多吃哪些食物可防止便秘
發(fā)布時間：2018-04-1657023次瀏覽
如果便秘的話，對于人們來說是一件很痛苦的事，因此，如果發(fā)現(xiàn)自己有便秘這種情況的話，就要及時的進行治療，其中，食療是很好的方法，那么，平時多吃哪些食物可防止便秘呢?
1.香蕉奶昔
材料：香蕉1根，牛奶200毫升
做法：(1)準備材料：香蕉去皮，切塊。
(2)把香蕉塊放入料理機的攪拌杯中，倒入牛奶。
(3)把香蕉和牛奶用料理機打勻即可。如果喜歡甜一點，可以適暈加糖。
功效：這道甜點不僅營養(yǎng)豐富、美味，而且可以很好地潤腸通便養(yǎng)顏。
說明：香蕉性寒，體質偏虛寒的人，以及腎炎患者，要慎吃香蕉。
2.苦蕎茶
材料：苦蕎5克，開水適量
做法：(1)準備材料：把苦蕎用冷水沖洗干凈。
(2)在干凈的玻璃杯中放入苦蕎，用適量開水沖泡，等待3~5分鐘即可。
功效：可以緩解刊慣性便秘，并且適合肥胖者經(jīng)常飲用。
相關推薦
02:24
大便太硬肛門出血還疼怎么辦
大便太硬，肛門出血還疼，可以對局部溫水坐浴，或使用乳果糖口服液，開塞露藥物改善，平時應注意飲食習慣。糞便干硬與便秘有直接關系，便秘等患者在排便時，糞便會對肛門造成刺激，引起肛門疼痛感，在癥狀發(fā)作時，可通過溫水坐浴的方法，緩解疼痛感，也可在排便前，對肛門部位注入開塞露。有便秘的患者，建議要養(yǎng)成定時排大便的習慣，避免出現(xiàn)有糞便隱忍不排的情況。另外，需適當?shù)氖褂靡恍櫮c通便的藥物，進行改善大便過于干硬的情況，同時也要多喝水，適當增加新鮮的水果和蔬菜。如果患者肛門疼痛很明顯，建議要及時去肛腸外科就診。
01:51
產(chǎn)婦便秘能用開塞露嗎
開塞露的輔料主要是蒸餾水，藥用主要成分是甘油。開塞露主要是通過塞肛使用，總體而言是非常安全的藥物。如果產(chǎn)婦便秘的厲害，可以用開塞露，因為其不經(jīng)過血液，是通過直腸灌腸排出肛門，故較安全。此外，需要警惕的是，如果在灌腸的時候比較粗暴，不小心可能會把肛門的痔血管劃破，會誘發(fā)肛門的出血。有一部分長期便秘的患者，持續(xù)不緩解，就需要去找消化科醫(yī)生查看，了解一下有沒有特殊的情況，比如患者會不會合并有其他疾病，比如糖尿病等疾病。
蘆薈膠囊治便秘嗎
蘆薈膠囊可以治療便秘，但是它的作用比較緩慢。需要長期的用藥，才能夠有比較好的一個通便的效果。蘆薈膠囊具有抗?jié)兒图毎膹突钭饔?，并且還具有健胃、緩瀉、增強精力和健腦的作用。能增強身體的抵抗能力，以及抗炎殺菌的作用。它還具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，可以增強內(nèi)臟功能的穩(wěn)定，促進內(nèi)分泌系統(tǒng)，強心促進血液的循環(huán)，軟化血管，降低膽固醇值，擴張毛細血管，解毒抗過敏的作用?？梢酝ㄟ^使用蘆薈膠囊，堿性體液，改善膠原的作用。同時，還能夠具有抗癌，破壞異常細胞的作用，所以它的作用還是比較多的。
便秘肛門脹是怎么回事
便秘肛門脹主要是由于以下的幾種因素造成的。1、肛門出口處有大量的糞便聚集，導致肛門處壓力過大，從而產(chǎn)生腫脹，在這種情況下，可以局部使用開塞露或清潔灌腸來治療。2、由于長期便秘，導致腸系膜出現(xiàn)皺襞，在排便結束后，腸系膜出現(xiàn)松弛和堆積，從而導致肛門脹。3、便秘引起內(nèi)痔表面黏膜水腫出血及黏膜下有大量血栓的形成，從而導致肛門脹。4、便秘引起肛門周圍發(fā)炎而形成肛竇炎。5、一些長期便秘的患者，因為糞便刺激肛門直腸感受器而導致糞便不能順利排出，從而導致糞便在體內(nèi)聚集壓迫而導致肛門脹。
為什么會得便秘?
便秘是很多人都會有的病癥,只是有些人的便秘癥狀比較嚴重有的比較輕,大部分人患上的便秘癥狀都是比較輕的,便秘癥狀一般只是持續(xù)幾天甚至是幾個小時就會消失,那么為什么會有越來越多的人患上便秘癥狀呢?很多人都想知道,從而進行防備,以免自己再次患上這么讓人痛苦不堪又難以啟齒的病癥.便秘從病因上可分為器
便秘應該如何護理
便秘是指由多種原因引起的排便次數(shù)相對以前減少，或者是有便意但是無法及時排出體外。出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象往往是因為缺乏運動，或者是生活規(guī)律比較差，或者平時水分攝取量比較少導致腸蠕動功能減弱導致的。在日常生活中，我們往往會選擇吃一些香蕉來通通便，或者用藥物，但是
嚴重的便秘有遺傳嗎
許多患者正飽受著便秘帶來的困擾，那么，便秘有遺傳嗎？您知道引發(fā)便秘的原因到底有哪一些嗎？我們都知道，對癥方能下藥，所以我們首先要知道便秘的病因是什么。這樣才能了解這種疾病是否具有遺傳性。
便秘應該做哪些檢查？
????????????????????????糞便檢查，應觀察便秘者排出糞便的形態(tài)及有無黏液或血液黏附。直腸性便秘為大塊質硬的糞便，由于常伴直腸炎癥及肛門損傷，糞便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者經(jīng)常出現(xiàn)少量血液時，應特別注意大腸癌。結腸痙攣性便秘者，糞便堅硬呈塊粒狀如羊糞。腸易激綜合征者常
保留灌腸的注意事項
在臨床上經(jīng)常使用保留灌腸，我們首先要清楚，保留灌腸，他的目的主要包括四大點。第一，因為手術或者是孕婦分娩，或者是為了病人檢查，做好腸道的準備。第二，保留灌腸的目的是為了改善病人的腸道蠕動，軟化糞便，解決便秘。第三，保留灌腸目的是清理腸道內(nèi)的有毒物質。第四，保留灌腸的低溫液體目的是減輕高熱病人的體溫。在臨床上行保留灌腸，注意事項主要包括：保留灌腸的禁忌癥，主要包括妊娠的早期，如果采用保留灌腸，有可能會導致孕婦的流產(chǎn)。對于急腹癥或者消化道出血的病人，也不適宜灌腸灌腸前通常需要以潤滑劑潤滑。灌腸的頭部，以免損傷腸道，灌腸時一般不超過500毫升。
便秘出血應該怎么辦
便秘出血應當通過相關檢查確定病因，如果單單只是由于便秘而引起出血，可通過藥物進行治療?；颊叱霈F(xiàn)便秘出血的癥狀，應當及時到?？漆t(yī)院做相關檢查，例如肛門指檢，肛門鏡檢查，確診是否是由于痔瘡而引起。如果痔瘡病不是很嚴重，有伴隨有便秘出血，患者流出的血液是鮮紅的?？梢允褂弥寡幬飦磉M行治療，比如云南白藥。如果出血量較大，需要檢查一下血常規(guī)，如果血色素在6克以下，患者還可能要進行輸血治療。如果暗紅的患者，最好通過腸鏡檢查來確診是否有出現(xiàn)腸道腫瘤，再確定下一步治療方案。
02:52
怎樣有效治療便秘
便秘的治療因人而異。便秘最主要的是解決精神上的壓力治療和到醫(yī)院檢查有沒有器質性的改變。器質性的改變就是通過腸鏡檢查，看看有沒有腸道的腫瘤甚至于腸道的息肉，或者到肛腸科檢查有沒有肛裂，部分病人可能因為排便的時候肛門疼痛而懼怕排便。如果沒有器質性病變，最好用口服藥治療，包括中藥、西藥、草藥，取決于病人的接受程度，喜歡用西藥就可以服用一些乳果糖、舒泰清，甚至于用一些開塞露。喜歡用中成藥就可以用一些麻仁軟膠囊、當歸、蘆薈、六味安消、便通膠囊。如果西藥、中藥都不太管用，可以用草藥治療。但是草藥需要自己回家去熬，而且要到醫(yī)院去把脈看病。
便秘怎么回事
便秘怎么辦？便秘患者首先需要排除器質性疾病所導致的便秘，然后根據(jù)便秘的輕重、病因以及類型，采用綜合治療。一般包括生活治療、藥物治療、生物反饋訓練，以恢復正常的排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣。如增加膳食纖維含量，增加飲水量，以加強對腸道的刺激，并養(yǎng)成良好的習慣。如晨起排便，有便意及時排便，避免用力排便。同時應該增加活動量，平時可以多參加體育鍛煉。治療時應該注意清除遠端腸道內(nèi)過多的積糞，需積極的調整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。
便秘的危害
長期慢性便秘會使人們的身心健康受到巨大危害，便秘的危害有哪些呢?便秘病人由于便秘的長期折磨常有精神緊張、焦慮不安、失眠健忘、頭暈惡心等神經(jīng)精神癥狀，有的甚至出現(xiàn)精神抑郁，反過來這些癥狀也會使便秘及伴發(fā)癥狀加重。
01:56
長期便秘的危害有哪些
便秘的危害有很多，主要有五個方面。第一，影響進食和消化吸收，長期可造成營養(yǎng)不良；第二，加速衰老，尤其對皮膚的影響比較明顯；第三，可能誘發(fā)肛腸類疾??；第四，可能誘發(fā)心腦血管意外，甚至危及生命；第五，影響情緒，造成焦慮、苦悶等。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
.jpg)
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 怎樣便秘緩解便秘
- 2 什么是便秘及便秘的癥狀
- 3 預防便秘多按便秘穴位
- 4 為什么便秘呀
- 5 什么是便秘
- 6 為什么便秘
- 7 便秘由什么引起
- 8 便秘是怎么得的
健康資訊
更多>-
2024-12-19
-
2024-12-19
-
2024-11-07
-
2024-11-24
