減肥竟然減出脂肪肝
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2057282次瀏覽
29歲的齊女士是上海一家貿(mào)易公司的秘書，工作認(rèn)真，聰明伶俐，被眾多領(lǐng)導(dǎo)所看好。2009年，女兒的誕生更為她美滿的生活增添不少樂趣。美中不足的是，生育完的齊女士體重一路飆升到70公斤，令她煩惱不已。然而，經(jīng)過一年的減肥之后，體重是下去了，新的煩惱又來了。
半年前，齊女士常常出現(xiàn)食欲不振、惡心、右腹疼痛等癥狀，起初她并沒有在意。直到右腹疼痛難忍，才急急忙忙趕去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)竟然患上了重度脂肪肝。齊女士大為驚訝，兩年前自己曾做過體檢，并未發(fā)現(xiàn)脂肪肝，怎么人瘦下來了，卻患上脂肪肝了呢？
后經(jīng)醫(yī)生的講解，齊女士方才恍然大悟。長(zhǎng)期饑餓可導(dǎo)致胃腸道消化吸收障礙，造成機(jī)體蛋白質(zhì)不足，形成載脂蛋白的原料匱乏，造成肝臟代謝障礙，導(dǎo)致甘油三酯在肝內(nèi)大量蓄積，最終發(fā)展成為脂肪肝。
醫(yī)生還告訴她脂肪肝患者經(jīng)常伴有丙肝、糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血脂等疾病。據(jù)調(diào)查顯示，Ⅱ型糖尿病患者中28%-55%為脂肪肝，而脂肪肝患者中的高血脂癥約占34%-56%。因此，脂肪肝不容小覷，不僅不能吃太多造成肥胖，更要提防減肥減出來的脂肪肝。
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脂肪肝的報(bào)告，常規(guī)的這種客觀的對(duì)脂肪肝的檢測(cè)，就是血的檢測(cè)和影像學(xué)的檢測(cè)，那血的檢測(cè)最主要是肝功，肝功里邊，主要看轉(zhuǎn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶，谷草轉(zhuǎn)氨酶和轉(zhuǎn)肽酶，還有黃疸，包括到肝硬化病人，可以看白蛋白的一個(gè)水平會(huì)有所降低，這個(gè)是在肝功里邊檢測(cè)，當(dāng)然同時(shí)也要結(jié)合其有關(guān)代謝的指標(biāo)。對(duì)于肥胖性的脂肪肝，特別要注意，脂肪肝的病人來了以后要查血脂，血糖，包括尿酸，都會(huì)對(duì)脂肪肝一個(gè)程度一個(gè)判斷，同時(shí)，就是超聲的一個(gè)檢測(cè)，超聲的檢測(cè)應(yīng)該說可以根據(jù)超聲檢查判斷出脂肪肝的一個(gè)程度，根據(jù)衰減的程度分為輕，中重，或者是在發(fā)展的一個(gè)階段，在肝硬化階段，B超也會(huì)出現(xiàn)脾大出現(xiàn)門脈高壓，甚至病人出現(xiàn)腹水。另外肝臟彈性檢測(cè)也是可以判斷脂肪肝的一個(gè)水平，CT，核磁都能對(duì)脂肪肝有一個(gè)脂肪含量的一個(gè)定性的一個(gè)預(yù)估。
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脂肪肝吃護(hù)肝片有什么作用
脂肪肝是根據(jù)發(fā)展的程度。藥物的干預(yù)方式是不一樣。在早期時(shí)，是飲食和生活方式干預(yù)，強(qiáng)調(diào)病人要進(jìn)行好的、科學(xué)的、不良飲食習(xí)慣的改善、增加運(yùn)動(dòng)。脂肪性肝炎階段可以給一些保肝降酶的藥物如護(hù)肝片，有一定作用。但目前沒有一個(gè)循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來明確西藥的保肝藥物哪個(gè)是特效治療。所以對(duì)脂肪肝到肝炎階段到出現(xiàn)肝損傷的治療可以強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合治療。這時(shí)，如果出現(xiàn)肝臟損傷了則建議病人到專科醫(yī)院找相應(yīng)的大夫去進(jìn)一步診治。
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重度脂肪肝對(duì)人體危害有多大
肥胖和脂肪肝有明顯的相關(guān)性。一般脂肪過多容易沉積在大腿、腹部，這時(shí)要注意病人的腰圍。腰圍在男同志大于90，女同志大于80則發(fā)生的比例會(huì)非常高。一般的人群發(fā)生率是25%的話，肥胖病發(fā)生率就有三倍的升高。有研究表示，非酒精性脂肪肝就是肥胖性脂肪肝病人觀察一年后，體重若下降一定比例則那脂肪肝就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)。甚至發(fā)展到脂肪性肝炎的階段，肝功也會(huì)大大的恢復(fù)，脂肪肝是可以逆轉(zhuǎn)的。
易患脂肪肝的人群
易患脂肪肝的人群常見有如下幾種：1）代謝性疾病的患者：高血糖、高血脂、向心性肥胖的患者；2）家族遺傳性疾?。杭易逍灾靖渭斑z傳性高脂血癥者；3）不良生活習(xí)慣者：喜歡吃高糖、高熱量、高脂肪食物者；4）運(yùn)動(dòng)量少且熱量攝入大于消耗的患者；5）長(zhǎng)期使用肝毒性藥物的患者；6）體重變化過大者：快速減肥、營(yíng)養(yǎng)不良的患者等。
脂肪肝吃什么好
脂肪肝患者適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184KJ（500~1000千卡）熱量；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品。增加全谷類食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入，如；米、面、雜糧(主食類)；脫脂牛奶、酸奶和無糖酸奶；雞蛋、雞蛋清；各類蔬菜、水果；黃豆、豆腐及其制品；魔芋及其制品；海產(chǎn)品及魚類(特別是海魚)；瘦肉、去皮的禽肉(雞肉、鴨肉等)；植物油(特別是橄欖油、茶油等)及硬果類。
脂肪肝有什么危害
脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，脂肪肝發(fā)病和生活中不健康的生活習(xí)慣存有在密切的關(guān)系，身體內(nèi)過多的脂肪堆積肝臟逐漸造成脂肪肝。脂肪肝對(duì)身體危害嚴(yán)重，不及時(shí)進(jìn)行有效治療還會(huì)造成肝硬化的出現(xiàn)，患者不可忽視大意，那么，脂肪肝有什么危害?我們來看下醫(yī)院專家的介紹。1、脂肪肝如果沒有及時(shí)進(jìn)行有效地專業(yè)治療，
脂肪肝的自然療法
脂肪肝患者在飲食方面約束很多，但也不是不能好轉(zhuǎn)的，尤其是輕度脂肪肝患者，一定得在飲食中多加注意，雖然是個(gè)比較緩慢的過程，但對(duì)脂肪肝的控制也是十分有利的，脂肪肝早期的時(shí)候是不需用藥的，可以通過自然療法，脂肪肝的自然療法有哪些?下面來一起看一下。
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嚴(yán)重的脂肪肝患者現(xiàn)在好比肝炎，是一種嚴(yán)重的疾病，很多人并不陌生，特別是肥胖患者，最容易患得脂肪肝，很多患者以為自己的病情會(huì)傳染給家人，很是擔(dān)心，自己對(duì)自身病情也感到可怕，那么、脂肪肝會(huì)傳染嗎?一起看看以下介紹。脂肪肝會(huì)傳染嗎?日子越來越好，兒女孝順、老伴兒貼心，日子越來越愜意的王大媽，體
治療脂肪肝的食譜有哪些
脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國(guó)人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因，脂肪肝在治療的同時(shí)好要注意飲食，那么治療脂肪肝的食譜有哪些呢?下面由我來做以下介紹。
脂肪肝怎么用藥
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，治療并不是單純用藥，更多的是調(diào)整生活方式。脂肪肝治療：調(diào)整生活飲食方式，減輕體重，使用保肝護(hù)肝的藥物。酒精引起脂肪肝，治療就要從源頭上戒酒。非酒精性脂肪肝，治療上調(diào)整生活方式，一定要注意減重。少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量油炸食物、高脂肪食物，增加運(yùn)動(dòng)讓體重降下來，減少脂肪在肝臟堆積。根據(jù)病人化驗(yàn)結(jié)果。評(píng)價(jià)脂肪肝病人，除做B超看看輕中重度之外，還需要查生化指標(biāo)，生化指標(biāo)里有肝功。如果轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)明顯升高，脂肪堆積引起肝臟炎癥，要在調(diào)整生活方式、減重的同時(shí)配合護(hù)肝藥物。常用藥包括水飛薊類，比較溫和，強(qiáng)點(diǎn)的藥有甘草酸類。但強(qiáng)調(diào)的是，如果不調(diào)整生活方式，單純指望藥物治療脂肪肝效果往往不理想。從臨床實(shí)踐看，減重效果優(yōu)于用藥，所以脂肪性肝病治療，一定要強(qiáng)調(diào)減重，在此基礎(chǔ)上配合藥物輔助治療。
脂肪肝怎么治療
脂肪肝是由多種原因引起來的肝細(xì)胞脂肪過多，引起來的肝臟病變。脂肪肝分為酒精性的脂肪肝和非酒精性的脂肪肝，由于酒精導(dǎo)致肝臟脂肪變化，這種情況下，是需要戒酒的同時(shí)，還要服用保肝的藥物和降酶的藥物，來治療效果比較好，例如有谷胱甘肽，水飛薊素片等。由肥胖引起來的脂肪肝，還需要低鹽低脂的飲食，控制脂肪的吸收，不要吃比較油膩的食物，動(dòng)物的內(nèi)臟也不要吃，奶油，肥肉等都不可以吃，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶較高的，還可以服用異甘草酸鎂，復(fù)方甘草酸苷等藥物進(jìn)行治療，除了藥物控制，飲食也要控制，增加蛋白質(zhì)，維生素，熱量的攝入，還要增加活動(dòng)量，控制人體的體重，少吃脂肪類太高的食物等，多吃新鮮的蔬菜和水果。
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重度脂肪肝應(yīng)該吃什么藥
重度脂肪肝的治療應(yīng)結(jié)合具體情況分析。一、對(duì)于單純性的脂肪肝，通過飲食、運(yùn)動(dòng)、減體重可達(dá)到促進(jìn)脂肪肝減輕，甚至消失。二、對(duì)于脂肪性肝炎，飲食運(yùn)動(dòng)外，更重要的體現(xiàn)在保肝抗炎的治療，保肝抗炎治療一般建議選擇對(duì)肝臟安全性好的藥物，比如水飛薊制劑、水飛薊素膠囊、水飛薊賓等，還有多烯磷脂酰膽堿，修復(fù)肝細(xì)胞膜。應(yīng)該注意脂肪性肝炎階段，不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，等到肝功能恢復(fù)正常后再運(yùn)動(dòng)，可達(dá)到治療重度脂肪肝的作用。
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脂肪肝不能吃什么
嚴(yán)格意義上講，脂肪肝沒有絕對(duì)不能吃的食物，只是要控制比例和量。高脂飲食和長(zhǎng)期大量的高熱量的食物對(duì)脂肪肝是不利，但是并不是意味著脂肪肝患者不能吃肉，事實(shí)上，脂肪肝的患者需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)飽腹感比較強(qiáng)，支撐時(shí)間也會(huì)比較久，就不會(huì)有很強(qiáng)的饑餓感。完全不吃肉勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致饑餓感非常強(qiáng)烈，就會(huì)吃大量的碳水化合物，脂肪肝反而會(huì)加重。所以脂肪肝患者食物都是可以吃，但是不能飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生和加重。
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脂肪肝是怎么引起的
脂肪肝引起的最主要的原因是體重超重，脂肪肝最大的危害是代謝紊亂綜合征，它包括脂肪肝、高血脂、高血糖、高血壓、高尿酸等等，它最大的危害是心腦血管事件心梗和腦梗。這一類脂肪肝是危害最大。另外一類脂肪肝是因?yàn)轱嬀埔鸬闹靖?，因?yàn)殚L(zhǎng)期飲酒會(huì)出現(xiàn)單純性的脂肪肝，然后逐漸發(fā)展成脂肪性肝炎和肝硬化。這一類的患者最大的危險(xiǎn)是肝硬化、肝癌。其它原因比較少見，比如丙型病毒性肝炎，它會(huì)伴隨著脂肪肝的發(fā)生，隨著丙肝的治愈，脂肪肝也會(huì)減輕。脂肪肝通常也跟營(yíng)養(yǎng)有關(guān)。
脂肪肝的運(yùn)動(dòng)原則是什么
適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。以鍛煉全身體力和耐力為目標(biāo)的全身性低強(qiáng)度的動(dòng)態(tài)有氧運(yùn)動(dòng)為主。最好的運(yùn)動(dòng)方式如登山、、慢跑、中快速徒步行走、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、乒乓球、踢毽子、拍皮球、跳舞、廣播體操、跳繩和游泳等。
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