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    產后濕氣重的表現有哪些呢

    發(fā)布時間:2018-05-1853134次瀏覽

    體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎現象。如果大便不成形,長期便溏,必然體內有濕。如果大便成形,但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特點。

    有的人,每天早上七點該起床的時候還覺得很困,覺得頭上有種東西再裹著,讓人打不起精神,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,也能判斷他體內濕氣很重。

    中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭,濕氣也分濕熱和寒濕。

    以上就是關于女性產后濕氣重的表現,對于產后的女性健康問題,是家屬們都需要特別重視的,因此對于產后濕氣重的情況也是需要及時的發(fā)現的。

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    濕熱如何調理
    濕熱吃什么藥濕熱吃什么藥,需要具體問題具體分析。濕熱如果蘊于中焦,一般侵襲肝膽或者脾胃。如果濕熱侵襲肝膽,可以用龍膽瀉肝湯或者龍膽瀉肝丸,是比較容易能買到的藥物。龍膽瀉肝丸其中龍膽草、黃芩、澤瀉等,苦寒泄熱。肝膽濕熱一旦清除,應該中藥即止,日久會傷及臟腑的陽氣。如果濕熱侵襲脾胃,可以使用葛根芩連湯。一般市面上沒有葛根芩連湯的成藥,可以在中藥鋪抓到葛根20克、黃芩15克、黃連10克或者5克、甘草10克,在藥壺里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半個小時左右服用。因為葛根芩連湯有清熱燥濕的作用,日久可能會傷及脾胃的陽氣,所以也同龍膽瀉肝湯的服用中病即止,不要服用時間太久。煲什么湯去濕熱效果最好濕熱體質的患者一般可以煲玉米須泥鰍湯喝,泥鰍本身性平,人體食用之后可以補中益腎。而玉米須則能夠為人體平肝清熱,消除濕熱之氣。身體濕熱的人也適合多喝紅豆雪梨湯,紅豆能夠去濕氣,雪梨也是滋陰潤燥的上佳食品。這二者搭配在一起祛濕效果會更好。身體濕熱的問題發(fā)生之后,患者應當多用金銀花沖泡茶湯飲用。金銀花茶喝起來比較清爽,可以為人體清肝利膽,去除濕熱之氣。陰虛火旺濕熱怎么調理陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀,可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理,能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時要以清淡飲食為主,多吃一些具有滋陰清熱功效的食物,如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物。戒煙戒酒,戒掉手淫等不良生活習慣,否則會耗傷體內陰液,從而加重病情。同時可以口服一些中成藥,如果以陰虛火旺癥狀比較明顯,出現五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀,可以口服知柏地黃丸,能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者,伴有陰囊潮濕等癥狀,可以口服龍膽瀉肝丸,能夠清肝膽、瀉濕熱。去除身體濕熱喝什么茶去濕熱建議根據濕熱停留的部位不同選擇相應的茶飲。若是脾胃濕熱可以選擇荷葉薏米茶,能夠有效清除濕熱、健脾理氣;若是肝經濕熱的人群可以選擇喝茵陳梔子茶;若腸道濕熱可以飲用黃連烏梅茶;如果是膀胱濕熱則可以飲用車前竹葉甘草茶。同時建議大家在專業(yè)醫(yī)師指導下選擇合適的茶水進行飲用。
    語音時長 03:19

    2022-08-18

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    濕熱可不可以喝紅豆薏米水
    濕熱可以喝紅豆薏米水。赤小豆有解熱毒的功效,薏米是祛濕的常用藥,薏米還可以健脾祛濕,抗癌防癌。濕熱服用赤豆薏米水還是可以的,但是中醫(yī)認為濕邪粘膩,纏綿難去,治療這些濕邪的疾病往往需要病程比較長,這個只能作為一種輔助的食療方法,還應該進行中醫(yī)的辨證治療,清熱利濕,這樣還可以起到根治的作用,不能單純的依賴赤豆薏米水,這只是一種輔助的治療。
    語音時長 01:14

    2021-12-30

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    如何去濕氣
    首先分析一下人體為什么會有濕氣。濕氣來源一是外界的濕氣,由于長期居住生活在潮濕環(huán)境,濕氣會侵入到人體。或在身體抵抗力下降情況下淋暴雨,濕氣會侵入人體。還有一種和長期大量飲酒、吃麻辣食物,辛香、麻辣損傷脾胃,會出現體內濕氣的情況。還有一些苦寒藥物,損傷脾胃、陽氣,濕邪就會在體內產生。根據濕氣的來源,采取逆向的操作就可以去掉濕氣。如果是居住的環(huán)境、生活的環(huán)境濕氣比較重,要換環(huán)境。要戒酒,同時用一些益氣、健脾、芳香化濕的藥物,像藿香、佩蘭等等或者滑石這類藥物,都有去濕氣的作用。
    語音時長 02:18

    2021-09-29

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    濕氣重的癥狀有什么
    濕氣重也是我們一個通用的詞語,人類體內水濕代謝,水液不能運化,聚而成濕,氣虛,不能化水就成濕,濕的直接表現就是在皮膚表面容易產生一種水腫,有一種輕微的腫,有時候你看好像為什么這個人有點虛胖,實際上他氣虛之后,就這個氣不能夠收攝水液,但是它又不能變成汗出來,它就聚在皮膚下就形成濕。這就是一個典型的濕而不化,所以在脾胃馬上也可以反映出來,濕氣一重,脾胃不運轉,胃口就不太好,就不想吃東西,覺得困困的重重的胃口不好,胃納不佳,不想吃東西,這就影響了進一步的功能了,在精神上他就困重不想動,胃口不好,再濕困他有點想睡覺,但是想睡他又睡不深入,因為濕氣困阻氣機、氣機不能很好的從陽入陰,他就沉不下去,所以一般濕困的人他睡來睡去睡不夠,這精神狀態(tài)也不足。
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    2020-04-22

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    濕熱體質如何調理
    濕熱體質在南方很常見。濕熱就是水液聚而生濕,濕聚而化熱,尤其在炎熱的天氣,在南方雨季的時候,常常就會出現這種濕熱,有時候會表現在臉部長一些痘痘,一些瘡。濕可以隨著熱,在身上到處走,產生一些濕熱的癥狀,尤其是跟胃腸道的聯系比較多,有些濕熱嚴重,它就導致痢疾、泄瀉這些反應。在調治過程中,一方面化濕,一方面要清熱。化濕中藥里面像有薏苡仁、茯苓這一類屬于食療性的,藥物的如果要強化這種化濕,可以用綿茵陳這一類。另外有時候化濕時還配合行氣,有芳香行氣的藿香的一些東西,藿香正氣丸,藿香正氣水。
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    濕氣重怎么調理
    濕氣重的濕是從水液代謝而來,中醫(yī)講人的水是一個循環(huán),它不僅僅是血循環(huán),水本身也有個循環(huán)。所以氣機是水濕氣化流動的一個關鍵點,所以濕氣重其實它的背后就是氣虛。這個濕有時候會跟寒結合,又跟熱結合。如果單純的濕氣重,我們就化氣,其實很簡單,像艾灸就可以化氣就非常好。另外適當地運動,振奮陽氣,運行氣血。第三個,可以適當去唱歌,唱歌實際上有一種氣化運動,呼吸運動、腹式運動其實都用到了,這種陽氣一流動,濕氣就會化得很快,要心情愉快。還有肥甘厚膩的東西少吃,阻礙氣機。建議大家適當以素食為主,配以適當的葷食,這樣的結合,就是化濕,減輕身體的負擔,這個就會容易把濕氣重的癥狀去除。
    02:37
    濕氣是怎么回事
    中醫(yī)講外感六淫、內傷七情。外感六淫:風寒暑濕燥火,就外感的六淫之邪,就外來的邪氣中就有濕邪,濕邪就是大自然里面的水液代謝,有停滯產生的邪。這個濕它既不是水,也不是天上的蒸汽,而是在地面上殘留了一種像霧一樣的濕的東西,它被人吸進來就叫外濕。陰暗潮濕的地方,這種濕氣它帶一種寒性,還有一種郁悶,它有一種熱性,就是森林里面那種濕熱瘴氣。所以這種濕氣被人吸入之后,就成為外來的濕邪,而阻滯我們身體的氣機。但是人除了外在還有一個內在就是內濕,你內在的氣化運行不夠,內濕產生了,最常見產生在肺的皮毛層面的濕,還有脾胃中焦的濕。皮毛的濕就是出現皮膚的水腫、虛胖,中焦就是胃口不好,失而化痰,變成痰飲、痰濕,阻礙血管、阻礙脈絡,形成了很多代謝的病理產物,這就叫做內濕。
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    祛濕熱的食物
    祛濕熱的食物還是比較多的。一定要適合,可以酌情。第一,紅豆,紅豆是很好的祛濕熱,不光是能祛濕熱,還能解毒;第二,我們常用的就是山藥。山藥也是祛濕熱很好的食物,也是個藥食同源;第三,可以說薏米,薏米健脾祛濕的功效非常明顯;第四,綠豆,綠豆大家可能也用的比較多,特別在夏季,它這個解毒、祛濕也是很明顯。我們綠豆粥、綠豆湯也很好的這種祛濕的效果;第五,我們可以大家經常用的就是胡蘿卜,胡蘿卜也是祛濕的食物,它也補充維生素,也有很好的祛濕的食物。
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    濕氣重怎么辦
    濕氣重通常需要從飲食、藥物、生活調攝進行調節(jié)。一、飲食方面要避免吃甜膩食物,如酒等容易導致濕氣加重的食物;多吃甘溫芳香化濕的食品,如薄荷或者藿香等。二、藥物調理常用是芳香化濕類的食品,比如扁豆或者香薷,還有茯苓、白術等。三、生活調攝要避免濕氣重形成的原因,比如淋雨以后容易導致濕氣重,此時應避免穿濕衣服;在環(huán)境方面,要保證室內干燥;在洗頭以后要及時把頭吹干,避免濕氣殘留體內。
    濕氣重內火旺怎么調理
    如果確定是濕氣重內火旺建議吃些清涼降火的食物,如新鮮的水果和蔬菜等,可以很好的促進新陳代謝。中藥調理內分泌是最好的,中醫(yī)講辯證治療,以通氣血,除濕熱,補腎氣為主,可以很好的調理氣血平衡。還可以結合食療,飲食要清淡健康。
    體內濕氣重吃什么水果
    中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭。濕氣也分濕熱和寒濕,對于濕氣重的患者建議藥從飲食入手治療,尤其是水果的食用不可盲目。
    人體濕氣怎么祛除
    體內的濕氣對人體來說是沒有任何好處的,所以中醫(yī)在治療的時候,都會采用去除濕氣的藥物和方法來治療。除此之外,治療濕氣重還可以采用食療、運動等方式來治療。
    身體寒濕氣重怎么調理
    身體寒濕氣重是人們常有的問題,我們把寒氣重和濕氣重的結合稱為寒濕。濕寒多為脾虛導致。若體外空氣潮濕寒冷便會導致人體脾虛并且出現濕寒之證,人體內便會有濕寒之邪了。我們可以通過飲食和生活習慣進行調理。
    肚子濕氣重有什么癥狀
    中醫(yī)認為,因于濕,首如裹,濕熱不攘,大筋短,小筋弛長,短為拘,弛長為痿。因于氣,為腫,四維相代,陽氣乃竭。早上起床注意5個細節(jié),就可自測體內是否有濕氣。比如廁時看便便,會刷牙時惡不惡心等等細節(jié),都可自測體內是否有濕氣。
    體內濕氣重按摩哪里
    首先應該考慮人體的水濕運化靠的是哪些經絡和脹腹,一般考慮與水濕運化關系最為密切的是脾、大腸、肺和膀胱經。所以我們如果按摩的話,可以選擇脾經、大腸經、膀胱經、肺經,做腧穴的點按或者是尋經做揉、按、拍、打,都可以有效地改善濕濁的情況。
    語音時長 01:00

    2018-04-11

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