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不論是什么年齡階段的人都很容易出腳汗，每當(dāng)行走或跑步、甚至精神緊張、情緒激動(dòng)時(shí)人們的腳下就會(huì)出汗，還有一些人是因?yàn)榇┑男煌笟舛鴮?dǎo)致出汗，其實(shí)這都是因?yàn)榉置诘暮顾荒芗皶r(shí)蒸發(fā)散失才造成的，這就讓許多人比較困擾，那么為什么腳老是出汗?來(lái)看看小編為大家收集的資料吧!

腳汗是多方面原因造成的。首先，人的手心、腳心是小汗腺分布密度最大的部位，腳心每平方厘米有620個(gè)汗腺，而人體其他部位每平方厘米僅有140~340個(gè)。

因此，在劇烈運(yùn)動(dòng)、穿旅游鞋長(zhǎng)時(shí)間走路之后，腳汗會(huì)增多;情緒激動(dòng)使交感神經(jīng)沖動(dòng)增加，乙酰膽堿分泌量增多也可引起出汗增多;再有支配汗腺分泌汗液的神經(jīng)緊張性增加，使它對(duì)于正常強(qiáng)度的神經(jīng)刺激發(fā)生強(qiáng)烈的出汗反應(yīng)。此外，有些全身性疾病，如甲亢、肥胖、糖尿病以及感染性高熱等或進(jìn)食辛辣食物和一些遺傳因素也可以引起全身多汗。

出汗多一般不會(huì)對(duì)身體造成危害，但由于會(huì)產(chǎn)生特殊難聞的異味，而對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

另外，汗腳患者常常合并“腳氣”。一旦患上“腳氣”，足部到夏天就會(huì)出現(xiàn)瘙癢、起皰、糜爛，甚至引發(fā)下肢“丹毒”。

因此，平時(shí)，我們應(yīng)該注意一些生活細(xì)節(jié)，應(yīng)對(duì)汗腳：

1.在家盡量不穿襪子，光腳穿拖鞋;

2.穿通風(fēng)透氣的鞋和吸濕排汗襪子，盡量不長(zhǎng)時(shí)間穿純棉襪;

3.劇烈運(yùn)動(dòng)之后，及時(shí)用溫水洗腳;

4.每天用溫?zé)崴虻}水泡腳10～15分鐘;

5.盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過(guò)度興奮。

對(duì)于腳汗特別嚴(yán)重的，還可以用一些抑制汗腺分泌的藥水，每天浸泡1次，每次15～20分鐘：如0.5%的醋酸鋁溶液、5%的鞣酸溶液、明礬溶液，或外擦25%的三氯化鋁液或5%福爾馬林液等。

以上這些就是腳下出汗的原因，造成腳部出汗的原因有多種，腳氣是人們生活中的常見(jiàn)病。一旦發(fā)病，病人往往感到奇癢難忍，所以如果您出現(xiàn)了癥狀，就要及時(shí)的預(yù)防，按照正確的方法去應(yīng)對(duì)，如果比較嚴(yán)重的話，就要去醫(yī)院及時(shí)就診，以確保身體的健康，希望以上資料對(duì)大家有幫助!