，比如像眼底的出血，或者是眼部供血的問題，或者是眼內(nèi)的炎癥的問題，這個時候吃什么可能都不能改善癥狀，還是需要到眼科進(jìn)行正規(guī)的疾病治療，解除掉原因以后，可能才能改善視力。如果只是老年性的眼睛的花，常說的老花眼，這個時候也首先是需要通過配花鏡，或者是調(diào)整現(xiàn)在戴的眼鏡的狀態(tài)，才可以看清楚，當(dāng)然，飲食上可以輔助多增加一些富含維生素C，富含葉黃素的飲食，比如常說的吃一些橙子、西紅柿，或紫甘藍(lán)、玉米等，這些食物里面都是富含花青素，富含維生素C，多吃一些這樣的飲食，來補(bǔ)充維生素和葉黃素的含量，可能會緩解一些眼睛花的癥狀。如果是因為老年性的白內(nèi)障，出現(xiàn)的眼花，看東西不清楚，此時，除了早期要防曬，眼睛要戴墨鏡，防止紫外線的照射，還可以輔助一些早期白內(nèi)障的眼藥水進(jìn)行改善，在飲食上，也要做到均衡的飲食，可以多吃一些富含維生素B族的，老百姓說的糙米、糙面，不要光吃精米、精面，去吃一些糙米、糙面，增加一些維生素B族的攝入，當(dāng)然，也輔助一些富含維生素C，富含葉黃素的這些食物，可能也能對老年性的白內(nèi)障起到，一定的延緩的作用。
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五十歲眼睛越來越模糊怎么辦
50歲左右看東西越來越模糊，需要配老花鏡。1、本身是正常的眼睛，需要戴上200°左右的花鏡。2、若有200°的遠(yuǎn)視，看東西需要兩副鏡子，一副戴200°的遠(yuǎn)視看遠(yuǎn)，一副要戴300°-400°花鏡。3、若是200°的近視，需要戴200°的近視眼鏡來看遠(yuǎn)；看近的時候摘掉眼鏡，離近一點看就可以。4、高度近視或糖尿病的患者50歲左右時，晶狀體可能有明顯的混濁，配鏡已經(jīng)不能夠滿足視功能，可以通過更換人工晶體提高視力。
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眼睛模糊不清是什么征兆
眼睛模糊不清，可能會有兩方面的征兆。一是用眼過度，出現(xiàn)了眼疲勞的表現(xiàn)，眼睛超負(fù)荷功能的運轉(zhuǎn)，所以看東西會出現(xiàn)不清楚。二是眼睛的模糊不清，提示眼睛出現(xiàn)了一些疾病，出現(xiàn)了供血方面的疾病或眼壓迅速的增高，這樣會導(dǎo)致視功能迅速下降。如果長時間看東西，越來越不清楚，可能有白內(nèi)障了?？礀|西不清楚，也是對全身疾病的一個提示，所以到眼科來做檢查的時候，可能會反過來查出顱內(nèi)的一些疾病，因此視物模糊可能會提示視力的疲勞的狀況，眼部疾病的一些情況，甚至對全身疾病產(chǎn)生提示的作用。
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老人眼花用什么眼藥水
老年人出現(xiàn)眼花，可能有以下原因，要對癥用藥。首先如果僅僅是視功能調(diào)節(jié)能力下降，可以用幫助調(diào)節(jié)的眼藥水，調(diào)節(jié)肌肉的收縮能力，增加眼睛的調(diào)節(jié)功能，可能減緩一些老化的癥狀。其次就是眼睛花，是因為干眼癥，可以輔助用治療干眼癥的眼藥水，來進(jìn)行眼部的濕潤、保濕的治療。還有一些是由于患了白內(nèi)障，在早期還可以用一些治療或者是預(yù)防老年性白內(nèi)障的眼藥水，比如白內(nèi)?；蛑兴幯鬯幩?，可以延緩晶狀體的混濁。還有的人是因為眼底的疾病，比如老年性的黃斑變性，可以用眼藥水改善眼底的情況。
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什么是老花眼
老花眼就是眼睛的調(diào)節(jié)能力下降，看近處視物不清的情況。老花眼最主要的特點就是看近處視力下降、視物模糊，往往是由于眼內(nèi)肌的調(diào)節(jié)能力下降，晶狀體的彈性變差導(dǎo)致的。隨著年齡增長，由于眼內(nèi)肌的調(diào)節(jié)能力下降，晶狀體的彈性變差，因為晶狀體在不斷的生長，它的中心產(chǎn)生這些細(xì)胞，細(xì)胞不斷的壓縮，晶狀體實際上就會逐漸的變得彈性下降，變得渾濁，最后形成白內(nèi)障。特別是看近調(diào)節(jié)下降的非常嚴(yán)重。而且老花眼一般是跟年齡相關(guān)的，大部分人從40歲左右開始，就逐漸的出現(xiàn)老化，需要佩戴遠(yuǎn)視鏡來看清楚。
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老花眼有哪些病因
老花眼的病因主要是晶狀體彈性變差，睫狀肌力量變?nèi)?。眼?nèi)的睫狀肌和有彈性的晶狀體來完成眼睛屈光調(diào)節(jié)過程，所以看遠(yuǎn)處能看清楚，看近處也能看清楚。在這兩個視標(biāo)的變換過程當(dāng)中，實際上眼睛完成一個調(diào)節(jié)的動作，假如把眼睛比喻成一個相機(jī)，實際上我們的眼睛完成了一次調(diào)焦的過程。隨著年齡增長，晶狀體彈性變差，睫狀肌力量變?nèi)?，調(diào)節(jié)功能逐漸減弱甚至喪失，此時眼睛只能調(diào)節(jié)一個目標(biāo)，看近就無法進(jìn)行屈光調(diào)節(jié)了，此時看近處模糊，于是就出現(xiàn)了老花眼，需要佩戴合適的老花鏡，才能看清楚近處的東西。
吃什么對老花眼好
老花眼主要的是在于治療和預(yù)防，沒有飲食可以解決老花眼的癥狀。平時多吃維生素C和維生素A的膳食補(bǔ)充劑，可以保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)，對身體有益，但沒有一種可以有效緩解老花眼問題的食物。
老花眼怎么形成的
老花眼的形成因素，首先有可能是藥物因素，諸如抗焦慮藥、胰島素以及抗組胺藥等等；其次就是用眼距離，近距離精細(xì)工作人群更容易患上老花眼；再者就是身體素質(zhì)，高個子不容易老花眼；最后就是地理因素，近赤道的患者更容易老花眼。
老花眼的癥狀有哪些
老花眼屬于一種比較常見的情況，年齡大的人群都可能會出現(xiàn)這方面的狀況，只是具體的嚴(yán)重程度會有一些個體的差異性，主要的癥狀是看清楚的東西會比較困難，其次是需要更強(qiáng)的光線才能夠完成正常的閱讀，可能會出現(xiàn)短暫的近視情況。
老花眼的癥狀
老花眼，即老視，是隨年齡增長而出現(xiàn)的一種屈光狀態(tài)，屬正常生理現(xiàn)象。老視是使眼調(diào)節(jié)功能下降引起的，隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，它的彈性減退，睫狀肌功能亦減退，從而引起眼的調(diào)節(jié)力下降。老花眼典型的癥狀是視近困難，難以看清近處物體，往往在習(xí)慣的工作距離，越多時會看不清較小的字體，需要將書報拿到更遠(yuǎn)的地方，或者頭后仰才能把字看清。另外老視患者閱讀是需要更強(qiáng)的光線，充足的光線增加了書本與文字之間的對比度，并且光線強(qiáng)時瞳孔縮小，景深增加，視力會改善。老試著不能長時間看近處的東西，老視患者在近距離工作時，需要使雙眼保持在調(diào)節(jié)的極限狀態(tài)，時間長了是會出現(xiàn)視疲勞。有的老視患者也可伴有眼脹、眶區(qū)脹痛等癥狀。
老花眼治療要注意什么
老花眼是經(jīng)常所說的老視，是一種機(jī)體老化的正常表現(xiàn)，它是隨著年齡的增加，晶體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能下降，一般40~45歲開始出現(xiàn)，當(dāng)患者出現(xiàn)老視時，不必太過緊張，是一種正常的生理表現(xiàn)，只需按時佩戴老花鏡即可，因患者隨著年齡的增長，老視的度數(shù)會逐漸加深，所以佩戴花鏡時需精確檢測佩戴鏡片的度數(shù)，以防止長期佩戴出現(xiàn)視疲勞的情況。一般配鏡時選擇患者常規(guī)的閱讀距離，先選擇試驗性閱讀鏡片進(jìn)行附加，在此基礎(chǔ)上再進(jìn)行精確閱讀鏡片附加最后確定患者的配鏡度數(shù)，根據(jù)度數(shù)佩戴眼鏡，鏡片鏡框一般選擇輕便型的，同時建議患者可多吃葉黃素，胡蘿卜等對眼睛視力較好的食物，可多吃水果。
老花眼的癥狀是什么
花眼就是我們常規(guī)所說的老視，老視出現(xiàn)的主要原因是因為隨著年齡的增長，晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌的功能逐漸降低，從而引起眼的調(diào)節(jié)功能的下降，一般老視出現(xiàn)的年齡在40歲左右，主要臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)近距離的工作困難，視物模糊。對于近視的患者，老視出現(xiàn)的年齡會推遲，老視是一種生理現(xiàn)象，無論屈光狀態(tài)如何，每個人都會出現(xiàn)，精細(xì)工作者，比從事遠(yuǎn)距離工作者出現(xiàn)老視的時間要早，身高較高者比身高較矮者出現(xiàn)較早，而對于長期使用胰島素，抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、抗精神病藥物、抗阻胺類藥物、抗痙攣類藥物和利尿藥的患者，所以該類藥物對睫狀肌具有一定的影響，所以該類患者出現(xiàn)老視的癥狀要早一些。
老花眼怎么辦
出現(xiàn)老花眼以后，可以采用以下四個方法進(jìn)行緩解，第一個方法是佩戴老花鏡，可以緩解老花眼，第二個方法是佩戴雙焦點眼鏡，也可以緩解老花眼；第三個方法是吃枸杞蛋，堅持幾個療程，也能看到效果；第四個方法是按摩，給眼部按摩緩解老花眼。
一堆老花鏡不如認(rèn)真配一副
眼睛“老花”后，有些老人圖省事，隨便到超市、早市或街邊小店買一副老花鏡，有的夫妻共用一副，有的圖方便一次買幾副老花鏡，分別放在臥室、廚房、書房等處，以便隨時取用。
