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記得去年剛供上暖，一位證券公司的老總，也算我的“?？汀绷?，他剛從國外回來就來找我，說自己不知道為什么，水腫的厲害，讓我趕緊想想辦法。他來的時候穿著厚厚的羽絨服，到了室內(nèi)也不肯脫下，說自己冷得厲害，我看他臉白白胖胖，眼皮發(fā)腫，舌苔特別白厚，把他的褲子往上一翻，看他小腿水腫的厲害，泛著不正常的光澤，就給他開了保元湯，讓他天天用保元湯燉羊肉紅豆蘿卜吃。

把保元湯的幾味藥材用紗布包起來，加上羊肉150克，紅豆30克，大火煮開小火慢燉2個小時，快熟的時候加蘿卜100克，把蘿卜煮熟就可以吃了。在這個湯里，羊肉性熱，吃了可以溫陽，紅豆色紅入心，而且利水消腫的功效特別好，所以和保元湯一燉，補心陽消水腫的效果特別好。很多人可能會奇怪為什么要加蘿卜，這個湯之所以效果特別好，可離不了白蘿卜的幫助。

前面我已經(jīng)很多次都提到過白蘿卜了，它的確是一個好東西，順氣又潤肺。如果冬天寒氣傷到肺了出現(xiàn)咳嗽，都可以吃吃蘿卜，白蘿卜色白味辛都是入肺的，所以它止咳潤肺效果特別好。再有就是生氣了或者吃的不對付肚子脹氣，也可以吃點蘿卜放放屁，順順氣，立馬肚子就不撐脹了。在這里我們用白蘿卜，就是用的它的這個作用，別的藥或者是食物都是性溫或者性熱大補的東西，很需要性寒的蘿卜來平衡一下藥味，給身體順順氣，人吃了這樣的東西陽氣補到了，水腫消了，還不會上火。

這位老總因為癥狀比較嚴(yán)重，我讓他2天吃一次，當(dāng)然期間也給他配合了針灸，他吃了一個月水腫的情況就完全消失了。一個月后他又了俄羅斯，回來的時候?qū)ｉT給我?guī)砹艘黄糠丶樱⒔o我炫耀說，一起去俄羅斯的有20多個人就他穿的少還不冷，他的體質(zhì)好的別人都羨慕他，還問他偷偷吃了什么仙丹妙藥。

因為這位老總水腫的癥狀比較嚴(yán)重，保元湯我用的是用的是原來的劑量。對于水腫并不是很嚴(yán)重的人，在原來的用量上減到1/3就可以了，也就是每次用人參1克，炙甘草1克，黃芪3克，肉桂 1克即可，其他羊肉、紅豆和白蘿卜的量不要變。再就是秋冬用羊肉，春夏用牛肉就可以了，熬的時候少加鹽，水腫厲害的人2天一次，水腫基本上已經(jīng)消除的時候，一周吃1-2次鞏固一下療效就可以了。